1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。

2、吉姆奈瑪茶：

有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：

古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。

首先，必須是濃茶，第二泡的效果不好。

其次，一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。

第三，最好是在空腹時飲用。

荷葉茶的好處在于不必節(jié)食[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

4、烏龍茶：

可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

5、杜仲茶：

可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

綠茶好點而卻抗輻射，抗癌又減緩衰老是有用的因為茶葉是刮油的我就覺得挺好，而且內(nèi)很健康我不容贊同要藥物減肥肥胖是一種不健康的表現(xiàn)，身體真正的健康了自然就會有一個身材均勻的身體了為什么用藥物就算減了還會胖就是因為自己的錯誤飲食起居沒有改變才會反彈而且是藥三分毒我不贊成

瘦腹（專門針對腰和腹部比較胖的女生）

決明子10克+山楂6克+陳皮6克。

瘦下身（專門針對西洋梨體型的女生）

茯岑10克+當參10克+粉紅玫瑰3克。

這兩個我試過蠻有效。

我用茶沒什么用啊普洱荷葉，，苦丁，，我用過不少，，人家說好用的我機乎都用了，，但是效果卻不咋地，，現(xiàn)在用的易。。青的減肥貼快用完一個療程了減了7斤多了，，還打算繼續(xù)使用的挺安全的

決明子常用方法：1.決明子綠茶：原料：決明子、綠茶各5g。制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適應證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。注意：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿，長于化食；產(chǎn)浙紹者日日鑄，長于清長；產(chǎn)閩者日

決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。決明子茶的泡法十分簡單，只要用1

可以，不過量不要過多。

病情分析：！天麻、白菊、決明子都有平肝zhi潛陽的作用，對于肝dao陽回上亢引起的頭暈、頭答痛有一定的效果，枸杞子有補肝腎陰的作用，西洋參益氣清火生津。意見建議：中醫(yī)認為高血壓病導致的頭暈目眩、站立不穩(wěn)，一般是由于肝陰不足、肝陽上亢導致。治療上應該平肝潛陽、補益肝陰。所以服用這幾味藥對于高血壓引起的頭痛、頭暈等有一定效果，但是不一定降壓。降壓還需要服用西藥。

有清火降暑明目潤喉的功效的，可以在夏天泡水喝，平時多注意休息，放寬心態(tài)，飲食清淡，自我調(diào)節(jié)好心情可以做到心理防暑

荷葉屬寒（有腹瀉功效，不宜太多，特別體質(zhì)弱者），決明子名目，普洱茶細分為生普和熟普，制作工藝不同，餐后喝生普洱減肥，我曾經(jīng)靠飯后生普洱減過10斤（還有個前提：多運動，多出汗）。

主要成分有荷葉、決明子、玫瑰、山楂、菊花等。原來這么多人專服用蓮葉茶減肥啊，我也屬在用，效果還算不錯，具體成分官網(wǎng)里面有據(jù)我了解的里面有荷葉玫瑰山楂菊花好像里面還有什么決明子，詳細情況您去官網(wǎng)上看一看吧，>

額這個問題好深奧啊，容我想想，要不先放前面哪個，后放泥萌，再泡水不就行了，反正不要同時放就沒事吧