前段時(shí)間在網(wǎng)上看到這樣一段視頻。

為了讓身材顯得瘦削，女人們不遺余力地隱藏自己的小肚子。

有的努力吸腹，有的借高腰褲遮擋，有的自拍時(shí)找角度凹造型。

然而，一吐氣，小肚子還是往外凸；一坐下，小肚子還是疊了一層又一層。

擁有腹肌的男人也不能掉以輕心，肌肉緊繃著，腹部的線條才能明顯。

就連被譽(yù)為“全球女性身材模板”的維密天使，也逃不過例外。

超模Bella Hadid，纖細(xì)的腰身令愛美的姑娘們艷羨，但私底下放松時(shí)，同樣會(huì)出現(xiàn)層層疊疊的小肚子。

對(duì)于絕大多數(shù)人來說，想要得到一張無可挑剔的身材自拍照，只能努力吸腹凹造型。

但不知從何時(shí)開始，這種不存在的“完美”，竟然變成了美的標(biāo)準(zhǔn)。

女孩們對(duì)此趨之若鶩，不敢隨心所欲地長(zhǎng)肉，連正常存在的小肚子，也成了肥胖的屈辱。

卻不知道，我們所追逐的美，究竟有多病態(tài)，多可怕。

為什么我們無法擺脫小肚子？

看看腹部解剖圖就知道了。

人的肚子里，裝著腸、胃、胰腺、肝臟、膽囊、腎、闌尾等重要器官。

其中，腸子就有6、7米的長(zhǎng)度，折疊起來所占的空間也不小。

而女性的腹部中，還裝有子宮、卵巢等生殖器官，需要身體儲(chǔ)存更多的脂肪給予保護(hù)。

所以，人有小肚子，實(shí)在太正常不過。

但這一點(diǎn)，很多人根本不知道。

一些女孩留言：“全身很瘦但就是肚子大的我，總懷疑自己有病?！庇械纳踔翍岩勺约洪L(zhǎng)了瘤子。

“以瘦為美”的社會(huì)審美，讓她們陷入了恐慌、自卑又無助的情緒中。

今年夏天刮起的BM風(fēng)，更放大了女性的身材焦慮。

所謂BM，起源于意大利的一個(gè)只出售s碼服裝的時(shí)尚品牌。

由于歐美人普遍骨架大，小個(gè)子女孩很難買到合適的衣服，BM由此而生，彌補(bǔ)了服裝市場(chǎng)的不足。

但這股風(fēng)刮著刮著，卻逐漸從市場(chǎng)多元，刮成了病態(tài)美風(fēng)尚。

在網(wǎng)上，流傳著這樣一張BM女孩身材標(biāo)準(zhǔn)表。

忽略人體骨骼、肌肉、脂肪的重量，苛刻的數(shù)字單純?yōu)槭荻?，已然與美感脫節(jié)。

再?gòu)臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度看，BM女孩的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）全都不合格。

病態(tài)瘦，往往會(huì)造成貧血、低血糖、低血壓等營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，更會(huì)出現(xiàn)暴躁等一系列情緒問題。

不僅如此，女性的體脂率一旦低于17%，體內(nèi)脂肪不足，還會(huì)影響雌激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，影響身體健康。

但為了消滅小肚子，把自己塞進(jìn)BM服裝里，女孩們?nèi)徊活櫧】?，盲目減肥。

有的人節(jié)食、催吐，最終發(fā)展為厭食癥和食道癌；有的人穿上緊裹的束身衣，生生將內(nèi)臟勒得變形、下垂。

“要么瘦，要么死”，當(dāng)瘦成為了美的標(biāo)準(zhǔn)，胖成為了攻擊對(duì)象，必然有人會(huì)舍命追逐苗條身材。

追求美，需要付出一定的代價(jià)。

但我們所追求的“完美身材”，已經(jīng)逐漸滑向了病態(tài)的深淵。

回想往昔，“反手摸肚臍”、“A4 腰”、“iPhone 腿”，都曾是風(fēng)靡國(guó)內(nèi)社交平臺(tái)的美女標(biāo)準(zhǔn)。

卻很少有人思考，這樣的身材是否合理。

比如能立口紅、疊硬幣、養(yǎng)金魚的鎖骨窩，總能收獲女孩們的艷羨目光。

然而，即使是瘦女孩，在健康體態(tài)下，鎖骨也應(yīng)該是貼合胸廓的，無法形成“窩”。

只有故意聳肩、含胸駝背、脖子前傾，才能凹出明顯的線條。

再比如肩膀外輪廓接近90°的“直角肩”，是目前最受歡迎的身材模板。

實(shí)際上，沒有斜方肌的“直角肩”，其實(shí)是肌肉量不足導(dǎo)致的。

肌肉維持著骨骼的架構(gòu)，保障血管和神經(jīng)的正常流通。

倘若肌肉量不足，血液循環(huán)也會(huì)受阻，加速臟器老化，甚至引起癌變。

還有背部明顯突起的三角形肩胛骨，被女明星的通稿捧為“破繭般美麗的蝴蝶背”。

其實(shí)，這叫做“翼狀肩”，是一種肩胛相關(guān)的不良體態(tài)。

肩胛骨周圍的肌肉張力不平衡，形成突起，也導(dǎo)致了肩頸損傷、溜肩等問題。

至于同時(shí)擁有豐胸、細(xì)腰、大臀、細(xì)腿，更是異想天開，現(xiàn)實(shí)生活中根本不存在這樣的身材比例。

脂肪不會(huì)按照人類的想法，隨心所欲地分布，所謂完美，只是一廂情愿罷了。

人類并不是素來就以瘦為美。

最初的石器時(shí)代，物資極度匱乏，豐乳肥臀能夠保障繁殖，也就成了美的象征。

而如今生活條件優(yōu)越，人群普遍健壯，纖細(xì)變得稀缺，于是逐漸取代豐盈成為美的標(biāo)準(zhǔn)。

流行審美，其實(shí)一直都在變。

不變的，只有我們自己。

無論符不符合標(biāo)準(zhǔn)，不管愿不愿意，我們都會(huì)以這副身體度過一生。

盲目跟隨流行，會(huì)傷害健康，摧毀內(nèi)源的自信。

只有擺脫對(duì)他人的期待和模仿，學(xué)會(huì)欣賞、放大自己的優(yōu)點(diǎn)，真正從內(nèi)心認(rèn)同自己，我們才能擁有獨(dú)一無二的美。

就像辣目洋子，因?yàn)殚L(zhǎng)相和身材不夠出挑，學(xué)生時(shí)代一直被當(dāng)作綠葉，襯托其他紅花。

別人給她起外號(hào)“大臉”，她不喜歡，卻連拒絕的勇氣都沒有，只好逐漸習(xí)慣自嘲。

像所有胖女孩一樣，在漫長(zhǎng)的時(shí)光里度過黯淡的青春。

可她知道，自己從來沒認(rèn)命過，她說：“真的想贏，哪怕一次也好?！?/p>

那股不向傳統(tǒng)審美服輸?shù)膭牛詈髶Q來了眾人“自信又可愛”的肯定。

鏡頭前的她，終于敢肆無忌憚地笑著，將“標(biāo)準(zhǔn)”狠狠踩在腳下。

胖也好，瘦也罷，只有把健康放在第一位，才有資本擁有美，享受美。

依附于流行的自信，脆弱不可靠，干癟的身材，或許終有一天會(huì)被流行審美拋棄。

所以，請(qǐng)大膽宣言：“如果我不符合大眾審美標(biāo)準(zhǔn)，那我就來成為那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

我們知道，古典雕塑作品很尊重人體的天然美，線條圓潤(rùn)而自然，絲毫不顧忌地展示“小肚腩”、“拜拜肉”，甚至是軀體的殘缺。

但如今，那么多女孩因?yàn)橛行《亲?，懷疑自己生了病，跟別人不一樣。

看到這些評(píng)論，我頓時(shí)覺得很難過。

病態(tài)審美，讓我們只專注瘦削，而忽略了人體的基本健康，甚至無法發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)同自己。

我們生來就是獨(dú)一無二，每個(gè)人身上都有只屬于自己的、特有的閃光點(diǎn)。

與其盯著不符合標(biāo)準(zhǔn)的“缺點(diǎn)”，平白折磨自己，不如學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，讓人生變得簡(jiǎn)單快樂。

從自己身上建立的自信，一定比依附于流行的審美更可靠。

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