原標(biāo)題：成為一名合格的健身教練需要哪些條件？

ARCA亞洲康復(fù)體能學(xué)院

興趣是你學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，也是你學(xué)習(xí)健身知識(shí)技能的精神支柱，你對(duì)健身有足夠的興趣之后，就會(huì)自發(fā)的投入到學(xué)習(xí)健身的氛圍中去，即使沒(méi)有人監(jiān)督，你也會(huì)自覺(jué)得學(xué)習(xí)。健身是對(duì)人意志的考驗(yàn)，如果沒(méi)有興趣，你就無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)，由于人都是有惰性的，但是如果你有興趣，就不會(huì)有這種情況發(fā)生，它會(huì)是你學(xué)習(xí)健身的源泉。

素質(zhì)包括三項(xiàng)：職業(yè)素質(zhì)、技能素質(zhì)、個(gè)人素質(zhì)。

職業(yè)素質(zhì)就是對(duì)會(huì)員要負(fù)責(zé)，服務(wù)熱情；

技能素質(zhì)就是，即使已經(jīng)成為了健身教練，也要不斷拓展自己的知識(shí)和技能，加強(qiáng)與會(huì)員的溝通能力等各個(gè)方面的技能；

個(gè)人素質(zhì)就是要有很好的品質(zhì)。

這三個(gè)素質(zhì)都是身為專業(yè)健身教練身上所必需的品質(zhì)，這也是健身房比較看重的。要想成為專業(yè)健身教練，這三個(gè)條件是必須要滿足的。

健身教練是一對(duì)一和會(huì)員進(jìn)行交流，良好的表達(dá)能力，可以和會(huì)員拉近距離，讓會(huì)員對(duì)你產(chǎn)生很大的信任，同時(shí)還要掌握一些專業(yè)外的知識(shí)，因?yàn)榍皝?lái)健身的會(huì)員來(lái)自各行各業(yè)，了解的越多，才會(huì)和會(huì)員擁有共同的話題，這樣才能更好的打動(dòng)會(huì)員。

健身行業(yè)追根究底，還是以盈利為目的，所以就要掌握更多的銷(xiāo)售技巧，可以讓你很好的推銷(xiāo)自己的課程，讓前來(lái)健身的會(huì)員可以更好的了解你的專業(yè)能力，這樣就會(huì)吸引更多的人前來(lái)買(mǎi)你的課程。

專業(yè)的健身教練需要對(duì)各個(gè)方面的健身知識(shí)和技能都要熟練掌握，而且還要掌握的全面，因?yàn)橹挥姓莆杖娣降募寄埽拍軡M足形形色色不同人群對(duì)健身的要求，因?yàn)槊總€(gè)人追求的健運(yùn)動(dòng)康復(fù)證書(shū)身目的不同，所以就要根據(jù)每個(gè)人的身體條件，生活方式，喜歡哪些運(yùn)動(dòng)，以及會(huì)員的個(gè)人健康狀態(tài)，來(lái)為會(huì)員量身定做，適合會(huì)員的科學(xué)有效的訓(xùn)練計(jì)劃，讓會(huì)員在通過(guò)一段時(shí)間的健身之后可以看到健身的效果。才能得到健身房以及會(huì)員的認(rèn)可和信任?，F(xiàn)在健身教練需要學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能包括三項(xiàng)：基礎(chǔ)理論知識(shí)，基礎(chǔ)實(shí)踐和高級(jí)課程三項(xiàng)。

基礎(chǔ)理論包括：運(yùn)動(dòng)生物學(xué)，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，解剖學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)等；

基礎(chǔ)實(shí)踐包括：抗阻力訓(xùn)練、有氧訓(xùn)練及器械使用，伸展練習(xí)，形體訓(xùn)練，模擬教學(xué)等；

高級(jí)課程包括：極速減脂，孕產(chǎn)康復(fù)，普拉提，高級(jí)健美課程，功能性地膠，運(yùn)動(dòng)康復(fù)，功能康復(fù)等。

證書(shū)是進(jìn)入健身如何成為運(yùn)動(dòng)康復(fù)師行業(yè)所必備的條件，所以就需要進(jìn)入健身行業(yè)的人，都要考取證書(shū)，證明你是經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，專業(yè)考試的專業(yè)人才。目前健身教練職業(yè)資格證書(shū)（簡(jiǎn)稱“國(guó)職”）是健身行業(yè)比較權(quán)威的證書(shū)。另外國(guó)家運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)、國(guó)家運(yùn)動(dòng)康復(fù)師證書(shū)等也是作為檢驗(yàn)健身教練專業(yè)度的一種考驗(yàn)。

健身教練不僅僅只是考取專業(yè)證書(shū)，學(xué)習(xí)健身知識(shí)和技能，就可以的，還需要具備各個(gè)方面的能力，所以說(shuō)健身教練也是一種復(fù)合型人才，要想成為健身教練，就要提高各個(gè)方面的能力，完善自己，才能達(dá)到健身教練的要求。

健身教練在發(fā)展中是需要不斷提高不斷進(jìn)步的，不管是自身的專業(yè)能力還是相關(guān)職業(yè)能力素質(zhì)都要提高。健身教練的專業(yè)每年都會(huì)有課程的更新（專業(yè)課程的更新和新課程的研發(fā)）。如果你想走在健身教練崗位和專業(yè)的最前沿就需要不斷學(xué)習(xí)，從專業(yè)的導(dǎo)師那里去獲取更多健身領(lǐng)域方面的知識(shí)。

而且健身教練行業(yè)里，魚(yú)龍混雜，很多健身學(xué)員都會(huì)去看你的學(xué)歷和證書(shū)，來(lái)選擇更厲害的教練。甚至有些人選擇健身教練時(shí)，把只有國(guó)職證書(shū)的教練摒除在外（不是說(shuō)不認(rèn)國(guó)職證書(shū)，運(yùn)動(dòng)康復(fù)資格證怎么考國(guó)職證書(shū)只是一個(gè)基礎(chǔ)，就好像很多公司招人只招本科，在本科的基礎(chǔ)上當(dāng)然更想招那些985、211院校的，所以不管是健身房和健身的會(huì)員都會(huì)對(duì)健身教練有一個(gè)高要求的選擇）。

如果你想得到更好的職業(yè)發(fā)展和薪水，就要讓自己與水平一般的教練拉開(kāi)距離，擁有自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力）這種情況下，培訓(xùn)和考證都是非常有必要的。

美國(guó)四大教練證書(shū)：ACE，NASM，ACSM，NSCA，是目前國(guó)際上和國(guó)內(nèi)比較認(rèn)可的，接下來(lái)跟大家說(shuō)一下這幾種證書(shū)特點(diǎn)和考證的情況。

ACE美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

四家中最賺錢(qián)的非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)，旗下ACE-CPT認(rèn)證是擁有NCCA認(rèn)證。同時(shí)還擁有其他多項(xiàng)繼續(xù)教育認(rèn)證，如減脂專家、營(yíng)養(yǎng)、團(tuán)體等，但是繼續(xù)教育認(rèn)證并沒(méi)有含金量與認(rèn)可度，主要作用是學(xué)分和盈利。ACE-CPT其內(nèi)容非常實(shí)用，涉及目前健身領(lǐng)域較為熱門(mén)內(nèi)容如上交叉，下交叉綜合征，其中也包含大量的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，還有特色I(xiàn)FT訓(xùn)練模型，非常注重客戶的心理服務(wù)，建立與客戶的默契度，對(duì)于初入行業(yè)的小白教練來(lái)說(shuō)比較不錯(cuò)。

ACSM美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)

非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)，全球運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中非常權(quán)威的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)有大量運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的文獻(xiàn)發(fā)表，旗下有四個(gè)認(rèn)證：ACSM-CPT 認(rèn)證注冊(cè)私人教練、ACSM-HFS 認(rèn)證健康健身專家、ACSM-CCES 認(rèn)證診所和康復(fù)理療師、ACSM-RCEP認(rèn)證 注冊(cè)診所和康復(fù)理療師，目前四個(gè)認(rèn)證都為英文考試，需要注意的是ACSM-CPT只是私教認(rèn)證，并不包含運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)內(nèi)容。

NSCA美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)

非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)，全球體能訓(xùn)練領(lǐng)域最具權(quán)威的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，比較偏向?qū)W術(shù)內(nèi)容和體能訓(xùn)練，機(jī)構(gòu)有大量體能訓(xùn)練領(lǐng)域的文獻(xiàn)書(shū)籍發(fā)表，同時(shí)也是四家機(jī)構(gòu)中唯一一個(gè)提供中國(guó)地區(qū)官方網(wǎng)站自主報(bào)名考試的機(jī)構(gòu)，報(bào)名比較容易、方便。旗下有NSCA-CPT注冊(cè)私人教練，NSCA-CSCS注冊(cè)體能訓(xùn)練專家，兩個(gè)認(rèn)證支持中文考試。其中NSCA-CSCS認(rèn)證在全球體能訓(xùn)練領(lǐng)域有非常高認(rèn)可度與含金量。

NASM美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院

營(yíng)利性機(jī)構(gòu)，旗下中文CPT并沒(méi)有NCCA認(rèn)證，考試在代理機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)點(diǎn)中考試，含金量低，培訓(xùn)通過(guò)率也很高。旗下還有兩項(xiàng)繼續(xù)教育認(rèn)證CES與PES認(rèn)證（沒(méi)有NCCA認(rèn)證）。NASM-CPT是四大認(rèn)證中相對(duì)最簡(jiǎn)單的，可以在培訓(xùn)幾天后直接考試。其認(rèn)證支持自考，不過(guò)都為英文考試，但英文考試的證書(shū)具有NCCA認(rèn)證，并且是在第三方考試中心完成考試。

ACSM

目前ACSM-CPT的中文考試需要通過(guò)代理機(jī)構(gòu)報(bào)名，價(jià)格1萬(wàn)8，但是其中文認(rèn)證是ACSM與CASM聯(lián)名認(rèn)證，證書(shū)也不是原汁原味的ACSM-CPT樣式，而是ACSM與CASM聯(lián)名認(rèn)證。其中文教材內(nèi)容經(jīng)過(guò)CASM中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)的合作，進(jìn)行了本土化的修訂，以作者的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看中文考試CPT并不會(huì)有NCCA認(rèn)證，只是掛著國(guó)際認(rèn)證名頭的本土認(rèn)證，其考試很可能也不會(huì)在第三方考試中心進(jìn)行，考試難度應(yīng)該會(huì)比原汁原味的ACSM-CPT難度要低。

英文考試可以通過(guò)ACSM官方網(wǎng)站來(lái)進(jìn)行報(bào)名，中國(guó)地區(qū)有考試中心。

NSCA

自學(xué)考試，國(guó)內(nèi)官網(wǎng)進(jìn)行報(bào)名，報(bào)名費(fèi)2180，四家機(jī)構(gòu)中最便宜也是最方便的。報(bào)名流程可以參考結(jié)尾文章。

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)目前有很多，官方合作機(jī)構(gòu)有ARCA亞洲康復(fù)體能學(xué)院和UP體能運(yùn)動(dòng)發(fā)展聯(lián)盟。其他私人組織機(jī)構(gòu)不推薦，中國(guó)地區(qū)認(rèn)證導(dǎo)師的課程官網(wǎng)上面有6位導(dǎo)師，ARCA占4位，UP占2位。目前ARCA亞洲康復(fù)體能學(xué)院的培訓(xùn)課程全國(guó)基本都有開(kāi)設(shè)，可以選擇離自己近的城市進(jìn)行培訓(xùn)。

ACE

目前國(guó)內(nèi)兩家代理3HFit和FIT大中華，價(jià)格在17800，官方給出的培訓(xùn)后通過(guò)率大概在90%以上。美國(guó)官網(wǎng)也可以報(bào)名進(jìn)行自考，價(jià)格399美元，不過(guò)需要國(guó)際信用卡。

NASM

國(guó)內(nèi)代理為Juzplay，奧力來(lái)。CPT難度也是四個(gè)中最最簡(jiǎn)單的，培訓(xùn)期間基本會(huì)放出考試題，培訓(xùn)后即可考試。其中文考試也不具備N(xiāo)CCA認(rèn)證。NASM官網(wǎng)支持自學(xué)英文考試，可以在國(guó)內(nèi)第三方考試中心進(jìn)行英文考試。

四個(gè)機(jī)構(gòu)CPT證書(shū)都是有有效期的，各家有效期都不同，有2年、有3年。為了鼓勵(lì)私人教練進(jìn)行不斷學(xué)習(xí)，知識(shí)更新，在認(rèn)證有效期內(nèi)需要通過(guò)參加一些培訓(xùn)或是其他學(xué)習(xí)途徑來(lái)積累學(xué)分，達(dá)到相應(yīng)學(xué)分可以更新證書(shū)周期。4個(gè)CPT認(rèn)證有一個(gè)就足夠了，每年學(xué)分認(rèn)證需要，否則證書(shū)過(guò)期也是廢紙一張，如果后續(xù)有考NSCA-CSCS的打算，CPT就可以選擇NSCA的，這樣證書(shū)維護(hù)以及學(xué)習(xí)周期都會(huì)節(jié)省很多時(shí)間。NSCA-CSCS認(rèn)證在全球體能訓(xùn)練領(lǐng)域有非常高認(rèn)可度與含金量。

有想要了解NSCA-CPT或者NSCA-CSCS培訓(xùn)以及考試的情況，可以加v咨詢。了解其他證書(shū)的情況可以根據(jù)上面提到的代理機(jī)構(gòu)去咨詢。個(gè)人/團(tuán)體報(bào)名或了解更多ARCA培訓(xùn)資訊：霍英東 15011186721 老師 元 元 18210355308 老師 Amber 18210355398 老師 郭 靜 15510535920 老師

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