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怎樣成功母乳喂養(yǎng)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 09:59

怎樣成功母乳喂養(yǎng)？

2019-06-18 閱讀：190 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

進(jìn)入孕期以后，如果確定要母乳喂養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽就要保持良好的心情，合理保證好每天的營養(yǎng)，這樣可以為未來的寶寶儲(chǔ)備好足夠的乳汁。準(zhǔn)媽媽在懷孕后每天用溫暖的水清洗乳頭，但不能用肥皂和酒精清洗，因?yàn)榫凭蚍试砜赡苤缕つw干燥或皸裂。如果孕期準(zhǔn)媽媽乳頭內(nèi)陷，清洗干凈手后用兩手的拇指從不同的角度按乳頭兩側(cè)向周圍牽拉，每天數(shù)次。如果喂奶完后擠幾滴乳汁均勻涂抹在乳頭上，保護(hù)乳頭，防止乳頭的皸裂?；蚰ㄉ萧~肝油也可以。產(chǎn)后應(yīng)該盡早開乳，這樣利用寶寶有利的吸引力刺激乳頭增加乳汁。喂寶寶吃奶前，用熱毛巾從外側(cè)邊緣向乳房方向輕拍或按摩乳房。促進(jìn)乳房乳汁的分泌。兩側(cè)乳房交替進(jìn)行。產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽要保持心情愉快，生活平和、足夠休息、和適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才有助于乳汁分泌的通暢。

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