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體型消瘦可以分為生理性原因、病理性原因、心理原因等方面。

1、生理原因：飲食生活不規(guī)律，有節(jié)食傾向，不能保證一日三餐規(guī)律進(jìn)食，導(dǎo)致器官功能紊亂，長(zhǎng)久以往身體會(huì)容易消瘦。患者需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)攝取，比如高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、雞蛋等食物。

2、病理原因：有些消耗性疾病或者慢性疾病會(huì)導(dǎo)致體型消瘦，患者需要去醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，治療原發(fā)疾病即可緩解消瘦。

3、心理原因：患者長(zhǎng)期精神壓力大、食欲不振當(dāng)、焦慮、抑郁失眠時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致身體日漸消瘦。這時(shí)需要及時(shí)緩解精神壓力，同時(shí)調(diào)理脾胃，提高身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和代謝。

建議要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，采取中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、騎自行車這種運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，慢慢的使體質(zhì)變強(qiáng)，改善體型消瘦的狀態(tài)。

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