瑜伽躺瘦：那些年我踩過的坑
去年8月，我決定嘗試一下所謂的“瑜伽躺瘦”，畢竟廣告說得天花亂墜，什么7天瘦10斤，聽起來太誘人了！于是，我花了2000塊錢，每天去30分鐘，想著躺一躺就能瘦，簡直不要太美好。

他們用各種手法和機器給你按摩，說是能打通穴位。然后還給你一個食譜，嚴格按照上面的吃。說實話，剛開始幾天確實每天能瘦1到2斤，感覺水分排了不少。

到了療程結束，肚子確實小了一點，大概瘦了5到6斤吧，具體數字記不清了，但這個不重要！重要的是，9月初我去了重慶，吃了三天，結果瘦下去的肉全回來了！真是氣得我牙癢癢。

所以姐妹們，真的不要去花這冤枉錢！雖然一開始廣告話術說得天花亂墜，什么7天后保你掉多少斤，但實際情況呢？除非你后續(xù)還能堅持食譜和各種鍛煉，不然真的很難有效果。

最后，我想分享一下我這些年減肥踩過的坑。希望看到這篇文章的姐妹們能省點錢，多去運動運動吧！健康才是最重要的！

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