淮南市第五人民醫(yī)院正常分娩的健康教育及產(chǎn)后健康促進(jìn)資料

發(fā)布時間：2023-09-27 16:16信息來源：淮南市第五人民醫(yī)院文字大小：[ 大 中 小 ] 背景色：       

正常分娩的健康教育

1.產(chǎn)后第一日清談易消化飲食，以后飲食以多樣化，富于營養(yǎng)為原則。

2.多飲水，多食蔬菜，水果（水果要加溫）預(yù)防產(chǎn)后便秘。

3.雞蛋每日不超過 3 個，暫禁食魚類（出院拆線可以吃），忌食生冷，辛辣，刺激性食物，忌食麥片（可回奶）。

4.產(chǎn)后最初 24 小時應(yīng)臥位休息，但要在床上適當(dāng)活動，病情無特殊變化，24 小時后下床活動，以促進(jìn)惡露排除，保持大小便通暢，防止盆腔及下肢靜脈血栓形成。

5.會陰側(cè)切者健側(cè)臥位，保持傷口清潔，干燥。

6.避免從事過重的體力勞動及長時間站立或蹲立，以免發(fā)生子宮脫垂。

7.產(chǎn)后 2 小時要自行排尿，避免膀胱過度充盈影響子宮收縮不利于惡露排除。

8.早上要洗臉（溫水）牙刷（溫水軟毛刷）梳頭，每晚溫水洗腳。

9.保持會陰清潔，干燥，每日用溫水擦拭，有血跡及時擦拭。

10.產(chǎn)褥期禁房事，不盆浴，以免引起產(chǎn)后感染。

產(chǎn)后健康促進(jìn)資料

一．一般護(hù)理：

1.按產(chǎn)科一般護(hù)理常規(guī)進(jìn)行。

2.密觀胎心及產(chǎn)程變化。

二.病情觀察，做好護(hù)理記錄

1、觀察患者腹痛，飲食、大小便等情況。

2、患者腹痛頻率過勤等癥狀時，及時匯報助產(chǎn)士.

三. 飲食護(hù)理：

1、進(jìn)食要少食多餐，有規(guī)律，盡量以軟食無主。

2、禁生冷、辛辣、刺激、粗糙等食物。

3.可食富含營養(yǎng)，易消化飲食。

四.心理護(hù)理

1、創(chuàng)造安靜舒適的環(huán)境，給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個良好的休養(yǎng)環(huán)境可以使產(chǎn)婦心情舒暢。過度的困乏是產(chǎn)婦精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時期，各種精神都易激若，尤其是敏感問題，應(yīng)盡可能避免。

2、保持愉快心情，教會他們護(hù)理孩子的一般知識和技能，消除產(chǎn)婦自認(rèn)為無能的心態(tài)，運(yùn)用母親角色，關(guān)心，愛護(hù)，觸摸嬰兒，與他們進(jìn)行情感交流，及時進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)。

五.護(hù)理措施

1、清淡、富含維生素、易消化飲食.

2、為了預(yù)防感染，在出血停止前不要有性生活，和平時一樣洗澡，但是在產(chǎn)后 6 周內(nèi)不要盆浴和做浴，可以清洗外陰，并保持衛(wèi)生。

3、保持乳頭清潔干燥，多喂奶可以促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，對產(chǎn)婦的健康很有好處。

4、保持心情舒暢

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