塑造完美身材

目 錄

1.塑造完美身材2.請(qǐng)問有什么產(chǎn)品能在短時(shí)間內(nèi)塑造完美身材呢3.如何快速減肥塑造完美身材4.塑造完美身材，塑造小小肩5.怎樣的鍛煉方法能塑造完美的身材6.溶脂減肥能塑造完美的身材7.如何塑造完美形體1塑造完美身材 問： 日常生活中站著.怎么樣站.可以保持好的身材呢? 答： 愛心醫(yī)生: 日常生活中站著要挺胸收復(fù)，收殿這樣可以保持好的身材的

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2請(qǐng)問有什么產(chǎn)品能在短時(shí)間內(nèi)塑造完美身材呢 問： 答：

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3如何快速減肥塑造完美身材 問：如何快速減肥塑造完美身材 答： 愛心醫(yī)生: 減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

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4塑造完美身材，塑造小小肩 問：病情描述:本人17歲，肩部有一點(diǎn)寬，穿什么衣服都不好看，任何瘦肩曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)想得到怎樣的幫助:讓自己的肩變窄一點(diǎn).. 答： 鄢華副主任醫(yī)師: 病情分析：肩寬是和身高的比例的，并且肩膀的寬度是與您的兩側(cè)肩胛骨的寬度有關(guān)。所以，比較難改變。 指導(dǎo)意見：讓您的肩寬減少時(shí)比較困難，但是您可以改變您的穿衣風(fēng)格，比如肩寬就不要穿公主袖等在肩膀有點(diǎn)綴和強(qiáng)調(diào)的衣。 劉煥亮主治醫(yī)師: 一、瘦肩針 其實(shí)瘦肩針和瘦臉針、瘦腿針都是肉毒素，就是拿來(lái)瘦肩、瘦臉和瘦腿的。換句話說(shuō)，三者其實(shí)是同一種東西，只是注射部位和用量不一樣而已。 瘦肩針通過肉毒素麻痹肌肉神經(jīng)，使其適量萎縮，體積變小，自然而然斜方肌就軟化變小。一般來(lái)說(shuō)，打完一周后開始起效，一個(gè)月左右的時(shí)候效果是最明顯的，大概能維持3到6個(gè)月。二、吸脂瘦肩 注射膨脹液，將吸脂管從切口部位插入后，沿各個(gè)方向反復(fù)抽吸。當(dāng)吸出脂肪達(dá)到合適量后，縫合切口。針眼很小，只有一毫米，在恢復(fù)以后幾乎看不到，讓術(shù)后的面部皮膚柔潤(rùn)和光滑，適用于肩膀以及上臂脂肪堆積較多的愛美者。 三、保持正確的坐姿 正確的坐姿能夠?qū)珙i線的塑造起到一定的作用，長(zhǎng)期下來(lái)，也同樣可以起到很好的瘦肩膀作用。 四、瑜伽 徹底放松肩頸部位，讓一直對(duì)著電腦的肌肉不緊繃，自然時(shí)間長(zhǎng)以后討厭的斜方肌會(huì)變小的。 五、游泳姿勢(shì)或者啞鈴 無(wú)論是采用什么方法，其實(shí)就是加強(qiáng)斜方肌的鍛煉，斜方肌線條拉伸了，肩膀也就瘦了。 劉振龍主治醫(yī)師: 這個(gè)部位變窄很難的，因?yàn)楣羌茏右呀?jīng)成型的，就是這樣的，本來(lái)肩部?jī)蛇叺募∪庖埠苌?，脂肪更少，減肥減的都是脂肪的，所以效果不明顯或沒有效果，所以不用太在意這個(gè)的，很多女孩子肩部很寬，都很不錯(cuò)的，自信一些的，不要想著去改變這個(gè)的

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5怎樣的鍛煉方法能塑造完美的身材 問：詳細(xì)病情及咨詢目的:我想利用這個(gè)冬季健身，增加身體的“質(zhì)量”。但是我聽說(shuō)如果鍛煉不適當(dāng)，會(huì)對(duì)身體造成負(fù)作用。所以我想向?qū)＜覀冋?qǐng)教 答：

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6溶脂減肥能塑造完美的身材 問：我是個(gè)剛出校門大學(xué)生，身體一米六，屬于肥胖的那種，在學(xué)校的時(shí)候同學(xué)都叫我小胖妞，我也沒覺得有啥關(guān)心，自從找工作那天開始我才知道找工作還得看身材，我決定溶脂減肥了想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問，溶脂減肥可以塑造完美的身材嗎？ 答： 解騰飛副主任醫(yī)師: 你好，·脂減肥手術(shù)能消除身體的多余脂肪、解決掉橘皮組織，促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，使皮膚回復(fù)光滑彈性，纖體瘦身。而且溶脂減肥是定位減肥的專家，無(wú)論是肚腩、腰部、臀部、手臂、大腿、小腿，均可消脂減尺寸，收緊松弛皮膚，重塑完美身材。

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7如何塑造完美形體 問：如何塑造完美形體 答： 愛心醫(yī)生: 堅(jiān)持形體操鍛煉。注意行走姿勢(shì)，保持良好的精神狀態(tài)

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