首頁(yè) 資訊決明子菊花茶，植物界的絕佳搭檔，背后有什么故事呢？

決明子菊花茶，植物界的絕佳搭檔，背后有什么故事呢？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 03:57

決明子味甘、苦，性寒，微咸，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用，可以用于調(diào)節(jié)目赤腫痛、頭暈?zāi)垦！⒛c燥便秘等現(xiàn)象。研究證實(shí)，它含有決明素、大黃酸，還有豐富的維生素A，是眼睛絕佳的保護(hù)品，特別是對(duì)于有青光眼、眼結(jié)膜炎、白內(nèi)障的人，有很好的輔助食療作用。

最近小編天天加班，眼睛干澀越來(lái)越厲害，跟同事聊天后，他分了我兩包決明子菊花茶，喝了兩杯，邊上網(wǎng)邊喝茶的滋味確實(shí)不錯(cuò)，而且泡起來(lái)也很方便，僅需要幾分鐘的時(shí)間。近年來(lái)，憑借著清肝明目、降壓降脂、美容養(yǎng)顏等功效，決明子菊花茶贏得了很多人的喜愛(ài)，成為日常茶飲之一，今天小編就把它做個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

決明子在植物界雖然不像牡丹、芍藥那樣絢麗奪目，不具備人參、銀杉那樣名貴的價(jià)值，菊花在百花叢中也沒(méi)有霸道張揚(yáng)之感，但是它倆搭配的決明子菊花茶，用沸水沏泡開(kāi)后，那份美麗與質(zhì)樸卻顯得格楚楚動(dòng)人，溫暖平和。

清澈明目的決明子菊花茶

決明子菊花茶，絕佳CP

它的好拍檔菊花，性味苦甘、寒，歸肺、肝經(jīng)，善于治療咽喉腫痛、皮膚瘙癢、風(fēng)火赤眼等疾病。這兩個(gè)絕佳CP，搭檔起來(lái)可謂相得益彰，為眼睛健康撐開(kāi)一道保護(hù)傘。

決明子和菊花都屬于寒性食物，而且決明子中含有大黃素，這也讓決明子菊花茶的功效加強(qiáng)，促進(jìn)身體里的毒素排出，清除身體內(nèi)的燥熱污物，有調(diào)節(jié)內(nèi)火的作用。決明子含有低聚糖，能增加腸道內(nèi)的雙歧桿菌，很多高血脂患者一聽(tīng)甘油三酯和膽固醇就頭疼，而決明子則為高血脂患者帶來(lái)了福音，可以降低甘油三酯和膽固醇。因?yàn)樗谝欢ǔ潭壬峡梢詳U(kuò)張血管，所以也就有降壓的作用。

決明子在中醫(yī)中有滑瀉的作用，它含有的大黃素能夠增加腸道的蠕動(dòng)速度，讓身體中的廢棄物與排泄物一起排出體外，中老年人，上班族很多人有便秘的現(xiàn)象，經(jīng)常吃火鍋、麻辣燙的人也有排便困擾，而飲用決明子菊花茶后能明顯緩解大便不暢的狀況。決明子和菊花中的氨基酸和維生素含量很高，有抗身體氧化，清除自由基的作用，所以能延緩身體衰老，滋潤(rùn)肌膚，美容養(yǎng)顏。

決明子菊花茶雖然好，但是并不適合低血壓的人飲用，高血壓的人喝有降壓的作用，低血壓喝了則會(huì)讓血壓降低，導(dǎo)致頭暈眼花癥狀出現(xiàn)。體寒的人也不適宜飲用，因?yàn)闊o(wú)論是決明子還是菊花，都屬于寒性食物，飲用后會(huì)加重癥狀，對(duì)健康不利，而且體寒的人往往脾胃虛弱，飲用后會(huì)有腹瀉出現(xiàn)。

枸杞也是好搭檔

決明子菊花茶背后的故事

好了介紹了半天決明子菊花茶，它正確的泡法你會(huì)嗎？具體泡法為：將10克決明子和3克菊花，一起扔到熱水杯中，沖入沸水，而后將杯子蓋蓋緊，浸燜30分鐘后飲用，每日一劑就好。除了清心明目，決明子菊花茶還有助眠的作用，這對(duì)于整日睡不好覺(jué)的上班族，神經(jīng)衰弱的學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，都是助力睡個(gè)好覺(jué)的好東東。

其實(shí)，中國(guó)人對(duì)決明子的認(rèn)識(shí)由來(lái)已久。已知最早的中藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，決明子“主青盲，目淫，膚赤，白膜，眼赤痛，淚出”。宋詩(shī)人樂(lè)雷所做的《閒居自遣》寫(xiě)道：“憂(yōu)國(guó)苦無(wú)蠲忿草，看書(shū)喜對(duì)決明花?！毙那槁淠H，作者面對(duì)決明花讀書(shū)，能有賞心悅目之感，決明花的心靈治愈功能非同一般。

決明子的花，你見(jiàn)過(guò)嗎？

關(guān)于決明子對(duì)眼睛的功效，背后還有個(gè)傳說(shuō)。傳說(shuō)一位老秀才，不到六十歲的時(shí)候患了眼疾，這導(dǎo)致他無(wú)法正常走路，出門(mén)要依靠拐杖，人們叫它“瞎秀才”。一天，一個(gè)藥商從秀才家的大門(mén)前經(jīng)過(guò)，他看到有幾株野草，便問(wèn)賣(mài)不賣(mài)。秀才心中好奇，藥商又把價(jià)格抬高了一些。老秀才這下更好奇了，心想這是什么野草，于是拒絕了藥商。

結(jié)果過(guò)了幾天，藥商又回來(lái)了，他的目標(biāo)還是那幾株藥草。幾天沒(méi)見(jiàn)，老秀才家門(mén)前藥草已經(jīng)長(zhǎng)到了三尺多高，莖稈上還開(kāi)滿(mǎn)了黃色的花朵。藥材商口口聲聲說(shuō)藥草不值錢(qián)，與其浪費(fèi)不如賣(mài)給自己。這下反而讓老秀才更加懷疑了，認(rèn)為這藥草一定很有價(jià)值，仍舊拒絕了藥商。到了秋天，這幾株野草結(jié)出了光滑的草籽。

剛剛結(jié)出的決明子

又過(guò)了一段時(shí)間，藥商又來(lái)了，他看到野草沒(méi)了，于是問(wèn)老秀才野草去哪兒了。老秀才一五一十地將自己喝了野草草籽，眼疾好了的事告訴給藥商。

藥商告訴老秀才，這種草籽是種優(yōu)質(zhì)藥材，否則自己也不會(huì)幾次三番來(lái)買(mǎi)它。它的名字叫做“決明子”，有明目治療眼睛的作用。老秀才在藥商的指導(dǎo)下，經(jīng)常飲用決明子，直到八十多歲，眼睛依然健康如初。決明子已經(jīng)這么厲害了，再加上菊花，當(dāng)然不同凡響。

口感清純溫厚

決明子菊花茶的搭檔

因?yàn)闆Q明子菊花茶的口感有些單調(diào)，所以有的人喜歡加進(jìn)冰糖增加口感，這對(duì)于健康的人當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題，但是如果是血糖偏高，或者有糖尿病的人，就有問(wèn)題了。脾虛的人如加冰糖飲用，會(huì)感到口感發(fā)酸、唾液增多，所以能不加冰糖最好還是別加了，尤其是不清楚自己體質(zhì)的人，直接用熱水沖泡飲用更安全哦。

很多人喜歡中藥，就是因?yàn)樗呐浞皆醋源笞匀?，?jīng)過(guò)幾千年的驗(yàn)證，所有配方都是安全有效的。而且相對(duì)于西藥而言，我們老祖宗流傳下來(lái)的藥方更為細(xì)水長(zhǎng)流，于潤(rùn)無(wú)聲息中將我們的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。緊張而忙碌的生活很容易讓我們身心俱疲，我們可能做不到孟浩然的歸隱灑脫，達(dá)不到陶淵明的超然世外，但一杯決明子菊花茶卻可以讓我們“身未動(dòng)，心已遠(yuǎn)”。

當(dāng)然你可以根據(jù)身體需求，加進(jìn)枸杞、金銀花、牛蒡等植物，構(gòu)成一杯名副其實(shí)的“群英薈萃”。這里還有個(gè)小貼士，如果你很喜歡決明子菊花茶，那么不妨也試試用決明子制成的枕頭，它有清淡的草藥味，能讓你睡個(gè)整夜安穩(wěn)覺(jué)。再加上它種子堅(jiān)硬，仿佛天然按摩器，可以對(duì)頭部和頸部的穴位進(jìn)行按摩，緩解頭暈、失眠。頸椎病是困擾很多白領(lǐng)的疾病，決明子枕頭，能起到輔助治療的作用。