茶水是大家都非常喜愛(ài)的一種飲品，很多人在空閑的時(shí)候都喜歡泡一壺茶慢慢的品味。而很多茶葉也都具有較好的減肥作用，經(jīng)常飲用就能得到明顯的效果。

今天就為大家介紹一下減肥茶排行榜前十名，希望大家看完之后對(duì)減肥瘦身有所幫助。

第一、普洱茶。普洱茶中的成分具有非常強(qiáng)的降脂以及養(yǎng)胃、抗氧化作用。并且上好的普洱茶氣味芳香微甜，令人越喝越喜歡。

但是想要減肥的朋友們最好在飯后半小時(shí)再喝，同時(shí)要注意把茶葉密封儲(chǔ)存，防止其接觸空氣后氧化。

第二、山楂荷葉茶。不僅具有較好的降脂減肥、提高腸胃功能等效果，還具有價(jià)格便宜的優(yōu)勢(shì)。但是在這里要提醒大家，大便稀薄時(shí)不要喝此茶，否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

第三、杜仲茶。剛開(kāi)始喝杜仲茶時(shí)，味道微微發(fā)苦，之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種茶其實(shí)有點(diǎn)甜，用此泡茶同用可以抗衰老、減肥瘦身，并且一般不會(huì)出現(xiàn)任何副作用。

第四、檸檬茶。檸檬茶當(dāng)中含有豐富的維生素c，把檸檬配上蜂蜜飲用同樣具有非常好的減肥效果，并且經(jīng)常喝檸檬茶還會(huì)讓皮膚變得更加白嫩，讓臉上的色斑也逐漸消退。

第五、綠茶。綠茶當(dāng)中含有一種叫做芳香聚合物的物質(zhì)，能起到化解腸道油膩以及清除腸道內(nèi)脂肪、溶解脂肪等作用，如果把綠茶與薄荷搭配飲用，不僅能瘦肚子，還可以治療痘痘，降低體內(nèi)的火氣。

第六、決明子茶。決明子是一種常用的中藥，是因?yàn)槠洳粌H具有清肝明目的作用，還能降低體內(nèi)脂肪含量，如果經(jīng)常飲用決明子茶就能起到一定的減肥效果，并且大大提高身體健康度。

第七、陳皮茶。陳皮茶的味道辛苦，可用來(lái)治療消化不良、解除胃腸道脹氣，還可以化痰，同樣能起到一定的減肥瘦身作用。

第八、生姜紅茶。生姜紅茶具有較好的驅(qū)寒作用，非常適合冬天飲用，長(zhǎng)期飲用也能起到減肥作用，但熱性體質(zhì)的人在平時(shí)應(yīng)該少放一點(diǎn)生姜，以免身體上火。

第九、黑茶。黑茶顏色是黑的，看起來(lái)有點(diǎn)倒胃口，但其實(shí)它是黑曲菌發(fā)酵而成的一種茶，同樣也能起到清除腸道內(nèi)垃圾、降脂減肥的作用。

想減肥的朋友們，最好在飯前喝一杯濃濃的黑茶。

第十、菊花茶。菊花茶的主要作用是清熱降火，同時(shí)還兼有一定的減脂作用，如果想要快點(diǎn)瘦身成功，最好還是選擇以上幾款茶葉。

以上就是今天為大家介紹的減肥茶排行榜前十名了，總的來(lái)說(shuō)，減肥茶的種類非常多，并且效果也大不相同。

如果想要快速得到減肥效果，平時(shí)除了經(jīng)常喝一些排名靠前的減肥茶之外，還要注意合理安排每日飲食，盡量保持飲食清淡，少吃過(guò)于油膩以及甜膩的食物，同時(shí)應(yīng)該積極進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽：減肥茶,前十名,排行榜

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