怎樣可以在一個月內(nèi)迅速瘦下來,我需要具體減肥方法
相關(guān)問答
多囊卵巢綜合征患者需要將體重減到正常范圍,只要是符合自身身高的體重標準,沒有明顯的肥胖癥狀就可以,多囊卵巢綜合征的發(fā)生,與女性身體的肥胖具有關(guān)聯(lián)性,存在肥胖的女性,比較容易出現(xiàn)胰島素抵抗,對體內(nèi)的代謝產(chǎn)生明顯影響,引起體內(nèi)的雄性激素異常。
潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征
通常情況下,減肥可以瘦鼻子,但是具有差異性。具體分析如下:
鼻子通常是脂肪和骨頭組成的,鼻子的狀態(tài)通常是由基因決定的。通常情況下,如果是屬于比較胖的人群,一般身體的脂肪因為較多,就可能會出現(xiàn)鼻子也會有較多的脂肪。如果減肥后,脂肪和體脂率下降,就可能會起到瘦鼻子的效果。但是也具有差異性,如果父母的鼻子不夠挺拔,也可能會出現(xiàn)鼻子沒有變化的情況。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。
一般情況下,配合飲食和運動,拔罐減肥一個月左右能瘦下來。
拔罐減肥是一種輔助性的減肥方式,需要結(jié)合飲食、運動,單獨通過拔罐減肥,也不會起到太大的作用,建議患者平時注意保持飲食清淡和適當鍛煉,避免暴飲暴食,多飲水,一個月左右可以達到減肥的目的,能夠瘦下來。一般情況下,要想達到自己的理想體重,必須長期保持,所以患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。
纖體瘦身減肥方法通常有跳繩減肥法等。
跳繩是一種比較好的鍛煉方式,如果掌握了跳繩的方法,可以達到纖體瘦身的減肥效果。從鍛煉的角度來看,連續(xù)10分鐘的跳繩,可以消耗30分鐘的卡路里。跳繩能夠在短時間里,燃燒掉很多的卡路里,但要長期堅持。減肥期間還應(yīng)注意控制飲食,避免高脂肪,高熱量的食物。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
針灸減肥多久能瘦下來,需要依據(jù)每個人情況而定。部分患者針灸1-2次后,體重就開始下降;而有的患者針灸5-6次后,體重才開始有變化;少數(shù)患者針灸1-2個月,體重都沒有任何變化。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:口腔頜面外科常見病的診治。
減肥可以瘦胸,因為減肥可以減少體內(nèi)脂肪的總量,而乳房中含有大量的脂肪,所以在減肥的過程中,隨著體內(nèi)脂肪的消失,乳房的脂肪量也會逐漸消失。這樣可以起到瘦胸的目的。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:口腔頜面外科常見病的診治。
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