核心提示：針灸減肥要針刺主要有天樞穴、中脘穴、足三里穴、三陰交穴、合谷穴等穴位。但建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行相關(guān)治療，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)每個人的情況針刺不同的穴位，來達到減肥的目的。

針灸減肥要針刺主要有天樞穴、中脘穴、足三里穴、三陰交穴、合谷穴等穴位。但建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行相關(guān)治療，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)每個人的情況針刺不同的穴位，來達到減肥的目的。

1、天樞穴：位于腹部，橫平肚臍，前正中線旁開2寸，對于腹部脹滿、大便稀溏的人群，可以通過針灸天樞穴達到行氣通便的目的，從而輔助減肥;

2、中脘穴：位于上腹部，前正中線上肚臍上4寸，可以增加胃的蠕動功能，促進胃腸道的消化吸收，調(diào)理脾胃功能，對于腹脹、便秘的人群，可以通過針灸中脘穴起到健脾利濕的作用，輔助減肥;

3、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，是足陽明胃經(jīng)的穴位，對于腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀的人群，可以通過針灸足三里穴，起到健脾祛濕的作用，輔助減肥;

4、三陰交穴：位于小腿部內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣取穴，對于消化不良、水腫、肥胖的人群，可以通過針灸三陰交穴，起到健脾利濕、調(diào)理氣血的作用，輔助減肥;

5、合谷穴：在手背，第1、2掌骨間，可起到鎮(zhèn)靜止痛、舒經(jīng)活絡(luò)的作用，對于腹脹、腸鳴、腹瀉、痛經(jīng)的人群，可以通過針灸合谷穴，起到健脾利濕的作用，輔助減肥。

另外還有太白穴、承山穴、豐隆穴、天樞穴等，針灸減肥要選擇正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的操作下，根據(jù)每個人的情況針刺不同的穴位，來達到減肥的目的。在減肥時也要注意飲食，避免吃高熱量的食物，可以吃一些清淡的食物，增加飽腹感，也能達到輔助減肥的效果。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

針灸埋線減肥埋線減肥比針灸減肥風(fēng)險大
針灸減肥,針灸減肥常見誤區(qū)?避開它們更健康?本文共計750個字
針灸減肥+食譜=瘦 針灸減肥5大方式
針灸減肥后怎么吃？針灸減肥過后飲食建議
痔瘡針灸按摩保健常用穴位——長強穴、承山穴、大腸腧穴
針灸減肥的原理
針灸減肥為什么會有效？?針灸減肥5個注意事項
中醫(yī)詳解 針灸減肥方法與食譜
針灸減肥 小心9個誤區(qū)
中醫(yī)針灸減肥的副作用

網(wǎng)址: 針灸減肥要針刺哪些穴位 http://www.u1s5d6.cn/newsview251211.html