三得利烏龍茶加咖啡加牛奶減肥嗎

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小羊Yjq

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咨詢記錄 · 回答于2023-06-02

三得利烏龍茶加咖啡加牛奶減肥嗎

烏龍茶、黑咖啡和牛奶都有一定的減肥效果，但是要注意飲用的量和時(shí)問。烏龍茶含有茶多酚和咖啡因等成分，可以促進(jìn)脂肪代謝，有助于減肥。但是，如果飲用過多，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，如失眠、心悸等。黑咖啡中含有咖啡因，可以促進(jìn)脂肪代謝，但是也要注模頃意飲用櫻則的量和時(shí)脊碼棚間，過量飲用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，如心悸、失眠等。

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