近日，演員穎兒出席活動的暴瘦照片在網(wǎng)上瘋傳，長發(fā)披肩、身穿深V連衣裙的她與從前肥胖的熒幕形象大相徑庭，她曾在節(jié)目中透露，因形象臃腫失去很多表演機會，這次利用旅游期間“少吃、多走路”的減肥方法，花了半個月足足減重15斤，被網(wǎng)友戲稱“鎖骨以下全是肋骨”。

　　暴瘦后的穎兒失去了標(biāo)志性的嬰兒肥臉蛋，兩頰深陷，肋骨凸顯。澳天力營養(yǎng)專家指出，這種減肥方法與絕食減肥無異，都是靠損害自身機能達到減肥目的，暴瘦給人體帶來的傷害堪比慢性自殺，尤其是對于體質(zhì)虛弱的媽媽群體，減肥應(yīng)采取健康科學(xué)的方法，切勿盲目追求暴瘦。

　　媽媽們虛胖并非小事

　　從中醫(yī)角度分析，肥胖是由于長期飲食過量，損傷了脾胃運化功能，擾亂氣血化生，加重脾運負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致過剩的營養(yǎng)物質(zhì)蓄積體內(nèi)，形成肥胖。澳天力營養(yǎng)顧問介紹，媽媽們多忙于應(yīng)對生活和工作的壓力，多存在飲食不規(guī)律、缺乏運動等情況，因此媽媽們普遍存在體虛致胖的癥狀，即虛胖?！斑@是由于脾胃功能衰弱，不能及時消耗掉攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致脂肪大量堆積。肥胖其實是身體機能不正常的一種表現(xiàn)，若盲目節(jié)食減肥追求暴瘦只會使身體更虛，容易導(dǎo)致貧血、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松等，同時過度減肥造成脂肪明顯減少，會引起性激素合成的減少，對于媽媽群體來講，可能影響正常的月經(jīng)和生育，如出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少、閉經(jīng)甚至不孕等?！?/p>

　　據(jù)了解，澳天力減肥茶作為專門針對媽媽虛胖的減肥產(chǎn)品，上市以來受到媽媽們的廣泛歡迎，澳天力營養(yǎng)中心積累了大量的減肥案例，類似穎兒這種極端減肥的案例也不在少數(shù)。

　　媽媽是一個特殊的群體，承擔(dān)的家庭責(zé)任大，各方面壓力也大，因此，媽媽們的肥胖原因往往有其獨特性。澳天力營養(yǎng)專家表示，年輕媽媽出現(xiàn)虛胖首先是要調(diào)理身體，從健脾益氣、消食導(dǎo)滯做起，人參、丹參、西洋參，都具有良好的補氣功效，日常三餐可加入用茯苓、荷葉、山楂等祛濕利水的食材做成花茶、湯羹，可達到除清體內(nèi)痰濁、瘦身纖體的效果,對減輕女性虛胖癥狀很有幫助。

　　科學(xué)減肥是“減脂”非“減重”

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，肥胖是因為脂肪的攝入超過消耗。促進脂肪分解，減少脂肪吸收才是減肥的有效方法。澳天力營養(yǎng)顧問認(rèn)為，年輕媽媽應(yīng)該樹立正確的健康觀念，切勿一味追求快速減重的效果。人的體重包含了肌肉、皮膚、骨骼、體液、脂肪等，而短期內(nèi)暴瘦，減掉的其實是人體內(nèi)的水分、糖分等能量物質(zhì)，科學(xué)的減肥方法應(yīng)該是平穩(wěn)地減去多余的脂肪，而非單純的控制能量的攝入。

　　“中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)體內(nèi)環(huán)境調(diào)理，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)強調(diào)平衡地攝取營養(yǎng)的必要性?！卑奶炝I養(yǎng)顧問表示，“從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度看，媽媽們肥胖主要是因為過度飲食，運動不足，導(dǎo)致人體日常攝取的能量大于消耗的能量，形成肥胖。前來咨詢的有過度減肥歷史的媽媽們，大都有過暴飲暴食、不喜運動的經(jīng)歷，采用偏激的減肥方法來追求暴瘦，引起一系列健康問題。其實，科學(xué)的減肥方法并不深奧，媽媽們只需要在日常保持必要的蛋白質(zhì)、糖、脂肪的攝入，對進食順序稍作調(diào)整就符合了人體能量的消耗規(guī)律，比如就餐先吃蔬菜最后吃肉、睡前四個小時控制飲食、薯片零食換成水果等。同時，可借助適當(dāng)運動的方法進行減脂，多喝山楂荷葉茶也有助于消食，這有利于加速體內(nèi)多余脂肪的分解。”

　　正確選擇不傷身的減肥產(chǎn)品

　　記者走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前市場上的減肥產(chǎn)品主要有：腹瀉減重的減肥茶、去脂除油的減肥藥、運動排汗的左旋肉堿等。但個別產(chǎn)品添加藥性猛烈的番瀉葉、決明子等藥材，或違禁西藥成分，需要減肥的消費者購買了此類減肥產(chǎn)品，前期由于藥效發(fā)作腹瀉、排汗等，排掉體內(nèi)水分，誤以為達到減肥目的。專家表示，長期服用此類產(chǎn)品，會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，甚至引發(fā)結(jié)腸癌等惡果。

　　前一陣，澳天力營養(yǎng)中心接到過不少于10宗過度減肥相關(guān)的案例咨詢，由于網(wǎng)絡(luò)誤導(dǎo)引起一些媽媽們盲目追求A4腰、I6腿，期望通過快速減肥來控制體重?！捌綍r忙于工作和照顧孩子，并沒有時間管理自己的體重，一不留神就肥了，沒有時間去運動，而且運動減肥效果太慢了。吃減肥藥拉肚子的話，三天就可以看到效果，我曾經(jīng)吃減肥藥半個月輕了20斤，但是停藥后馬上又胖回來了。并且伴隨而來的還有便秘、閉經(jīng)、爆痘這些恐怖的問題?！眮碜灾楹５耐跖?，說起上半年瘋狂減肥的經(jīng)歷仍心有余悸。自從她服用澳天力牌減肥茶后，驚奇地發(fā)現(xiàn)身體瘦下來了，而且氣色依然很好。據(jù)澳天力營養(yǎng)專家介紹 ，澳天力減肥茶倡導(dǎo)健康減肥的理念，以瘦體不傷身為目標(biāo)。

　　“一說起減肥茶，消費者都誤以為所有減肥茶都會拉肚子，甚至出現(xiàn)部分消費者認(rèn)為不拉肚子的減肥茶就是無效的錯誤認(rèn)知。我們業(yè)內(nèi)人士比較推崇澳天力減肥茶，中藥配伍是從荷葉、山楂、茯苓等等天然植物中提取配置，對人體沒有傷害，促進體內(nèi)脂肪分解，并特意添加西洋參提取物，具有補氣功效，不僅可以健康瘦身，也解決了減肥傷氣血的老大難問題?！币晃话奶炝Φ慕?jīng)銷商表示。

相關(guān)知識

澳天力提示：減肥需要警惕暴瘦陷阱
廣州健康管理顧問減肥套路環(huán)環(huán)相扣,提醒大家警惕詐騙陷阱！
謹(jǐn)防“速瘦”“躺瘦”風(fēng)險 透視“減肥陷阱”
謹(jǐn)防“速瘦”“躺瘦”風(fēng)險——透視“減肥陷阱”
突然暴瘦要警惕什么病
揭秘減肥陷阱：這7個致胖真相！你中了幾條？
民生直通車丨謹(jǐn)防“速瘦”“躺瘦”風(fēng)險——透視“減肥陷阱”
塑形健康管理中心減肥全是陷阱！被騙套路真相揭秘！
產(chǎn)后媽媽有哪些肥胖陷阱
警惕！假借“健康管理中心”的減肥騙局與維權(quán)指南

網(wǎng)址: 澳天力提示：減肥需要警惕暴瘦陷阱 http://www.u1s5d6.cn/newsview33816.html