說到蜂蜜,很多人覺得它就是一種食材、飲料的原材料,可以用來做一些美味的甜食,比如像蒜香蜂蜜排骨、蜂蜜面包、蜂蜜核桃奶昔、蜂蜜麻花、蜂蜜烤雞翅等,還能做一些可口的飲料,比如像蜂蜜檸檬水、蜂蜜紅棗茶、蜂蜜苦瓜汁、蜂蜜柚子茶、蜂蜜黃瓜汁等,最簡單的做法還可以直接沖蜂蜜水喝。

事實上,這些只是蜂蜜最基本的一些食用方法,它的作用與功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的想象。

首先是美女們最感興趣的,蜂蜜含有多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)以及活性物質(zhì),而且可以快速被人體所吸收,可以有效調(diào)節(jié)人體組織新陳代謝,增強皮膚活性,改善膚質(zhì),緩解皮膚暗淡沉著,嫩膚美顏。因此,美女們每天可以適當(dāng)喝一些蜂蜜柚子茶、蜂蜜黃瓜汁,每天敷一次蜂蜜蛋清面膜,相信用不了多久,你的皮膚就會滑嫩誘人起來。

其次,蜂蜜還具有非常不錯的保健功能,它所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以直接被人體所吸收,能夠有效調(diào)節(jié)、防護脾臟、肝臟健康,改善血液,增強血液循環(huán),因此中老年人吃一些蜂蜜食品或喝蜂蜜水對身體健康非常有幫助。

另外,蜂蜜水可以促進微酸分泌,增強腸胃蠕動,適當(dāng)喝一些蜂蜜水能起到潤腸通便的作用,如果你腸胃不太好,經(jīng)常便秘的話,可以每天喝3到4杯蜂蜜水,能有效解決、預(yù)防便秘問題。

甚至,蜂蜜中含有我們大腦神經(jīng)元所需要的能量,再加之它所含的葡萄糖、果糖都能直接被身體吸收,能有效緩解疲勞,增強身體免疫,身體不太好,體弱多病,或者經(jīng)常加班熬夜的朋友,也非常適合吃一些蜂蜜食品或者蜂蜜水。

蜂蜜中還含有大量維生素以及鎂、鈣、磷等可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),因此它可以起到安神鎮(zhèn)定、促進睡眠的作用,如果睡眠不太好,可以在睡前半小時喝一杯蜂蜜水,可有效增強睡眠質(zhì)量。

看到這里相信大家會感覺特別不可思議吧,在這里格外要說的是,蜂蜜中的很多物質(zhì)都可以直接被人體所吸收,因此它在各方面的功效要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強于有類似功效的物質(zhì)。

但是要提醒大家,市場中主要以調(diào)和蜂蜜為主,但這類蜂蜜各方面的功效并不顯著,因此建議大家買一些天然蜂蜜,盡管價格較高,但是保健、營養(yǎng)價值更高,比如像下面幾個天然蜂蜜品牌都非常值得選擇:

1.蜂小五土蜂蜜 推薦指數(shù):☆☆☆

蜂小五蜂蜜是陜西知名蜂蜜品牌,創(chuàng)建于2005年,也是國內(nèi)較早的蜂蜜品牌,在我國蜂蜜市場中具有很大的影響力。蜂小二蜂蜜品牌下產(chǎn)品眾多,有蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿、蜂膠等多個系列多達(dá)150多種產(chǎn)品,憑借著高品質(zhì)的蜂產(chǎn)品贏得了眾多消費者的一致青睞與認(rèn)可。

2.馬二哥秦嶺土蜂蜜 推薦指數(shù):☆☆☆☆☆

馬二哥秦嶺土蜂蜜是來自我國秦嶺的原生態(tài)大型土蜂蜜品牌,因產(chǎn)品過硬的品質(zhì),蜂蜜的純度而聞名市場,但是蜂蜜的產(chǎn)量不高,所以市場總是供不應(yīng)求,近幾年馬二哥也是聯(lián)合了農(nóng)戶一起創(chuàng)業(yè)致富養(yǎng)蜂,解決了市場供不應(yīng)求的難題,是我國為數(shù)不多的大型土蜂蜜品牌之一。馬二哥秦嶺土蜂源自世界最大的蜜源地陜西秦嶺，秦嶺蜜源植物多大三千多種,不僅原生態(tài)無污染,而且它所含的營養(yǎng)成分、活性成分種類更加豐富,甚至還含有蜂王漿、蜂花粉、蜂膠等珍貴成分,具有極強的營養(yǎng)價值和保健價值。所以強烈推薦!

3.百花蜂蜜推薦指數(shù):☆☆☆

百花蜂蜜是我國最古老的蜂蜜品牌之一,創(chuàng)建于1919年,中華老字號蜂蜜品牌,有著90多年的發(fā)展歷史,集蜂產(chǎn)品科研、生產(chǎn)、經(jīng)營于一體,旗下產(chǎn)品有蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿、蜂膠、日化、蜂產(chǎn)品制品的數(shù)個大類多達(dá)140多種產(chǎn)品,熱銷我國23個省市,在行業(yè)影響力非常大。

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