青果的神奇功效與作用
清熱生津：青果性質平和，味道甘甜微酸，能入肺、胃經，有效緩解熱病煩渴和熱病傷津的癥狀，是夏日里的清涼佳品。

解毒利咽：青果還具有解毒利咽的功效，對于咽喉腫痛等喉嚨不適有很好的緩解作用，是嗓子的救星哦！

促消化：青果富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出大便，有效改善便秘等消化問題，讓你的腸道更健康。

其他益處：除了上述功效，青果還能降低血壓、預防癌癥、增強免疫力和視力，真是健康小能手！

?禁忌提醒：脾胃虛寒者和大便秘結者應避免食用青果哦，同時也不宜與黃瓜、橘子、柚子等食物同食。

溫馨提示：食用青果時，請根據自身情況適量享用，保持健康的生活方式哦！

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