孕期要補充哪些保健品？

女，26歲 2019-06-17

病情描述：我的閨蜜最近在醫(yī)院檢查出來懷孕了，平時她比較喜歡吃保健品，所以懷孕了以后他想吃一些保健品，想問下孕期要補充哪些保健品？

首先應該注意多吃新鮮蔬菜和水果，這個要因人而異，如果寶寶很健康的話就不要吃保健品了，因為保健品的安全性不能明確。營養(yǎng)也不能保證，如果需要用保健品，一定要遵醫(yī)囑用藥，懷孕前三個月應該補充葉酸。如果懷孕期間嚴重嘔吐影響正常飲食，可以服用維生素藥物來緩解嘔吐。主要是飲食的多樣化可以實現(xiàn)均衡營養(yǎng)?？梢远喑砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，能夠給身體補充所需要的營養(yǎng)，這樣對胎兒的發(fā)育是比較好的，可以吃一些新鮮的蔬菜，能夠給身體補充多種維生素，有利于胎兒大腦的發(fā)育。也可以在懷孕中后期的喝一些孕婦奶粉。

2019-06-18

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