碧生源酵素果凍一般指益生元酵素果凍，益生元酵素果凍是一種果凍，一般不具有副作用。

益生元酵素果凍為膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，屬于一種食品。副作用一般是指應(yīng)用治療量藥物后出現(xiàn)的治療目的以外的藥理作用，所以益生元酵素果凍一般沒(méi)有副作用。但目前尚未明確益生元酵素果凍是否對(duì)人體存在潛在危害，建議避免長(zhǎng)期、大量服用。

益生元酵素果凍的組成主要是水、綜合果蔬酵素漿、低聚木糖、低聚異麥芽糖、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌、兩岐雙歧桿菌、決明子粉、濃縮西梅汁、魚(yú)膠原蛋白肽、藍(lán)莓粉等成分。其中低聚木糖、低聚異麥芽糖、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌、兩岐雙歧桿菌可以輔助均衡腸道菌群。

妊娠期以及哺乳期婦女等人群，應(yīng)避免食用益生元酵素果凍，以免引起不可預(yù)估的風(fēng)險(xiǎn)。若食用益生元酵素果凍后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

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