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減脂自制瘦身花草茶

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 00:59

核心提示:  酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣,也具有藥用的功效,而且一樣的自然順口,有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜風(fēng)味,就形成了與花草茶淡雅別致、截然不同的情調(diào)。

  酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶?;ü韬突ú莶枰粯?,也具有藥用的功效,而且一樣的自然順口,有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜風(fēng)味,就形成了與花草茶淡雅別致、截然不同的情調(diào)。

  1.有機(jī)檸檬子姜茶

  制作:在有機(jī)茶中加入檸檬與子姜顆粒。營養(yǎng)點(diǎn)評:美妙的柑橘芬香,淡雅的顏色,檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用,是天然的減肥產(chǎn)品。

  2.有機(jī)野生雜梅果茶

  制作:以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成營養(yǎng)點(diǎn)評:雜梅果生長在灌木叢中,外表深紅,具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

  3.有機(jī)薄荷香草茶

  營養(yǎng)點(diǎn)評:香草能幫助消化,薄荷的口味獨(dú)特,有清冽的香氣。困倦時(shí)飲用,有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品。制作:在有機(jī)茶中加入薄荷和香草沖泡而成

  tips:怎樣讓茶中的養(yǎng)分吸收得更充分?

  1.只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。

  2.吃茶,不僅可以得到更多的營養(yǎng),而且它所含的木質(zhì)素和纖維素還可以幫助消化和排便。

  3.一般來說,一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質(zhì)幾乎全部沖泡出來。

(實(shí)習(xí)編輯:何麗麗)

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