利用粗鹽怎么減肥？其減肥的原理是什么？粗鹽減肥是大多人都喜歡的一種方法，因為其簡單而有效，讓人告別虛胖的時代，迎來完美曲線，到底粗鹽減肥有什么樣的魅力呢？

　　 粗鹽減肥

　　 粗鹽有軟化污垢，補充身體鹽分以及礦物質(zhì)等作用，可以促進人體排汗，從而將人體內(nèi)多余的水分排出，不僅排出了體內(nèi)的廢物，而且還加速了體內(nèi)的新陳代謝。人在利用粗鹽泡澡的時候，不斷在出汗，也就是說明脂肪也在不斷地燃燒，因而起到減肥的效果，而且其不僅能夠減肥，而且還能使得你肌膚變得更加滑嫩。

　　 利用粗鹽泡澡的具體做法如下：先取適量的粗鹽，然后水溫要40攝氏度，將粗鹽放入然后攪拌均勻，接著將身體浸泡5分鐘后走出浴盆半分鐘，再繼續(xù)浸泡，如此反復3次。泡完澡以后用沐浴露清潔全身，還要洗頭。除了泡澡之外，還有一個方法也是可行的，在每晚洗澡的時候，用適量的粗鹽加入些許熱水，拌成糊狀涂抹在身上，讓其停留十分鐘后用熱水清洗干凈，然后再開始洗澡。

　　 粗鹽減肥泡澡不僅能夠減肥，對緩解人的頭痛以及畏寒怕冷等問題都有一定的緩解作用，但是進行粗鹽泡澡的時候有一些事項是需要注意的。首先不能過飽或過餓泡澡，過飽的話，會引起消化功能的紊亂，過餓的話，會因此出現(xiàn)虛脫或頭暈的現(xiàn)象；睡眠不足或是剛睡醒，又或是用腦過度的情況下或很疲勞的時候泡澡，不要以為這樣可以舒緩你的情緒，以及緩解你的疲勞，這樣的做法是不好的，很容易引起大腦貧血或休克現(xiàn)象；喝酒以后不能泡澡，很易導致腦溢血。關于粗鹽減肥泡澡的注意事項我們必須了解清楚，以免引起不必要的麻煩。

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