對于剛剛生產(chǎn)后的媽咪來說，常常為如何去除肚子上的妊娠紋而苦惱。妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。

長期缺乏鍛煉

容易出現(xiàn)妊娠紋

西安交通大學第一附屬醫(yī)院整形美容頜面外科白轉麗博士表示，人體的腹部皮膚從外到內(nèi)有許多層，正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

對于懷孕的準媽媽來說，產(chǎn)生妊娠紋有三大隱患。首先，糖皮質激素人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。

其次，肚子太大懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

另外，體質因素如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。

加強產(chǎn)前保養(yǎng)

減少妊娠紋產(chǎn)生

白轉麗博士建議,避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖然大多數(shù)的孕婦在懷孕過程中會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

另外，在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持微涼的水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質和維生素的食物，增加皮膚的彈性。在懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復雜些。首先要堅持適度運動如散步等。

其次，要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。另外，在淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。還有，可以使用托腹帶，這樣可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

醫(yī)學美容

能夠淡化妊娠紋

目前是否有辦法使得妊娠紋淡化甚至完全消失呢？白轉麗博士表示，采用正確的醫(yī)學美容處治手段，肯定能有效淡化妊娠紋，并且越早開始妊娠紋的治療，效果越好，尤其是在妊娠紋尚處于紅色的階段療效最佳。

白轉麗博士提醒，出于對胎兒安全性的考慮，不推薦在孕期使用任何抗妊娠紋產(chǎn)品，即便在哺乳期也要非常謹慎。對于早期妊娠紋和輕度妊娠紋我們推薦使用微針導入玻尿酸類產(chǎn)品，每周兩至三次。

對于嚴重妊娠紋，在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，推薦使用染料脈沖激光治療，通過加速紫紅紋路消退、誘導新的膠原蛋白生成來減輕妊娠紋的嚴重度。對于晚期已經(jīng)變成銀白色的妊娠紋，推薦使用剝脫性點陣激光，通過減少瘢痕組織體量、誘導膠原蛋白生成等機制改善妊娠紋外觀。此外，微晶磨皮術和刷酸換膚術也能通過改善表皮層的色澤及厚度淡化妊娠紋。 （張璐）

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