? 活動(dòng)報(bào)名

1月10日前，提交報(bào)名信息至企管部

? 測(cè)量基礎(chǔ)體重

1月14日，測(cè)量基礎(chǔ)體重。

瑞源同事上午到企管部李曼處測(cè)量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼測(cè)量哦。

? 每天打卡，運(yùn)動(dòng)健身

我們會(huì)將所有小伙伴建一個(gè)微信打卡群，大家可以分享運(yùn)動(dòng)信息，健康食譜，心情體會(huì)，活動(dòng)期間，

堅(jiān)持40天每天打卡的，無論最終減重如何，都會(huì)獲得運(yùn)動(dòng)推廣達(dá)人的獎(jiǎng)勵(lì)哦。

? 好朋友來組隊(duì)

為了讓大家互相激勵(lì)，獲得更好的減重效果，本次比賽分個(gè)人賽和團(tuán)隊(duì)賽兩個(gè)部分，

團(tuán)隊(duì)賽兩人一組，自由結(jié)組，

取團(tuán)隊(duì)成員的減重平均數(shù)作為每個(gè)人的成績(jī)，

有了好伙伴的鼓勵(lì)，讓枯燥的運(yùn)動(dòng)也變得有趣。

? 測(cè)量最終體重

2月22日測(cè)量最終體重，個(gè)人賽減重成功的前5位選手，將獲得等重（等于你減去體重的）獎(jiǎng)品哦。團(tuán)體賽減重成功的前三組選手，也將獲得等重（等于你減去體重的）獎(jiǎng)品哦。

瑞源同事上午到企管部李曼處測(cè)量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼測(cè)量哦。

我健康我快樂-瘦身打卡比賽報(bào)名

2019新年伊始，

讓我們定個(gè)小目標(biāo)，

先減掉二十斤。

歡迎各種微胖世界的小伙伴，加入我們的陣營(yíng)，

充分利用瑞能瑞源的職工活動(dòng)室，動(dòng)起來吧。

我健康我快樂，揮灑汗水，磨煉意志。

佳節(jié)歡聚，少不了吃吃喝喝，也少不了葛優(yōu)癱，

本次比賽橫跨了春節(jié)假期，能不能管住嘴邁開腿，

就看各位的表現(xiàn)啦。

活動(dòng)參加流程

? 活動(dòng)報(bào)名

1月10日前，提交報(bào)名信息至企管部

? 測(cè)量基礎(chǔ)體重

1月14日，測(cè)量基礎(chǔ)體重。

瑞源同事上午到企管部李曼處測(cè)量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼測(cè)量哦。

? 每天打卡，運(yùn)動(dòng)健身

我們會(huì)將所有小伙伴建一個(gè)微信打卡群，大家可以分享運(yùn)動(dòng)信息，健康食譜，心情體會(huì)，活動(dòng)期間，

堅(jiān)持40天每天打卡的，無論最終減重如何，都會(huì)獲得運(yùn)動(dòng)推廣達(dá)人的獎(jiǎng)勵(lì)哦。

? 好朋友來組隊(duì)

為了讓大家互相激勵(lì)，獲得更好的減重效果，本次比賽分個(gè)人賽和團(tuán)隊(duì)賽兩個(gè)部分，

團(tuán)隊(duì)賽兩人一組，自由結(jié)組，

取團(tuán)隊(duì)成員的減重平均數(shù)作為每個(gè)人的成績(jī)，

有了好伙伴的鼓勵(lì)，讓枯燥的運(yùn)動(dòng)也變得有趣。

? 測(cè)量最終體重

2月22日測(cè)量最終體重，個(gè)人賽減重成功的前5位選手，將獲得等重（等于你減去體重的）獎(jiǎng)品哦。團(tuán)體賽減重成功的前三組選手，也將獲得等重（等于你減去體重的）獎(jiǎng)品哦。

瑞源同事上午到企管部李曼處測(cè)量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼測(cè)量哦。

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