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學(xué)會(huì)選擇有機(jī)食品，讓身體回歸自然狀態(tài)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 20:37

在繁忙的現(xiàn)代生活中，我們往往容易忽視身體的需求，陷入快餐、加工食品、預(yù)制菜的飲食漩渦中同時(shí)在高強(qiáng)度的工作中，我們的身體素質(zhì)往往會(huì)降低。這時(shí)候，你聽(tīng)說(shuō)“有機(jī)食品”健康！對(duì)身體好！那么你真的了解有機(jī)食品嗎？知道怎么樣的食品才能被稱(chēng)為有機(jī)食品嗎？學(xué)會(huì)選擇有機(jī)食品，才能讓我們的身體回歸自然狀態(tài)。

圖源：澎湃網(wǎng)

生產(chǎn)過(guò)程中不使用化工合成的肥料、農(nóng)藥、生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑、畜禽飼料添加劑等物質(zhì)及轉(zhuǎn)基因技術(shù)的食品，就是有機(jī)食品。隨著消費(fèi)者對(duì)健康和環(huán)保意識(shí)的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇有機(jī)食品。這種市場(chǎng)需求推動(dòng)了有機(jī)食品產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，但也使得一些商家看到了牟利的機(jī)會(huì)。一些不良商家可能會(huì)利用消費(fèi)者對(duì)有機(jī)食品的信任，以次充好，甚至進(jìn)行虛假宣傳，以獲取更高的利潤(rùn)。這些行為無(wú)疑加重了消費(fèi)者對(duì)有機(jī)食品價(jià)格的質(zhì)疑，也導(dǎo)致了“智商稅”這一說(shuō)法的出現(xiàn)。

圖源生命時(shí)報(bào)公眾號(hào)

作為一名精明的消費(fèi)者，當(dāng)然不能讓這些無(wú)良商家欺騙，所以學(xué)會(huì)選擇好的有機(jī)食品，關(guān)鍵靠這幾步：一看，銷(xiāo)售產(chǎn)品包裝上是否使用了有機(jī)產(chǎn)品國(guó)家標(biāo)志，并同時(shí)標(biāo)注了有機(jī)碼、認(rèn)證機(jī)構(gòu)名稱(chēng)或標(biāo)識(shí)等。二留意，有機(jī)產(chǎn)品的包裝通常使用由木、竹、植物莖葉和紙等制成的可生物降解和可回收利用的包裝材料。三索取，向銷(xiāo)售單位索取認(rèn)證證書(shū)、銷(xiāo)售證等證明材料，查看購(gòu)買(mǎi)的有機(jī)產(chǎn)品是否在證書(shū)列明的認(rèn)證范圍內(nèi)。四查詢(xún)，登錄國(guó)家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督管理委員會(huì)的“中國(guó)食品農(nóng)產(chǎn)品認(rèn)證信息系統(tǒng)”，核實(shí)生產(chǎn)加工企業(yè)是否已經(jīng)獲得認(rèn)證以及證書(shū)是否已經(jīng)過(guò)期等信息。

圖源金龍魚(yú)京東旗艦店

你還在苦苦尋覓有機(jī)大米嗎？如果你想要一款健康和美味并存的優(yōu)質(zhì)大米，不如試試金龍魚(yú)乳玉皇妃五常稻花香大米，它不僅獲得了“中國(guó)有機(jī)產(chǎn)品”認(rèn)證還是正宗五優(yōu)稻四號(hào)品種，經(jīng)水稻育種專(zhuān)家30年精心培育，含有礦物質(zhì)：鐵、鋅、鈣、鉀、鎂，還有維生素B1、亞麻酸，其中的不飽和脂肪酸也高于普通大米。選擇優(yōu)質(zhì)的有機(jī)食品，讓我們的身體回歸自然狀態(tài)！

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