熟普洱茶減肥嗎

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1.想達(dá)到減肥喝生普洱茶好還是熟普洱茶好呢2.喝熟普洱茶能減肥嗎3.普洱茶熟茶減肥嗎4.減肥該喝云南普洱茶生茶還是熟茶呢？5.我是產(chǎn)后肥胖喝普洱熟茶可以減肥嗎6.普洱茶熟茶從中醫(yī)理論講可以減肥嗎？1想達(dá)到減肥喝生普洱茶好還是熟普洱茶好呢 問(wèn)：想達(dá)到減肥喝生普洱茶好還是熟普洱茶好呢 答： 周利軍副主任醫(yī)師: 尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題。據(jù)您簡(jiǎn)單描述建議您不要亂用減肥產(chǎn)品。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果。保持良好生活習(xí)慣。希望可以幫到您。 徐力成主治醫(yī)師: 病情分析：普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。性屬寒涼，2生茶和綠茶一樣。胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效滴！指導(dǎo)意見：正常人生熟茶均可飲用，綜合兩類茶的優(yōu)勢(shì)。脾胃虛弱的人，飲用熟普洱茶或陳年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降壓。 張朝文醫(yī)師: 病情分析：普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。那么什么是生茶、什么是熟茶？它們的區(qū)別在哪？要怎么喝才有效？為什么有的人說(shuō)沒效果？那就容在下慢慢說(shuō)來(lái)：（后面的注意事項(xiàng)一定要看！）指導(dǎo)意見：首先，生茶即指在加工、生產(chǎn)過(guò)程中沒有經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理的普洱茶。生茶的滋味、顏色與綠茶相差無(wú)幾，通常經(jīng)高溫蒸壓成各種形狀，如餅、磚、金瓜等。它與綠茶最好根本的區(qū)別就是普洱茶生茶在儲(chǔ)藏過(guò)程中不斷發(fā)酵，逐步變?yōu)槭炱斩?；而綠茶則要喝新茶，陳了就不好喝了，營(yíng)養(yǎng)成份也逐步消失。儲(chǔ)藏后的生茶，通常按儲(chǔ)藏的年限就說(shuō)幾年的生茶或陳茶。現(xiàn)在熟茶通常是指生產(chǎn)時(shí)采用人工渥堆發(fā)酵后的普洱茶，根據(jù)生產(chǎn)工藝及發(fā)酵程度的不同，有七成熟、九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了緊壓成形外，也有散茶。下面再說(shuō)說(shuō)怎么區(qū)分生茶、熟茶：從顏色上區(qū)分：生茶通常是黃綠色或墨綠色；熟茶則是紅褐色，甚至是黑色，這主要是受渥堆發(fā)酵程度的影響，并且新生產(chǎn)的熟茶還會(huì)有點(diǎn)灰蒙蒙的感覺。自然發(fā)酵的生茶則隨著發(fā)酵進(jìn)行，出現(xiàn)葉邊、茶梗發(fā)紅、發(fā)紫，然后逐步變紅，黃綠色逐步消失，最后變?yōu)榘謇跎蚣t褐色，并有油亮的感覺。從茶湯顏色區(qū)分：生茶所泡出的茶湯顏色為透明的黃綠色或金黃色；熟茶的茶湯則為板栗色或紅褐色，甚至到近似黑色，如發(fā)酵不充分則還會(huì)有點(diǎn)淡黃色。生茶的陳茶隨著發(fā)酵程度的加深，茶湯的黃色變淡，紅色加深，最后變得紅濃明亮，茶湯表面還會(huì)有油氣。從氣味上區(qū)分：生茶聞起來(lái)是茶葉本身的清香味，熟茶則是一種特殊的陳香味，若是濕倉(cāng)陳茶或渥堆發(fā)酵沒掌握好的還會(huì)有點(diǎn)霉味。從口感區(qū)分：生茶的味道和綠茶很相似，有苦澀味；熟茶的滋味是甘滑柔順，綿甜爽口，有明顯回甘。從營(yíng)養(yǎng)、功效區(qū)分：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動(dòng)脈硬化、防癌、抗癌、養(yǎng)胃護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等。注意事項(xiàng)（一定要看的）：對(duì)于吃東西容易上火、容易便秘、容易長(zhǎng)痘等屬虛火體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶；如果是不習(xí)慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時(shí)候加點(diǎn)白菊花或蜂蜜，加點(diǎn)荷葉也可以。生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效滴！說(shuō)到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異的，本人向來(lái)主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調(diào)理腸胃，從而增強(qiáng)對(duì)脂肪的消化、吸收，進(jìn)而消耗脂肪，也就是通常說(shuō)的刮油。但對(duì)于實(shí)際并不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無(wú)能為力了。同時(shí)，喝普洱茶要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不會(huì)短期內(nèi)就有明顯效果的，所以不要輕易就認(rèn)為無(wú)效而放棄了。打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，吃減肥藥和喝普洱茶就象打點(diǎn)滴和吃中藥，打點(diǎn)滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調(diào)理，速度雖慢卻能調(diào)理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說(shuō)不知大家能明白嗎？正因?yàn)槠斩栌姓{(diào)理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實(shí)！總之，喝普洱茶會(huì)使你更健康，前提是按正確的方法長(zhǎng)期喝。喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重！本人自己就是一例了，體重沒減，腰圍和臀圍卻小了，害得我不得不重新買褲子了如果泡出來(lái)的茶有酸味就千萬(wàn)別喝了，那是有問(wèn)題的茶，扔了吧，別心痛！

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2喝熟普洱茶能減肥嗎 問(wèn)：病情描述:我同事最近總說(shuō)要減肥,但我也沒有看到她運(yùn)動(dòng),飯吃的也和平常一樣,但最近看她確實(shí)是瘦了一點(diǎn),于是我問(wèn)她,她說(shuō),她現(xiàn)在正在喝熟普洱茶,說(shuō)常喝這種茶是可以減肥的,我覺得很神奇,但也有點(diǎn)疑問(wèn).想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn),喝熟普洱茶能減肥嗎? 答： 孫連慶主任醫(yī)師: 你好，喝普洱茶的確對(duì)減肥有幫助，但是想要減肥還是需要從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面著手，每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食物，飯后適當(dāng)活動(dòng)散步，不要熬夜，不要久坐，每周保證3到5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。

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3普洱茶熟茶減肥嗎 問(wèn)：病情描述:小孩一直體重偏高,而且非常能吃,食欲佳。非常擔(dān)心其體重一直增高，身高183cm,體重98公斤，是很胖了。我最近每次吃飽飯，或是運(yùn)動(dòng)完，或者晚上躺床上以后總會(huì)有些喘氣費(fèi)勁，總覺得深呼吸時(shí)不能喘氣到低，平時(shí)讀書經(jīng)常鍛煉。晚上吃了飯就沒鍛煉了，耐力一般偏下。就是堅(jiān)持了一個(gè)月下來(lái)。D1.先看是否是病態(tài)肥胖還是一般肥胖（病態(tài)的就要去醫(yī)院治療，一般的就不用）2.一般肥胖的，要看你要減哪個(gè)部位（是部位還是全身）想得到怎樣的幫助:聽說(shuō)喝普洱茶能減肥，該喝什么茶？ 答：

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4減肥該喝云南普洱茶生茶還是熟茶呢？ 問(wèn)：?jiǎn)栴}描述:我想喝云南普洱茶減肥,可不知該喝生茶還是熟茶? 答： 劉榮主治醫(yī)師: 你好，據(jù)你的病情描述來(lái)看，如果想減肥可以使用普洱茶，其中熟茶比較好，注意飲食熱量的出去量，禁食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜多飲水 黃賤豐副主任護(hù)師: 你好!應(yīng)茶并不能完全減肥的,應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食控制和調(diào)整減肥.

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5我是產(chǎn)后肥胖喝普洱熟茶可以減肥嗎 問(wèn)：病情描述:我是產(chǎn)后肥胖喝普洱熟茶可以減肥嗎曾經(jīng)治療情況和效果:沒有想得到怎樣的幫助:想知道普洱熟茶可以減肥嗎 答： 劉紅波副主任醫(yī)師: 病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。 指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。普洱茶對(duì)于減肥作用不大。 谷靜護(hù)師: 病情分析：您好，單純喝普洱茶是不可能減肥成功的。指導(dǎo)意見：不要指望只吃什么就可以減肥，減肥必須控制飲食和多做運(yùn)動(dòng)，這樣才可以減肥成功的。 葉詠梅醫(yī)師: 病情分析：你好，產(chǎn)后肥胖最主要是缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食高蛋白造成的脂肪堆積，普洱茶是紅茶有補(bǔ)益功效，減肥作用不明顯指導(dǎo)意見：建議你吃苦丁茶，這個(gè)茶葉減肥效果明顯，尤其是產(chǎn)后肥胖，但要斷奶后吃比較好，配合多運(yùn)動(dòng)，吃素，少吃葷，可吃黃瓜，減肥效果好

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6普洱茶熟茶從中醫(yī)理論講可以減肥嗎？ 問(wèn)：病情描述:想減肥，適當(dāng)喝點(diǎn)普洱茶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)，因工作關(guān)系不大經(jīng)常運(yùn)動(dòng)想得到怎樣的幫助:普洱茶熟茶從中醫(yī)理論講可以減肥嗎？胃腸不大好能不能喝普洱熟茶？ 答： 愛心醫(yī)生: 這個(gè)減肥不可靠的，對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等，當(dāng)然注意飲食的控制也是不可忽視的。

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