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檸檬片和綠茶能一起泡水喝嗎？

會員27791968女32歲已回復(fù)

你好。鮮檸檬片可以和綠茶一起泡開水嗎

鮮檸檬片可以和綠茶一起泡開水嗎？有沒有減肥的效果？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮登超副主任醫(yī)師延安大學(xué)附屬醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：燒傷救治，燒傷后疤痕整形，創(chuàng)傷、燒傷及手術(shù)后增生性...

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問題分析：你好，鮮檸檬片可以和綠茶泡水喝，檸檬含有豐富的維生素，綠茶中含有微量元素鋅等，對加強(qiáng)心腎功能,促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化。
意見建議：可以適當(dāng)?shù)姆?，對身體有好處，至于減肥就效果不明顯了。建議合理的節(jié)食并加強(qiáng)運(yùn)動來減肥。

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可以泡水喝，蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖蒲公英等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

山楂和綠茶能一起泡水喝，山楂和綠茶在一起泡水喝有減肥的效果，常食飲用山楂泡水，促消化，山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。

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檸檬中含有豐富的維生素C，蜂蜜中也有較多的維生素E，經(jīng)常飲用，可以增強(qiáng)免疫力，有美白淡斑，延緩衰老的功效。經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水，一方面可以補(bǔ)充身體所需要的水分，另一方面二者的結(jié)合也有排毒養(yǎng)顏、纖身瘦體的作用。在沖泡時，如果是新鮮檸檬，可以和蜂蜜一起用溫水沖泡。如果是檸檬干，要先用熱水沖泡后再加入蜂蜜，因?yàn)闊崴畷茐姆涿壑械臓I養(yǎng)物質(zhì)。

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干檸檬片加蜂蜜，檸檬片還可以和蜂蜜一起泡水喝，但水溫應(yīng)該用60度的水，這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效，還能保證蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話，能減輕檸檬片的酸澀味道，喝起來也更好喝。

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枸杞是不能跟綠茶一起泡的，枸杞綠茶喝了也是會有事的。綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥等多項(xiàng)功效。

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飲用綠茶時不宜加入枸杞綠茶和枸杞都具備著鮮為人知的保健功效，所以有不少人干脆將放在一起沖泡，但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。

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晨起一杯溫?zé)釞幟仕兄鷾p肥
干檸檬片泡水 維生素C含量很低

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