米粉其實(shí)也可以稱之為米糊，米糊其實(shí)就是谷物，營養(yǎng)自不必說，人們每天都要攝取一定量的谷物才行。那么，對(duì)于0-1歲的小嬰兒，能吃這類食物嗎？米糊的添加從多大可以開始呢？市面上米糊種類那么多，到底哪種合適呢？

　　寶寶多大可以吃米糊？

　　剛脫離母體的嬰兒，一切都是在逐漸適應(yīng)的過程中，抵抗力很差，消化功能發(fā)育還不夠健全，各類酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必須要淀粉酶，而3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒唾液腺未發(fā)育健全（無口水），對(duì)米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊亂，如腹瀉等，最終導(dǎo)致發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病，如營養(yǎng)不良性貧血、佝僂病等。米糊最好在3-4個(gè)月以后添加才合適。

　　媽咪們對(duì)“寶寶多大可以吃米糊？”的看法

　　1.寶寶四個(gè)月就可以開始添加米糊了，要從嬰兒純米粉開始添加起。

　　2.寶寶4個(gè)月開始添加輔食，米糊也要由稀到濃，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

　　3.一般來說，4個(gè)月的寶寶就可以開始添加輔食了，輔食添加先從米糊開始，注意量開始是1-2勺。

　　4.寶寶6個(gè)月左右就可以吃的，一開始吃輔食，先給孩子吃蛋黃比較好，我們家是四個(gè)月就開始吃了，現(xiàn)在都吃一個(gè)蛋黃了。

　　怎樣給寶寶煮米糊？推薦三款自制米糊

　　市面上販賣的米糊有很多，如果您想省事，可以選擇合適的品牌米糊，如果各位媽媽想更安全一些，可以選擇自制米糊，給寶寶煮米糊其實(shí)不是很難，可以用普通的清水，也可以用奶或者果汁來煮，當(dāng)然，你還要考慮制作的過程，以及出來的效果，如果一次不行，可以試試第二次。

　　1.米糊

　　寶寶四個(gè)月大時(shí)就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是寶寶最初的輔食。

　　材料：大米15g，清水120ml。

　　做法：

　?。?）大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)；把泡好的大米放入研磨器中；加少許水，研磨成細(xì)膩的米漿

　?。?）把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱

　?。?）其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，再繼續(xù)煮2分鐘即可

　　2.香蕉奶糊

　　材料：香蕉1/4個(gè)，配方奶1小匙，面粉1小匙。

　　做法：

　?。?）將香蕉去皮之后搗碎。

　?。?）在鍋內(nèi)放入面粉和水一起煮，煮至黏稠時(shí)放入搗碎的香蕉。

　?。?）最后加適量配方奶略煮即可食用。

　　適合四個(gè)月寶寶。易消化吸收的香蕉，香蕉的熱量較其他水果高，糖分含量也高。

　　3.米湯麥粉糊

　　材料：米粥汁50ml，嬰兒麥粉1大勺。

　　做法：

　?。?）將嬰兒麥粉放入小碗中，倒入1/3的米粥汁（只需用煮白粥的湯汁，即是米粥汁），先拌勻調(diào)開。

　　（2）將2/3米粥汁慢慢拌入，至完全拌勻即可喂食寶寶。

　　貼心小提示：可用于制作米糊的谷物還有大米，黑米、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、、燕麥、蕎麥、紅麥等。當(dāng)然，薯類也可以打在米糊里面。媽媽們可以嘗試一下。

　　如何喂寶寶吃米糊？

　　自己制作的米糊比買的更讓人放心，現(xiàn)在很多食品都出現(xiàn)問題，所以如果你想子自己制作米糊也是很好的，制作好的米糊要講究方法喂寶寶吃，要考慮吃的量、溫度以及寶寶的接受能力。

　　可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。

　　剛開始添加米糊的時(shí)候，我們讓他吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橐灿袀€(gè)別的孩子會(huì)對(duì)米糊過敏，那就非常少。吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問題，開始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓寶寶嘗一嘗。

　　拒絕吃米糊的寶寶，媽咪怎么辦？

　　如果寶寶只吃奶，拒絕其它食品，必將導(dǎo)致生長發(fā)育遲滯。寶寶只吃奶，不米糊的糾正方法是：進(jìn)食時(shí)間固定，先喂米糊，后喂奶。進(jìn)食時(shí)間固定，可形成有益的條件反射，使寶寶食前就產(chǎn)生饑餓感（即使這是由吃奶而建立起來的也無妨），此時(shí)已經(jīng)感到肚子餓了，他就有可能接受除奶以外的食物。在開始加飯時(shí)應(yīng)從少量開始，使他有個(gè)適應(yīng)和品味的過程，不能操之過急。

　　父母要有信心和恒心。寶寶在開始吃飯時(shí)恐怕會(huì)用哭鬧等方式進(jìn)行對(duì)抗，父母不能因?yàn)榭摁[就不堅(jiān)持了，一旦“妥協(xié)”，就更不容易糾正這一毛病了。

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