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中藥減肥茶的配方和控制飲食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 12:35

中藥減肥茶的配方和控制飲食

疾?。悍逝职Y提問于 2015-12-20 10:10 病情描述：

我很胖?一直都瘦不下來???胃口也很大??看見什么都想吃???以前吃過減肥藥還是沒有效果??可以給我一種中藥的減肥茶嗎曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過減肥藥瘦了又反彈了

回答1

你好，減肥最根本的是控制飲食，是藥三分毒，并不是說中藥就是完全健康的建議你還是控制住飲食，少吃合理的吃，多運(yùn)動。平?？梢赃m當(dāng)用荷葉、山楂等泡茶喝

回答2

健康指導(dǎo)：一般對于飲食不注意控制的人，減肥是很難達(dá)到很好效果的，所以平時飲食首先要注意控制，飲食以粗糧食物，水果蔬菜，雞蛋為主，其他避免吃，平時餐后可以用點枸杞，山楂，荷葉一起泡水，對于減肥是有幫助的，另外還要每天進(jìn)行50分鐘的運(yùn)動，像跳繩，仰臥起坐，爬山，羽毛球都是比較合適。