青果的神奇功效與作用
清熱生津：青果性質(zhì)平和，味道甘甜微酸，能入肺、胃經(jīng)，有效緩解熱病煩渴和熱病傷津的癥狀，是夏日里的清涼佳品。

解毒利咽：青果還具有解毒利咽的功效，對(duì)于咽喉腫痛等喉嚨不適有很好的緩解作用，是嗓子的救星哦！

促消化：青果富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出大便，有效改善便秘等消化問(wèn)題，讓你的腸道更健康。

其他益處：除了上述功效，青果還能降低血壓、預(yù)防癌癥、增強(qiáng)免疫力和視力，真是健康小能手！

?禁忌提醒：脾胃虛寒者和大便秘結(jié)者應(yīng)避免食用青果哦，同時(shí)也不宜與黃瓜、橘子、柚子等食物同食。

溫馨提示：食用青果時(shí)，請(qǐng)根據(jù)自身情況適量享用，保持健康的生活方式哦！

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