減肥酸奶推薦高性價(jià)比榜
姐妹們，是不是每次想喝酸奶都糾結(jié)該選哪個(gè)品牌呀？我今天就來(lái)給大家種種草，分享幾款適合減肥期間喝的高性價(jià)比酸奶！都是我親自喝過(guò)的，絕對(duì)不吹牛哦～
光明/如實(shí)酸奶原味：配料干凈
口感：口感和味道都不算很好，也不是很濃稠，冷萃24小時(shí)之后，過(guò)濾后可得希臘酸奶，口感更佳。
配料：配料表很干凈，只有生牛乳和發(fā)酵菌，蛋白質(zhì)含量算市售酸奶的較高水平。
熱量：每百克約80大卡，熱量適中，適合減肥期間飲用。
購(gòu)買建議：適合注重配料健康、喜歡原味酸奶的家人們，但口感一般，介意的別入。
簡(jiǎn)愛/0%蔗糖酸奶：減脂必備
口感：味道口感不錯(cuò)，奶味很純，稠度也剛好，空口吃也很美味。
配料：配料簡(jiǎn)單干凈，除了生牛乳和乳酸菌就沒(méi)有別的東西了，喝了幾天感覺(jué)腸胃很舒服。
熱量：熱量低，適合減脂期飲用，不用擔(dān)心攝入過(guò)多糖分。
購(gòu)買建議：適合減脂期、注重健康飲食的家人們，這款酸奶會(huì)是你的好幫手！
和潤(rùn)/純酸奶無(wú)蔗糖全脂：性價(jià)比之選
口感：酸澀度好，濃稠度適中，但酸味澀味比較重，需要加糖或調(diào)味品調(diào)味。
配料：配料簡(jiǎn)單，蛋白質(zhì)含量較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
性價(jià)比：性價(jià)比高，適合預(yù)算有限的家人們。
購(gòu)買建議：適合喜歡酸澀口感、注重性價(jià)比的家人們，但需要加糖調(diào)味哦！
在尋找適合減肥期間喝的高性價(jià)比酸奶時(shí)，這幾款酸奶都是不錯(cuò)的選擇哦。如果讓我推薦一款的話，我會(huì)傾向于推薦簡(jiǎn)愛/0%蔗糖酸奶，因?yàn)樗粌H配料簡(jiǎn)單干凈、熱量低適合減脂期飲用，而且奶味純正、稠度適中、口感好、可以調(diào)節(jié)口感加藍(lán)莓或草莓等低卡水果富含膳食纖維。當(dāng)然啦！這只是我的個(gè)人看法哦！大家最好還是根據(jù)自己的口味和預(yù)算去選擇適合自己的酸奶啦~

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