好朋友懷孕9周了，寶寶應(yīng)該有花生那么長(zhǎng)了，從這周起寶寶進(jìn)入胎兒期，可以稱(chēng)作胎兒了。

朋友說(shuō)晚上給寶寶進(jìn)行了第一次胎教，夫妻兩個(gè)分別給寶寶分別吟唱了:《世上只有媽媽好》、《我有一個(gè)好爸爸》。

那么，孕期如何做胎教呢？

懷孕后父母總是想方設(shè)法生育一個(gè)聰明健康的孩子，將來(lái)學(xué)習(xí)不費(fèi)力，乖巧懂事，自己更輕松，孩子有一番作為，臉上也有光。

很多媽媽特別注重營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常說(shuō)吃什么可以讓孩子更聰明健康呢？

孕期注重飲食，只是養(yǎng)育一個(gè)好孩子最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，還要注意給孩子做胎教。

有的媽媽對(duì)胎教心存疑問(wèn)，認(rèn)為寶寶隔著厚厚的腹壁和羊水，對(duì)外面的世界并沒(méi)有感知力，做胎教是不是繡花枕頭好看不中用？

錯(cuò)！研究證明，做胎教會(huì)影響到胎兒的大腦發(fā)育、情緒和行為能力。胎教有很多不同的方法，要選對(duì)正確的方法，才能事半功倍，真正起到讓胎兒發(fā)育更好的作用，讓孩子在子宮里就高人一籌。

嬰幼兒的天性是需要愛(ài)撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崦螅瑫?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺(jué)刺激，有規(guī)律的撫摸胎教，就像是媽媽與胎兒的對(duì)話(huà)一樣，形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)，對(duì)提高胎兒大腦的發(fā)育很有幫助。

一、撫摩胎兒的益處

隨著胎兒各種感覺(jué)的開(kāi)始，胎教也便開(kāi)始了，但是，初次做爸爸媽媽的人，往往有些疑惑，究竟胎教要從哪里開(kāi)始？

輕柔的撫摸，是父母與胎兒最早的觸覺(jué)交流。他們可以通過(guò)手感受孩子的胎動(dòng)，寶寶也可以通過(guò)溫柔的愛(ài)撫感受到父母的愛(ài)。

胎教就是從爸爸媽媽的撫摸開(kāi)始的。在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常溫柔地?fù)崦幌赂箖?nèi)的胎兒，這是一種簡(jiǎn)便有效的胎教運(yùn)動(dòng)，值得每一位準(zhǔn)媽媽采用。

具體而言，撫摸胎兒有以下益處：

1、增進(jìn)母子關(guān)系

撫摸胎教的過(guò)程中，不僅讓胎兒感受到父母的關(guān)愛(ài)，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快。通過(guò)對(duì)胎兒的撫摩，母子之間溝通了信息，交流了感情，并激發(fā)了胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性，可以促進(jìn)出生后動(dòng)作的發(fā)展。

在動(dòng)作發(fā)育的同時(shí)，也促進(jìn)了大腦的發(fā)育，會(huì)使孩子更聰明。

2、激發(fā)胎兒的運(yùn)動(dòng)能力

撫摸還能激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎兒，對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。

3、促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育

撫摸的過(guò)程中可以鍛煉胎兒皮膚的觸覺(jué)，并通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎兒智力的發(fā)育。

二、怎樣進(jìn)行撫摸胎教

正常情況下，在懷孕3個(gè)月左右胎兒即開(kāi)始活動(dòng)，其活動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩，有吞吐羊水、瞇眼、握小拳頭、咂拇指頭、伸展四肢等。

大約在懷孕4個(gè)月時(shí)，孕婦即可感覺(jué)出有胎動(dòng)了。最初撫摸胎兒，由于胎兒的月份還小，孕婦一般不容易感覺(jué)到胎兒所發(fā)出的信號(hào)，而隨著胎兒月份的增長(zhǎng)與孕婦對(duì)妊娠的逐步體會(huì)，漸漸地就會(huì)發(fā)覺(jué)，每當(dāng)撫摸腹內(nèi)的小家伙，他就會(huì)用小手來(lái)推或用小腳來(lái)踹準(zhǔn)媽媽的腹部。

一般過(guò)了孕早期，撫摸胎教就可以開(kāi)始進(jìn)行了。在胎兒發(fā)脾氣胎動(dòng)激烈時(shí)，或在各種胎教方法之前可應(yīng)用撫摸胎教。

準(zhǔn)備

1.撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)排空小便。

2.撫摸胎寶寶時(shí)，準(zhǔn)媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

3.進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

姿勢(shì)

準(zhǔn)媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱(chēng)，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢(shì)。不論采取什么姿勢(shì)，但一定要感到舒適。

方法

雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崦海睦锵胂竽汶p手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說(shuō)著喜愛(ài)寶寶的言語(yǔ)。

每次2～5分鐘，每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂(lè)進(jìn)行，效果更佳。

三、撫摸時(shí)要注意哪些事項(xiàng)

畢竟腹內(nèi)的寶寶過(guò)于嬌嫩，在進(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候，還是有些事情需要特別的注意。

撫摸及按壓時(shí)動(dòng)作要輕柔，以免用力過(guò)度引起意外。

特別要注意的是，有的孕婦在孕中期、孕晚期經(jīng)常會(huì)有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時(shí)千萬(wàn)不可進(jìn)行撫摸胎教，以免引起早產(chǎn)。

如果孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，如能配合對(duì)話(huà)胎教等方法，效果會(huì)更佳。撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性，堅(jiān)持在固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。

寄語(yǔ)：

希望孕媽媽們每天都沉浸在美好的事物中，保持積極的心態(tài)，良好的情緒，就是對(duì)胎兒最好的胎教。

進(jìn)行胎教不是為胎教而胎教，一定將自己融入其中，才能真正起到胎教的作用。想擁有一個(gè)健康、聰明、性格乖巧的好孩子，在孕期做好胎教吧！

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