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體型消瘦可以分為生理性原因、病理性原因、心理原因等方面。

1、生理原因：飲食生活不規(guī)律，有節(jié)食傾向，不能保證一日三餐規(guī)律進食，導致器官功能紊亂，長久以往身體會容易消瘦?；颊咝枰m當?shù)脑黾訝I養(yǎng)攝取，比如高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、雞蛋等食物。

2、病理原因：有些消耗性疾病或者慢性疾病會導致體型消瘦，患者需要去醫(yī)院及時進行對癥治療，治療原發(fā)疾病即可緩解消瘦。

3、心理原因：患者長期精神壓力大、食欲不振當、焦慮、抑郁失眠時，都會導致身體日漸消瘦。這時需要及時緩解精神壓力，同時調(diào)理脾胃，提高身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和代謝。

建議要適當?shù)募訌婂憻?，采取中等強度的運動，比如快走、慢跑、騎自行車這種運動，補充營養(yǎng)的同時加強鍛煉，慢慢的使體質(zhì)變強，改善體型消瘦的狀態(tài)。

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