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1、健康花草茶丁香花茶丁香由“花為細(xì)小丁，香而瓣柔，”（1591，草花譜）而得名。丁香花開(kāi)時(shí)，滿樹(shù)錦秀，花瓣簇簇相擁。偶有微風(fēng)襲來(lái)，花香四溢，沁人心脾。丁香 -花丁香除觀賞，還可作藥用。國(guó)人在古時(shí)候就知道含在嘴里可消除口臭，有人趣稱丁香為“古代的口香糖”。用丁香花苞泡制的丁香茶有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣漲，增強(qiáng)消化能力的功效。單獨(dú)沖泡丁香茶，會(huì)像中藥湯一樣不好喝，一般把丁香和其它花草混合飲用。丁香茶具有抗氧化、促消化、針痛等功效。丁香混合茶配方繡線菊1/2匙+德國(guó)甘菊1/2匙+香蜂草1/3匙這種茶有野草的香味，有助于健胃。金銀花茶金銀花，初開(kāi)時(shí)白色，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，故此得名。其花色秀麗，清

2、香宜人，是一味甘涼藥，主要功能是清熱解毒。據(jù)植物名實(shí)圖考記載“吳中暑月，以花入茶飲之，茶肆以新販到金銀為貴?！苯疸y花市場(chǎng)上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按花茶工藝窖制而成；另一種是用烘干或曬干的金銀花干與綠茶拼和而成。現(xiàn)代人飲金銀花茶已形成風(fēng)氣，它已成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚某洳栾嫞乔鍩峤馐畹氖走x飲品。玫瑰花茶玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分，因此玫瑰花具有甜美的香氣，是食品、化妝品的主要添加劑，也是紅茶窨花的主要原料。玫瑰窨制花茶，早在明代茶譜中就有詳細(xì)的記載。玫瑰-花用玫瑰花瓣或花苞泡出來(lái)的玫瑰花茶，散發(fā)出迷人的芳香，可提振身心

3、、給人神清氣爽的感覺(jué)，有“利肺脾、益肝膽”（食物本草）的功效。此外，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康。紅玫瑰-花混合茶配方（1）l 粉紅玫瑰1/2匙+洛神花1/2匙+玫瑰果1/2匙這種茶含豐富的維生素C，對(duì)肌膚有益的玫瑰色花茶。帶有酸性和微微的玫瑰香（2）l 普洱茶或?yàn)觚埐?+紅玫瑰花苞1個(gè)這種茶玫瑰香在口中彌漫，清爽好喝，對(duì)瘦身有效。枸杞茶枸杞原產(chǎn)中國(guó)。它具有“補(bǔ)益精諸不足，明目安神”（藥性論）的功效?，F(xiàn)代研究表明，枸杞還有降低血中膽固醇和血糖，阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。枸杞用枸杞果實(shí)或葉子泡制的枸杞茶，酸中帶甜，溫潤(rùn)可口，久飲可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，防止老

4、化，適宜體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人群。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。傳說(shuō)，連續(xù)飲用不過(guò)三次，就可治便秘。枸杞-花混合茶配方杭菊花10克+枸杞10克接骨木-花接骨花茶接骨花茶是用接骨木花泡出的茶，有麝香葡萄一樣的甜香，有促進(jìn)發(fā)汗、抗炎癥、利尿、改善花粉癥及緩和風(fēng)濕、痛風(fēng)癥狀等功效。接骨木混合茶配方（1）1匙+薏苡1匙 這種茶具有清爽、溫潤(rùn)的特點(diǎn)。（2）柿葉1/2匙+歐薄荷1/2匙+熏衣草1/3匙這種茶清新的風(fēng)味令人放松心情。1、勿忘我(情人草、補(bǔ)血草): 美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延

5、緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。 2、馬鞭草：味道結(jié)合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除惡心感和促進(jìn)消化，多半是飯后和睡前喝，用來(lái)穩(wěn)定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。清淡宜人。檸檬草+馬鞭草+迷迭香，號(hào)稱可以消水腫、排毒、瘦下半身。 紫羅蘭馬鞭草薄荷 咳嗽洋甘菊馬鞭草 長(zhǎng)期便秘、腸內(nèi)凈化。 馬鞭草檸檬草瘦下半身、分解脂肪，利尿。 薄荷葉馬鞭草 提振精神、消除疲勞。注意孕婦禁用 3、茉莉：喜歡在晚上開(kāi)花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經(jīng)緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤(rùn)腸通便、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌、明目的功效。4、熏衣草：香氣濃郁、令人神爽，有安撫神經(jīng)、使人鎮(zhèn)靜的作用，用來(lái)消除壓

6、力抒解焦慮、減輕頭痛；5、檸檬草：具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。注意孕婦禁用 6、 千日紅(紅巧梅) ： 味甘，性平。歸肺、肝經(jīng)。止咳平喘，平肝明目。 主治 支氣管哮喘，急、慢性支氣管炎之咳嗽，、哮喘，百日咳，肺結(jié)核咯血，視物模糊，痢疾，肝熱目痛，小便不利，夜啼。 7、金銀花：夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品 8、玉蝴蝶：苦寒入肺經(jīng)、能清肺熱、利咽喉，對(duì)急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。玉蝴蝶5克，放入杯中，沸水泡即可飲用，

7、也可加入冰糖或茶葉同飲。 9、絞股藍(lán)（七葉膽、小苦藥、公羅鍋底）：絞股藍(lán)活性成份具有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗衰老、保護(hù)肝臟及增強(qiáng)肌體免疫功能等作用。對(duì)高脂血癥、高血壓、冠心病等心血管系統(tǒng)疾患、糖尿病、腫瘤等病癥具有良好的防治效果。長(zhǎng)期飲用無(wú)毒副作用，被譽(yù)為中國(guó)“南方人參”“抗癌新秀” 10、雪中情：抗衰老、防皺紋、增白皮膚、常飲對(duì)人體表面細(xì)胞有再生力。能取新陳代謝的作用 11、紫羅蘭：滋潤(rùn)皮膚、除皺消斑。對(duì)喉嚨痛、支氣管炎、便秘、消除口腔異味有特效（如與熏衣草搭配效果更佳） 12、月季花：消血腫、活血調(diào)經(jīng)、用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等 13、百合：有良好的止咳作用，并可

8、以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能。也有一定的鎮(zhèn)靜作用。 14、野菊花：疏風(fēng)清熱、消腫解毒、用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛，也常用于預(yù)防感冒。15、 玫瑰花蕾：玫瑰花對(duì)于肝與胃有調(diào)理的作用，中藥將玫瑰花用于慢性肝炎、慢性胃炎的藥方里；喝玫瑰花還可調(diào)理郁悶的情緒，并增加活力，尤其適合女性生理期之前飲用. 16、日見(jiàn)草：有降低膽固醇，防止動(dòng)硬化，減肥、抗炎、抗衰老等藥理作用。加竹葉青是減肥的絕配 17、竹葉青：內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿、通便之功效。加日見(jiàn)草是減肥的絕配 18、含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胸脅間作痛附方：1.月經(jīng)不調(diào)：含笑花蕾12克，當(dāng)

9、歸9克，雌雞肉250克，隔水燉40分鐘，飲湯食用，每日1劑。分2次服。2.痛經(jīng)：含笑花蕾12克，香附、益母草各9克，白芍20克，甘草6克，水煎服，每日1劑。3.胸脅間作痛：含笑花蕾12克，丹參9克，水煎服，每日1劑。19、芍藥花：性味苦酸，涼，有養(yǎng)血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發(fā)熱、月經(jīng)不調(diào)之癥。 20、虞美人(龍膽草、珠峰圣草)：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)活血，防治神經(jīng)衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效 21、 迷迭香：被人認(rèn)為是一種幸運(yùn)的植物，氣味芳香，香氣有安定緊張情緒的作用，多飲用可幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。是有效治療頭痛的絕佳飲品。*注意：孕婦及高血壓者不宜飲用！

10、22、杜鵑花: 消炎、養(yǎng)顏和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕、治月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)。站(C區(qū))廣告位聯(lián)系 想要變美麗，就要從平常的生活種做起。不僅要用昂貴的護(hù)膚品，還要平時(shí)小細(xì)節(jié)中，就要注意養(yǎng)顏,讓美麗無(wú)處不在?；ú莶杵鹪椿ú莶杵鹪从跉W洲，在地中海沿岸地區(qū)，從公元前就已經(jīng)應(yīng)用于醫(yī)療上?；ú莶璨皇撬?，雖然無(wú)法期待速效性，但長(zhǎng)飲可以輕身養(yǎng)顏，最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和茉莉花茶?；ú莶枰言陲嬘玫耐瑫r(shí)，身、心都可獲得極大的健康感。泡制方法：1.先將茶壺和茶杯預(yù)熱。 2.將適量花草放入茶壺，慢慢倒入沸騰的水。 3.蓋上蓋子，燜、分鐘。中途不要打開(kāi)蓋子。 4.輕輕搖動(dòng)、次，倒入茶杯中。 使用新鮮花草時(shí)，可以直接放入茶杯中

11、，再?zèng)_入熱水。 如果放在火上煮或加入大量花草時(shí)，會(huì)出現(xiàn)浮沫，反而對(duì)身體有害。 強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：花草茶是健康的天然飲品，但不是所有人都適用。 孕婦，病人及過(guò)敏體質(zhì)者要慎選。玫瑰茄（洛神花）：美容養(yǎng)顏首選可消除疲勞及便秘,并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。墨西哥科研人員研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效。我覺(jué)得加點(diǎn)蜂蜜或冰糖味道更好。我喝的是臺(tái)灣產(chǎn)的玫瑰茄。 泡一杯玫瑰茶，聞著淡淡的玫瑰香，好舒服，感覺(jué)就是潤(rùn)啊！若是配上一兩顆去核紅棗就更好了。我一般只喝原味的不加蜂蜜，冰糖的。喝不完的茶用來(lái)洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完后臉是滑

12、滑的，不知道是不是心理作用。有一次我拿了一條桃紅色的毛巾洗臉，用的就是朋友沒(méi)喝完的玫瑰茶，我的朋友看見(jiàn)了大叫：“你的毛巾掉色這么厲害！”我偷笑，后來(lái)告訴她，她才知道。我所有泡過(guò)的茶都留下來(lái)了，涼干，做了個(gè)小抱枕，味道是說(shuō)不上的清香。我用糖腌、蜜釀的方法做了玫瑰醬,顏色不夠漂亮,但是很香很香。 甘菊茶：凈化皮膚的天然圣品洋甘菊具有幫助睡眠，潤(rùn)澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。它可治療濕疹、面皰、皰疹以及一般常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏。同時(shí)也能改善身體浮腫，是凈化皮膚的天然圣品。古埃及人將此藥草獻(xiàn)祭給太陽(yáng)，因?yàn)檠蟾示漳苡行У刂委熈钊寺勚兊臒岵?。盡管其氣味

13、十分特殊，卻是意大利人最喜愛(ài)的花草茶。它有絕佳的安撫效果，可緩解焦慮與恐懼的心理狀態(tài)。這款還真是不錯(cuò)的！ 有止痛的效能，可緩和肌肉疼痛，能鎮(zhèn)定神經(jīng)痛、頭痛、牙痛等神經(jīng)性疼痛，還能減輕胃炎、腹瀉等各種腸胃不適。薄荷葉：安撫情緒絕佳良藥薄荷清涼的屬性可撫慰神經(jīng)質(zhì)的情緒，特別是對(duì)于疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效。薄荷清涼的屬性可撫慰神經(jīng)質(zhì)的情緒，特別是對(duì)于疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效。因?yàn)楸『捎小盁釙r(shí)清涼，冷時(shí)暖身”的雙重特性，因此可有效地治療感冒。而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。有助開(kāi)胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消

14、胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。我就是自家種了些薄荷，經(jīng)常沒(méi)事就去拽幾片葉子，放在嘴里嚼一嚼，咽下去，挺舒服的，比吃綠箭環(huán)保多了。薰衣草：促進(jìn)代謝滋潤(rùn)肌膚薰衣草的香味非常的美妙，做成護(hù)膚品,也有解除疲勞，促進(jìn)新除代謝，滋潤(rùn)肌膚的功效。可以調(diào)節(jié)失常的心理狀態(tài)，并能平衡中樞神經(jīng)，幫助受到驚嚇及沮喪的人緩和激動(dòng)的情緒。對(duì)于易暈車、易緊張的人，在額頭上不時(shí)抹些薰衣草的精油，可以有效地放松敏感的神經(jīng)。還可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進(jìn)新除代謝，滋潤(rùn)肌膚的功效。安定消化系統(tǒng)，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩(wěn)定血壓。 紫色小花所散發(fā)的清香十分誘人，也是芳香療法中用途最廣的精油之一，古歐洲人早就將其使用于疾病的治療。桂花：美白皮膚、解毒素對(duì)我們中國(guó)人而言，桂花頗有歷史。南桂花性質(zhì)溫和，常飲用對(duì)身體有滋補(bǔ)功效。止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺，解除口干舌燥、脹氣、胃腸不適,潤(rùn)腸通便，美容、美白皮膚、解體內(nèi)毒素。 對(duì)我

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