1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

2、吉姆奈瑪茶：

有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：

古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。

首先，必須是濃茶，第二泡的效果不好。

其次，一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。

第三，最好是在空腹時(shí)飲用。

荷葉茶的好處在于不必節(jié)食[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

4、烏龍茶：

可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

5、杜仲茶：

可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

綠茶好點(diǎn)而卻抗輻射，抗癌又減緩衰老是有用的因?yàn)椴枞~是刮油的我就覺得挺好，而且內(nèi)很健康我不容贊同要藥物減肥肥胖是一種不健康的表現(xiàn)，身體真正的健康了自然就會(huì)有一個(gè)身材均勻的身體了為什么用藥物就算減了還會(huì)胖就是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤飲食起居沒有改變才會(huì)反彈而且是藥三分毒我不贊成

瘦腹（專門針對(duì)腰和腹部比較胖的女生）

決明子10克+山楂6克+陳皮6克。

瘦下身（專門針對(duì)西洋梨體型的女生）

茯岑10克+當(dāng)參10克+粉紅玫瑰3克。

這兩個(gè)我試過蠻有效。

我用茶沒什么用啊普洱荷葉，，苦丁，，我用過不少，，人家說好用的我機(jī)乎都用了，，但是效果卻不咋地，，現(xiàn)在用的易。。青的減肥貼快用完一個(gè)療程了減了7斤多了，，還打算繼續(xù)使用的挺安全的

決明子常用方法：1.決明子綠茶：原料：決明子、綠茶各5g。制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。注意：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿，長(zhǎng)于化食；產(chǎn)浙紹者日日鑄，長(zhǎng)于清長(zhǎng)；產(chǎn)閩者日

決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對(duì)于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。決明子茶的泡法十分簡(jiǎn)單，只要用1

可以，不過量不要過多。

病情分析：！天麻、白菊、決明子都有平肝zhi潛陽(yáng)的作用，對(duì)于肝dao陽(yáng)回上亢引起的頭暈、頭答痛有一定的效果，枸杞子有補(bǔ)肝腎陰的作用，西洋參益氣清火生津。意見建議：中醫(yī)認(rèn)為高血壓病導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、站立不穩(wěn)，一般是由于肝陰不足、肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致。治療上應(yīng)該平肝潛陽(yáng)、補(bǔ)益肝陰。所以服用這幾味藥對(duì)于高血壓引起的頭痛、頭暈等有一定效果，但是不一定降壓。降壓還需要服用西藥。

有清火降暑明目潤(rùn)喉的功效的，可以在夏天泡水喝，平時(shí)多注意休息，放寬心態(tài)，飲食清淡，自我調(diào)節(jié)好心情可以做到心理防暑

荷葉屬寒（有腹瀉功效，不宜太多，特別體質(zhì)弱者），決明子名目，普洱茶細(xì)分為生普和熟普，制作工藝不同，餐后喝生普洱減肥，我曾經(jīng)靠飯后生普洱減過10斤（還有個(gè)前提：多運(yùn)動(dòng)，多出汗）。

主要成分有荷葉、決明子、玫瑰、山楂、菊花等。原來這么多人專服用蓮葉茶減肥啊，我也屬在用，效果還算不錯(cuò)，具體成分官網(wǎng)里面有據(jù)我了解的里面有荷葉玫瑰山楂菊花好像里面還有什么決明子，詳細(xì)情況您去官網(wǎng)上看一看吧，>

額這個(gè)問題好深?yuàn)W啊，容我想想，要不先放前面哪個(gè)，后放泥萌，再泡水不就行了，反正不要同時(shí)放就沒事吧