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分心木：核桃分心木，被遺落的養(yǎng)生珍品

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 15:11

分心木：核桃分心木，被遺落的養(yǎng)生珍品

朱文超

<h3>打開核桃，里面的隔層木，就是分心木</h3> <h3>每一個核桃都有一片分心木，用分心木泡茶喝：</h3><h3> 分心木少許（3克），開水適量，水煎更佳!</h3><h3> 首先：把分心木用清水沖洗一兩次</h3> <h3>其次：倒入開水，泡分心木茶</h3> <h3>最后，味道淡雅的分心木茶，精彩呈現(xiàn)，味道不錯!男女老少都可</h3> <h3>暖陽下來一杯，棒棒噠（失眠人群早晚各一杯為佳）</h3> <h3>分心木小米粥：</h3><h3> 小米50克，分心木適量</h3><h3> ( 常食此粥，養(yǎng)胃健脾助睡眠，降脂減壓益腎)</h3><h3> 小米泡十分鐘后，倒入燒開水的鍋中</h3> <h3>大火在燒開，將分心木倒入鍋中</h3> <h3>小火煮20分鐘</h3> <h3>盛出即可食用小米粥，吃時，也可以把分心木挑出來</h3>