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孕婦適合用什么樣的洗護(hù)用品

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 06:17

孕婦適合用什么樣的洗護(hù)用品

平日里，大家對(duì)于洗護(hù)品是有一定要求的，會(huì)選擇適合自己皮膚的、配方溫和的、安全有效的。當(dāng)懷孕之后，每個(gè)人對(duì)于洗護(hù)品的選擇又是不一樣。有很多商家推出了針對(duì)孕婦的專用洗護(hù)用品，而這些產(chǎn)品都會(huì)有共同的特點(diǎn)：安全溫和。一些準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇購(gòu)買孕婦專用洗護(hù)品，一些準(zhǔn)媽媽可能只會(huì)更換某一類產(chǎn)品。孕婦適合用什么樣的洗護(hù)用品?來(lái)看看吧。

目錄孕媽必吃的三種菜豆孕婦適合用什么樣的洗護(hù)用品懷孕期間乳房會(huì)有哪些變化懷孕期間常見的房事問(wèn)題懷孕期間如何預(yù)防輻射

1孕媽必吃的三種菜豆

　　1、苦瓜：提高食欲

　　貼心提示：烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。

　　平時(shí)都受不了苦瓜的味道，更別說(shuō)是在挑剔的孕期了。其實(shí)，在孕期反而更要提倡準(zhǔn)媽媽食用點(diǎn)苦瓜，因?yàn)榭喙夏艽碳ね僖杭拔敢悍置凇⒋龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、促進(jìn)食欲等方面都很有好處，同時(shí)其含有的維生素C比一般瓜類蔬菜高出許多，可提高孕婦的免疫力。

　　2、土豆：緩解孕吐

　　貼心提示：烹炒土豆時(shí)口味盡量清淡點(diǎn)。

　　不少準(zhǔn)媽媽在孕前期只要聞見一點(diǎn)兒油煙味就會(huì)嘔吐不止。此時(shí)，別忽視了身邊最為家常的一道菜——醋溜土豆絲。

　　土豆含有豐富的維生素B6，有止吐作用。同時(shí)，土豆所含的蛋白質(zhì)與維生素B1相當(dāng)于蘋果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。

　　3、南瓜：防治妊娠水腫

　　貼心提示：建議將其熬成粥食用。

　　南瓜的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，其胡蘿卜素含量高，又是維生素A的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，而且含有鈣、鐵、鋅，還是一種低鈉食品，特別適合孕婦食用，對(duì)恢復(fù)食欲和體力，防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥都有一定效果。

　　孕媽媽們注意啦!以上三種飲食習(xí)慣可是非常重要的哦，不能忽視這些蔬菜內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量可是很高的，為了寶寶和自己的健康加油吧!

2孕婦適合用什么樣的洗護(hù)用品

　　其實(shí)這也仁者見仁的做法。孕期媽媽們只要避免使用某些含有刺激成分的洗護(hù)用品即可。在洗面奶方面，就不要選擇含美白、淡斑產(chǎn)品，因?yàn)檫@些成分含有鉛，不利于寶寶健康。

　　專用的洗護(hù)用品是否更好用、更有效我們不得而知，但從產(chǎn)品的配方上可以看到含有的成分多數(shù)是溫和無(wú)刺激的，準(zhǔn)媽媽們?nèi)羰窍胍獓L試也無(wú)妨，一定要選擇適合自己的洗護(hù)品。

　　在選購(gòu)洗護(hù)用品的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們要擦亮眼睛，首先要了解該品牌，可以從它的知名度、口碑方面考量。最后，小編認(rèn)為條件允許的話可以挑選好一點(diǎn)的孕婦洗護(hù)用品，平時(shí)用的洗護(hù)用品也可以繼續(xù)用，但要遇到刺激性成分的產(chǎn)品，就盡量不要用了。

　　現(xiàn)在有不少孕婦都會(huì)使用專用的洗護(hù)用品的，它順應(yīng)了眾多孕媽安全健康的洗護(hù)需求，因而備受歡迎，也成為引領(lǐng)孕婦健康洗護(hù)的主流。懷孕期間，孕婦一般都會(huì)使用孕婦專用的洗護(hù)產(chǎn)品。所以，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，洗護(hù)用品可是一種貼心的禮物。但是，如果使用不合適的洗護(hù)用品，可以會(huì)以免引起皮膚騷癢等癥狀的。這時(shí)，在選購(gòu)時(shí)，媽媽們可能會(huì)感到無(wú)所適從吧。

　　孕婦洗護(hù)用品和普通洗護(hù)用品的區(qū)別?兩者最大區(qū)別在于產(chǎn)品的成分。孕婦洗護(hù)用品一般不含有香料、酒精、著色劑、激素、熒光劑、增白劑等化學(xué)添加劑，香精、酒精等成分無(wú)論是對(duì)孕婦還是普通人而言都屬于不友好成分，不親和人體肌膚，然而很多的洗護(hù)用品都會(huì)含有這類成分，而這正是孕期準(zhǔn)媽媽要避開的。

　　那么，說(shuō)到這了，什么樣的產(chǎn)品才算是合格的孕婦洗護(hù)用品?

　　1、安全。孕婦洗護(hù)用品倡導(dǎo)原生態(tài)、天然安全、綠色環(huán)保，不含礦物質(zhì)、染料、重金屬和有害化學(xué)添加劑，產(chǎn)品成分天然滋潤(rùn)溫和，非化學(xué)合成洗滌劑，孕婦可以安心使用，不擔(dān)心會(huì)傷害胎寶寶。

　　2、溫和。孕婦洗護(hù)品采用純天然綠色植物萃取精華為原料，配方溫和無(wú)刺激，親和人體肌膚。

　　3、有針對(duì)性。針對(duì)懷孕期間準(zhǔn)媽媽的生理特點(diǎn)研發(fā)出安全無(wú)刺激的產(chǎn)品。

　　4、有效。孕期體內(nèi)荷爾蒙變化帶來(lái)的肌膚問(wèn)題，孕婦洗護(hù)用品能深層清潔的同時(shí)滋潤(rùn)肌膚，有效改善孕期帶來(lái)的肌膚問(wèn)題。

3懷孕期間乳房會(huì)有哪些變化

　　懷孕初期

　　當(dāng)懷孕至第5周左右，孕婦通常會(huì)出現(xiàn)各式各樣的害喜癥狀，此時(shí)乳房也開始改變，例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來(lái)越明顯。

　　大約懷孕3～4個(gè)月，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會(huì)摸到腫塊，這是乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外，乳房表皮正下方會(huì)持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張，乳頭顏色也會(huì)變的更深。

　　婦產(chǎn)部專科主治醫(yī)師梁西米表示：“這些變化是為了日后分泌乳汁所做的準(zhǔn)備，所以不必太緊張。幾乎所有孕婦都會(huì)有腫脹的感覺(jué)，只是有些人并不會(huì)明顯感覺(jué)疼痛，但有些人疼痛感甚至?xí)掷m(xù)到分娩以后?！?/p>

　　提示你可以這樣做

　　乳房疼痛嚴(yán)重者可以：

　　1.穿著稍微寬松的內(nèi)衣。

　　2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

　　懷孕中期

　　懷孕中期，體重約略已經(jīng)增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會(huì)明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經(jīng)不太適合，應(yīng)該要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣。

　　另外，此時(shí)期乳房?jī)?nèi)可能開始生成乳汁，所以乳頭會(huì)分泌少量白色乳汁。

　　再者，孕婦可以自行評(píng)估在20～24周之間，開始為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，例如乳頭護(hù)理及乳房按摩;但是以促進(jìn)血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。

4懷孕期間常見的房事問(wèn)題

　　第一、孕婦在懷孕期間可以有性行為，但是排除一些特殊的孕婦比如身體出現(xiàn)過(guò)流產(chǎn)或者是很難懷孕的女性需要注意不能性行為，避免導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，要注意保證好身體的安全。懷孕三個(gè)月的女性需要注意避免性交，因?yàn)檫@時(shí)候的胎兒是很脆弱的，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　第二、孕婦在懷孕的中期會(huì)出現(xiàn)性渴望增加的現(xiàn)象，這是因?yàn)樵袐D的荷爾蒙增高的問(wèn)題導(dǎo)致的，所以在這期間女性很容易達(dá)到高潮，并且很容易興奮，因此這時(shí)候的孕婦是需要進(jìn)行相應(yīng)的姓生活的，這樣才能夠保證生活的質(zhì)量，所以很多的孕婦可以進(jìn)行性生活。

　　第三、孕婦在房事的時(shí)候不能盲目的進(jìn)行，雖然是可以行房事的，但是孕婦需要注意保證好身體的安全和健康，尤其是伴侶要照顧好孕婦不能過(guò)于激烈導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，尤其是要注意保證好孕婦的安全的問(wèn)題，很多的孕婦擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致胎兒感染細(xì)菌，其實(shí)這是不用擔(dān)心的，胎兒感染的幾率是很小的，子宮頸部的粘膜會(huì)發(fā)揮它的作用保護(hù)好胎兒的安全，避免遭受細(xì)菌感染。

　　第四、孕婦在性生活的時(shí)候需要注意個(gè)人的衛(wèi)生的問(wèn)題，并且孕婦不能夠壓迫腹部的體位，前戲也不要太過(guò)于激烈，這樣會(huì)影響到孕婦的身體的安全，尤其是孕婦在懷孕期間的乳房會(huì)出現(xiàn)腫脹的問(wèn)題，避免過(guò)度的撫摸乳房，尤其是懷孕期間要注意乳頭有液體出現(xiàn)的情況要注意立即停止，最好不要進(jìn)一步刺激乳房導(dǎo)致出現(xiàn)危險(xiǎn)。

　　第五、如果孕婦在房事的時(shí)候身體出現(xiàn)了下面墜痛并且出現(xiàn)見紅的顯現(xiàn)發(fā)生，那么孕婦就需要注意立即停止房事，及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查來(lái)保證身體的健康，避免因?yàn)榉渴碌膯?wèn)題導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)危險(xiǎn)。

5懷孕期間如何預(yù)防輻射

　　如今每個(gè)家庭都有或多或少的家用電器，最常用的無(wú)非是冰箱、電腦、電視、手機(jī)以及微波爐。然而，這些常用的家電在帶給我們生活帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)了輻射。

　　輻射影響健康已成了眾所皆知的事實(shí)，尤其是在懷孕期間的孕婦，過(guò)多的接觸大輻射電子產(chǎn)品將影響胎兒發(fā)育。所以，懷孕期間，孕婦防輻射是關(guān)鍵。

　　懷孕期間可以使用手機(jī)嗎?

　　生活在這個(gè)便利時(shí)代，你根本沒(méi)有辦法離開一些物品，比如手機(jī)。

　　對(duì)于手機(jī)輻射的爭(zhēng)論一直沒(méi)有停止過(guò)。有科學(xué)家認(rèn)為，手機(jī)會(huì)對(duì)人體造成輻射;但也有專家的觀點(diǎn)是手機(jī)的非電離輻射不會(huì)傷害到孕婦和胎兒。

　　至少，目前沒(méi)有證據(jù)表明手機(jī)的輻射是危及人體健康的。但是手機(jī)畢竟是新生事物，很多影響還有待時(shí)間的考驗(yàn)。就目前我們的生活根本沒(méi)有辦法離開手機(jī)，那么不妨試著學(xué)習(xí)一些可以減少手機(jī)輻射的使用辦法：

　　縮短通話時(shí)間;在信號(hào)弱的地方盡量不打手機(jī)，因?yàn)樾盘?hào)越強(qiáng)，手機(jī)需要的能量就越少，輻射也就越小;發(fā)短信比通話的輻射要小得多;不要把手機(jī)放在衣服口袋里。

　　無(wú)論任何情況下，開車的時(shí)候都不能接打手機(jī)。

　　懷孕期間可以使用吹風(fēng)機(jī)嗎?

　　我在懷孕期間一直在使用吹風(fēng)機(jī)。雖然在很多網(wǎng)上準(zhǔn)媽媽論壇中都提到，懷孕期間盡量少使用吹風(fēng)機(jī)以免傷害寶寶，但是更多的準(zhǔn)媽媽對(duì)此都是持驚慌的態(tài)度：“啊?我每天都用，我都懷孕36周了!”

　　每一種家電都是有輻射的，電吹風(fēng)當(dāng)然也不例外，但是根據(jù)目前已知道的情況，它的輻射量對(duì)孕婦的影響沒(méi)有確知證據(jù)。所以，如果你需要，可以放心使用吹風(fēng)機(jī)，濕淋淋的頭發(fā)反而容易引起頭痛等不適癥狀。當(dāng)然，你也可以使用干發(fā)帽，同樣可以讓你的頭發(fā)盡快干爽。

　　復(fù)印機(jī)對(duì)寶寶有害處嗎?

　　我在懷孕期間一直避免使用復(fù)印機(jī)，因?yàn)槲冶灰恍斑^(guò)來(lái)人”告知：復(fù)印機(jī)對(duì)孕婦是危險(xiǎn)的。

　　可是有一次我因?yàn)榧毙鑿?fù)印一些文件，于是到家附近的一個(gè)打字社去。我發(fā)現(xiàn)老板娘也是一個(gè)孕婦。我很驚訝地問(wèn)她：“難道懷孕了還可以使用復(fù)印機(jī)，不怕輻射嗎?”她打電話詢問(wèn)了復(fù)印機(jī)的銷售公司和維修點(diǎn)，得到的答復(fù)是：孕婦可以放心使用復(fù)印機(jī)，因?yàn)槟壳叭魏晤愋偷膹?fù)印機(jī)及其所需用的調(diào)色劑等化學(xué)物質(zhì)，并不存在已知的風(fēng)險(xiǎn)。

　　回家后，我也查閱了相關(guān)資料后得知，醫(yī)生認(rèn)為孕婦在需要的時(shí)候是可以使用復(fù)印機(jī)的，至少幾分鐘的使用是沒(méi)有危害的。

　　事實(shí)也證明了這一點(diǎn)：幾個(gè)月后，打字社的老板娘早于我生下了一個(gè)健康的男孩。

　　電磁爐也屬于強(qiáng)輻射家電嗎?

　　如果你覺(jué)得不安全，又沒(méi)有一定的必要，你完全可以停止使用任何你覺(jué)得不應(yīng)該使用的家電。但是如果你覺(jué)得有使用的必要，那么完全可以放心使用任何一種家電，包括電磁爐。事實(shí)上，我在懷孕早期錄制的幾次烹飪節(jié)目里，也都是使用電磁爐現(xiàn)場(chǎng)表演的。

　　如果某種家電已經(jīng)被證明對(duì)孕婦有明確的危險(xiǎn)性，那么按照現(xiàn)行的法律規(guī)范和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品說(shuō)明上一定會(huì)標(biāo)出這一注意事項(xiàng)。而目前，在其他國(guó)家也沒(méi)有某種家電像藥品一樣，被標(biāo)注上 “孕婦禁忌”字樣。

　　當(dāng)然，你首先要確保你使用的家電產(chǎn)品都是符合國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的。

　　懷孕期間還能使用電腦嗎?

　　我在懷孕期間每天都在使用電腦工作和更新博客，每天在電腦前工作的時(shí)間都要達(dá)到四五小時(shí)甚至更多。事實(shí)證明，電腦并沒(méi)有影響到肚子里的寶寶。不過(guò)，因?yàn)槭褂秒娔X，我自己在懷孕后期確實(shí)感到了一些不適——每天早晨醒來(lái)，手指會(huì)有些痛，需要自己按摩雙手舒緩手指肌肉。

　　醫(yī)生說(shuō)，這就是因?yàn)榍么蜴I盤的手指活動(dòng)較多，加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)而引起，如果可以避免睡前使用電腦，這種不適就不會(huì)那么明顯了。

　　懷孕期間盡量少用電腦的考慮并不在于電腦的輻射問(wèn)題，每一種電器都是有輻射的，電腦當(dāng)然也不例外。不過(guò)家用電腦的輻射并不比普通家用電器高，因此不必?fù)?dān)心。醫(yī)生不建議懷孕的人長(zhǎng)期使用電腦，是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持坐姿容易引起疲憊，而且會(huì)加重雙腳的浮腫，所以即使你需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，也要每隔30~40分鐘起身活動(dòng)一下。

　　在日常生活當(dāng)中，我們要從那些方面去注意呢，下面我們就從各個(gè)方面討論一下

　　1、進(jìn)行環(huán)境監(jiān)測(cè)

　　現(xiàn)在對(duì)于環(huán)保愈來(lái)愈重視，很多地方均成立了環(huán)境監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)，可以對(duì)房屋的輻射和污染進(jìn)行檢測(cè)。因此，要確保居住環(huán)境是否符合環(huán)保要求，準(zhǔn)媽媽可以請(qǐng)專業(yè)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)對(duì)居住的房屋進(jìn)行輻射檢查，特別是新購(gòu)或剛裝修完的居房，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如果檢測(cè)出來(lái)居房有輻射現(xiàn)象，那么應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)人士采取措施，加以屏蔽，使接觸輻射材料的距離加大，接受輻射的時(shí)間減少。要提醒大家的是，目前市面上的檢測(cè)機(jī)構(gòu)魚目混珠，一定要認(rèn)定持有國(guó)家頒發(fā)檢測(cè)資質(zhì)的單位和機(jī)構(gòu)。

　　2、注意通風(fēng)環(huán)境

　　很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，很多電腦同時(shí)開著，加劇了辦公區(qū)域潛在的輻射威脅，對(duì)孕婦的健康會(huì)有不良影響。因此，最好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置，無(wú)論你是否時(shí)刻對(duì)著電腦，每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。另外，中午休息的時(shí)候，到樓下或者戶外散散步，呼吸一下新鮮空氣，同時(shí)也可放松心情。準(zhǔn)媽媽最好不要頻繁地使用復(fù)印機(jī)，如需使用，記得將通風(fēng)設(shè)備打開，或者站在靠窗通風(fēng)的位置。

　　3、減少接觸輻射的時(shí)間

　　目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見，建議在懷孕前3個(gè)月(胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時(shí)期，對(duì)輻射較敏感。)盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或者純屏液晶顯示器的低輻射電腦，這種的輻射量非常小。另外，有研究表明，電腦顯示器后面和側(cè)面是輻射較強(qiáng)的區(qū)域，因此準(zhǔn)媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，當(dāng)暫時(shí)不需要用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。

　　雖然說(shuō)很多家用電器只要不是長(zhǎng)時(shí)間同一時(shí)間使用，對(duì)人體是安全的，但由于準(zhǔn)媽媽處于特殊時(shí)期，還是需要小心使用。比如，用微波爐注意不要讓微波爐對(duì)著肚子的位置轉(zhuǎn)動(dòng);不要將很多家用電器集中在臥室;孕期避免使用電磁爐、電熱毯等輻射量高的電器。

　　4、借助防輻射工具

　　防輻射除了日常需要注意以外，準(zhǔn)媽媽還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對(duì)這些產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽也不能過(guò)于依賴，不能因?yàn)槭褂昧朔垒椛洚a(chǎn)品就可以高枕無(wú)憂，對(duì)輻射視而不見。一定要記住，防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效，絕對(duì)不是萬(wàn)能的，防范的根本需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中加以注意。

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