要想活得健康長(zhǎng)久，一定要重視日常的養(yǎng)生。自從有了養(yǎng)生壺這種神器，養(yǎng)生不再是復(fù)雜的事情，用養(yǎng)生壺不僅能煮各種養(yǎng)生茶，而且一鍵就能搞定。今天飲茶人網(wǎng)來(lái)分享一些養(yǎng)生壺煮茶的各種配方18種，如果遇到自己喜歡的，趕緊用養(yǎng)生壺煮來(lái)試一試吧。養(yǎng)生茶搭配大全如下：

1、補(bǔ)腎茶

需要肉蓯蓉5克、大棗兩枚，開(kāi)水悶泡，代茶飲可補(bǔ)腎，增強(qiáng)性功能，適合男性飲用。

2、祛濕茶

需要陳皮、白茯苓。兩種材料各6克，加水煮開(kāi)后再煮半小時(shí)即可。代茶飲可祛濕，開(kāi)胃，助運(yùn)化，消積食。

3、降熱茶

需要赤小豆、荷葉。赤小豆50克加水煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘，加入荷葉再煮5分鐘，可利水降熱，祛濕減肥。

4、美容茶

需要荷葉、玫瑰花。將荷葉1～3克、玫瑰3～6克，洗凈后放入杯中，加入沸水沖泡，代茶飲可減肥、美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)。

5、養(yǎng)顏茶

需要紅棗、枸杞、桂圓各5克，加水煮開(kāi)或用開(kāi)水沖泡后飲用，常喝可以補(bǔ)氣血，同時(shí)具有養(yǎng)顏美白的功效，非常適合女性飲用。

6、護(hù)眼茶

需要枸杞、菊花。將枸杞子3～6粒、菊花3～5朵放入杯中，加入沸水沖泡3～5分鐘，常飲可用于肝火旺盛引起的眼睛干澀、眼睛癢等。

7、祛斑茶

需要姜片、蜂蜜。開(kāi)水泡姜片4～5片10分鐘，加入適量蜂蜜飲用即可?？商嵘つw活性，清除體內(nèi)寒濕，活血祛斑，對(duì)老年斑也有效。

8、補(bǔ)血茶

需要大棗3～4顆、枸杞一小把、紅糖1～2小勺，加水沖泡后，每天早上喝2～3杯，能養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血，注意大棗洗凈后掰開(kāi)再泡，效果更好。

9、疏肝茶

需要玫瑰花茶、益母草、香附。將玫瑰花2～3朵、益母草1～2克、香附2～3顆放入杯中，沸水沖泡3～5分鐘后飲用，可活血化淤、疏肝理氣。

10、排毒茶

需要薏米仁50克、大棗25克和綠茶葉2克，全部材料放進(jìn)養(yǎng)生壺中煮，長(zhǎng)期飲用可以給身體排毒，有祛斑、美白皮膚的作用，愛(ài)美的女性不容錯(cuò)過(guò)。

11、降火茶

需要黃菊花15克，金銀花茶、橘梗和甘草各10克，全部材料放進(jìn)養(yǎng)生壺中煮，有清熱解毒的作用，適合咽喉腫痛、口腔潰瘍等有上火情況的人群飲用。

12、止咳茶

需要羅漢果、胖大海。將羅漢果肉半個(gè)、胖大海2～3顆放入杯中，加入沸水沖泡，代茶飲可改善肺燥肺熱咳嗽，還可潤(rùn)腸通便，尤其適合便秘者飲用。

13、健脾茶

需要干的白茯苓、干淮山藥、薏米、芡實(shí)。各自半兩，用清水泡上一夜。第二天加水煮開(kāi)后，再煮40分鐘左右。每天飯前喝，可改善脾虛、困乏、身體沉重。

14、暖胃茶

需要生姜、食醋、紅糖。半兩生姜洗干凈后切片，用半兩食醋浸泡一夜，備用。拿出生姜后，加少量的紅糖，用開(kāi)水沖泡飲用。每天一次，既能祛寒暖胃，又可開(kāi)胃增進(jìn)食欲。

15、美白茶

需要白茯苓、蜂蜜、牛奶。將茯苓1兩磨成細(xì)粉，隔水蒸約40分鐘，再兌上適量的牛奶煮開(kāi)，待溫度降到60度以下加入幾滴蜂蜜。代茶飲用可健脾胃、祛濕、化痰、補(bǔ)氣、美白。

16、開(kāi)胃茶

需要香薷、干荷葉、陳皮和薄荷。將香薷、荷葉、陳皮各10克煎煮30分鐘，再加入薄荷5克煮5分鐘即可，還可加適量白糖調(diào)味。代茶飲可以清熱解暑，祛濕排毒，改善胃口下降、食欲不振。

17、清火茶

需要枸杞子、桂圓肉、老冰糖各10克，紅棗2顆，全部材料一起放入養(yǎng)生壺中煮，常喝有清肝火、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的作用，還能夠益氣、養(yǎng)血、清目，健脾胃，補(bǔ)氣血，尤其適合整天對(duì)著電腦工作中的人飲用。

18、減肥茶

需要荷葉。將買來(lái)的10克荷葉剪成細(xì)條，用清水沖一下，再用開(kāi)水燜泡。飲用時(shí)，只喝頭一道水，而且要濃點(diǎn)。因?yàn)樵诘谝淮螞_泡的過(guò)程中，荷葉堿會(huì)充分地釋放出來(lái)。一天1～2杯，可減肥瘦身，輔助治療高血脂、高血壓、肥胖癥。

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