有人90天減重近22公斤 有人擺脫了脂肪肝！

記者 吳雙 通訊員 孫哲 陳波

短短90天，通過(guò)科學(xué)減重，就能讓自己煥然一新。今年8月，杭州市首屆健康減重大賽啟動(dòng)，141名市民用自己的實(shí)際行動(dòng)給出了答案。

張先生就是其中的佼佼者，他不僅成功減重，還擺脫了脂肪肝的困擾?！耙郧拔抑魂P(guān)心體重秤上的數(shù)字，現(xiàn)在我更注重整體健康。我學(xué)會(huì)了科學(xué)減脂，合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)整個(gè)人都輕松了?！?/p>

今年是浙江省“體重管理”年。杭州市積極響應(yīng)，健康杭州建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室、杭州市衛(wèi)生健康委、杭州市體育局、拱墅區(qū)人民政府主辦的“全民健身、全民健康”體衛(wèi)融合試點(diǎn)展示會(huì)日前在杭州市拱墅區(qū)康橋街道健康產(chǎn)業(yè)大廈（文體中心）舉行。

記者了解到，杭州市首屆健康減重大賽選手年齡在18-55歲之間，在科學(xué)、健康減重過(guò)程中，越來(lái)越多的參賽者不僅追求體重?cái)?shù)值下降，更開(kāi)始注重自身的整體健康情況。數(shù)據(jù)顯示，這次減重大賽的選手們平均每人減重4.68公斤，最多的甚至減掉了21.9公斤！BMI指數(shù)、腰圍、體脂率等指標(biāo)也都有了顯著的改善。這不僅讓參賽者們收獲了健康的身體，更讓他們體會(huì)到了健康生活方式的重要性。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，體衛(wèi)融合公益訓(xùn)練營(yíng)的招募攤位前更是人頭攢動(dòng)。市民們紛紛排隊(duì)參與各種有趣的健身游戲和健康測(cè)試。不少市民表示，這樣的活動(dòng)既有趣又實(shí)用，以后一定要多參加。

作為杭州市中心城區(qū)之一，拱墅區(qū)在探索體衛(wèi)融合之路上一直走在前列。康橋街道新設(shè)的橋下2600平方米籃球公園、全省范圍內(nèi)率先在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)設(shè)“運(yùn)動(dòng)健康門(mén)診”等創(chuàng)新舉措，讓健身和健康真正融入了市民的日常生活。

拱墅區(qū)健康辦相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將繼續(xù)加強(qiáng)多部門(mén)合作，將轄區(qū)特色的“全民健身、全民健康”點(diǎn)位串珠成鏈、聚鏈成群、集群成勢(shì)，推動(dòng)居民健康素養(yǎng)水平和健康意識(shí)顯著提升。

此外，第十二屆杭州市全民健康知識(shí)大賽也于當(dāng)天啟動(dòng)。這場(chǎng)大賽將進(jìn)一步普及健康知識(shí)、培育健康文化、提高居民健康素養(yǎng)水平。

相關(guān)知識(shí)

煙臺(tái)市“體衛(wèi)融合”科學(xué)健身培訓(xùn)班正式開(kāi)班
體衛(wèi)融合新模式，運(yùn)動(dòng)康復(fù)讓七旬老太重獲新生
浙江高質(zhì)量推動(dòng)體衛(wèi)融合——健身有指導(dǎo) 運(yùn)動(dòng)更科學(xué)
探索“體衛(wèi)融合”新路徑
深化體衛(wèi)融合??提升國(guó)民體質(zhì)（體壇觀瀾）
這家知名醫(yī)院開(kāi)設(shè)體重管理醫(yī)體融合門(mén)診，科學(xué)減重還得聽(tīng)醫(yī)生的
我院體醫(yī)融合體重管理多學(xué)科團(tuán)隊(duì)開(kāi)展減重健康促進(jìn)活動(dòng)
【康復(fù)醫(yī)學(xué)中心】“中西醫(yī)結(jié)合”科學(xué)減重處方，讓您輕體又健康
體衛(wèi)融合促健康——石景山體衛(wèi)融合工作室成立并開(kāi)始運(yùn)營(yíng)
“體衛(wèi)融合”讓運(yùn)動(dòng)健康更美好！潤(rùn)樓體育運(yùn)動(dòng)健康中心暨體衛(wèi)融合數(shù)字醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)健康中心今日開(kāi)業(yè)

網(wǎng)址: “體衛(wèi)融合”讓減重科學(xué)又有趣 http://www.u1s5d6.cn/newsview330314.html