自然的陰道分娩方式是人類長期自然選擇和進化的結果，也是最合理的分娩方式。而剖宮產(chǎn)只是自然分娩困難時不得已的人為選擇，是一種醫(yī)療行為?！　?br>

自然分娩即順產(chǎn)，是指產(chǎn)婦不借助手術等其他外力，自行分娩出寶寶，對產(chǎn)婦和胎兒來說是最好的一種分娩方式。

媽媽產(chǎn)后恢復更快

首先，自然分娩孩子一生出，媽媽很快能下地活動，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶，也容易早下奶，能很好地進行母乳喂養(yǎng)。

對媽媽來說，自然分娩出血少、損傷低、恢復快。分娩陣痛使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴張，產(chǎn)后子宮收縮力更強，有利于惡露的排出，也有利于子宮早日復原。

自然分娩還能避免剖腹產(chǎn)手術帶來的的許多并發(fā)癥和后遺癥。

胎兒能得到更好鍛煉

自然分娩，對胎兒來說，子宮的收縮及產(chǎn)道的擠壓作用，使胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎、濕肺發(fā)生率大大減少。

另外，經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，可提高胎兒腦部呼吸中樞的興奮性，有利于新生兒出生后迅速建立呼吸。

由于胎兒在產(chǎn)道內(nèi)受到觸覺、味覺、痛覺及感覺統(tǒng)合的鍛煉，還有利于促進大腦及前庭功能發(fā)育，對今后運動及性格均有好處。

產(chǎn)程的刺激使媽媽和胎兒體內(nèi)產(chǎn)生大量免疫抗體，因此，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力和抗感染力。

因此，能自然分娩的應該自然分娩，好處多多。但當身體條件不允許時，不可強求自然分娩。

自然分娩要注意些什么？

雖然自然分娩對母嬰來講，都是最佳選擇，但是也不能盲目堅持順產(chǎn)；雖然人類幾千年都是自然分娩繁衍后代，似乎順產(chǎn)也不是什么大不了的事，但是，人類文明發(fā)展到如今，在選擇順產(chǎn)前需要對順產(chǎn)有充分的了解哦！需要注意哪些方面呢？

1、適齡生育

女人的黃金時間很短暫，想要順產(chǎn)的女性最好在24~28歲之間完成生育過程。這段時期內(nèi)女性身體的各種機能發(fā)展到高峰，孕育新生命再合適不過，小于或者超過這個年齡段，對媽媽和寶寶都不好。

2、睡眠要充足

不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，婦女都要多休息多睡覺，及時恢復體能。少眠是孕期的大忌，寶寶在肚子里不能得到很好的休息，不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產(chǎn)前后，睡眠還能養(yǎng)神養(yǎng)力，彌補身體的消耗。

3、心態(tài)和認識要正確

如果醫(yī)生不建議順產(chǎn)，媽媽們不要勉強為之，雖然自然分娩好處多，但自己和寶寶的生命安全才是最重要的因素。

4、盡早下床活動一般來說，順產(chǎn)當天，產(chǎn)婦就能下地活動了。盡早下床活動有利于術后恢復和重塑體形，新手媽媽千萬不要偷懶，如果體力不支就減少每次的運動時間，視具體的情況而定，運動量不要過大幅度不要過猛。

5、順產(chǎn)之后個人衛(wèi)生

正常情況下，生完寶寶后兩小時內(nèi)要排一次尿，產(chǎn)后的不適感可能會掩蓋尿意，但是媽媽們自己不要忽略，長時間憋尿會影響子宮的收縮，引發(fā)一些尿路、尿道的疾病。產(chǎn)后還要堅持每天清理外陰，勤換內(nèi)褲和產(chǎn)后專用的衛(wèi)生巾，防止外陰被產(chǎn)后排出的惡露感染。

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