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優(yōu)質答案(1)

您好：碧生源減肥茶小包裝是茶袋，直接沖泡當茶水喝即可。不建議您用減肥茶，減肥茶就是讓你鬧肚子，以不吸收來達到瘦身的目的，對身體的傷害挺大的。建議您進行運動減肥法來減肥，健康有效。希望對您有幫助！

優(yōu)質答案(2)

您好！碧生源減肥茶非法添加劇毒藥物成分番瀉葉，只會起到清理腸道避免油漬堆積但會很容易造成腹瀉，喝碧生源減肥茶都會出現(xiàn)拉肚子的情況，拉過后體重有所減輕，但根本就沒有減去脂肪，過一兩天還會回升的。這種減肥方式一點都不安全，沒有保障，對身體傷害很大。從我的減肥經驗減肥應要從多角度去做；
1.保持三餐正常吃。
2.早餐會吃些高蛋白低脂的食物。
3.中餐會多吃些青菜少吃些肉類。
4.晚餐只吃一點點或吃水果代替晚餐。
5.其它時間不吃零食或都用水果代替。如果覺得餓可以吃含有膳食纖維的營養(yǎng)減肥產品英國香格兒，在飯后服用最好，它里面含有魔芋粉，可以補充能量，增加飽腹感，安全健康減肥。

優(yōu)質答案(3)

長期喝碧生源減肥茶是能起到一定減輕體重作用，但是減掉的只是水分，并沒有脂肪，特別容易反彈，想要減肥可以多進行運動，例如慢跑、游泳、瑜伽、跳繩等運動，都可以起到很好的效果，但是也一定要注意飲食，避免吃油膩性食物，清淡飲食，多吃水果蔬菜。萊垍頭條

優(yōu)質答案(4)

你好。碧生源減肥茶。成分：綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜。其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食。

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