喝茶是很多養(yǎng)生人士喜歡的一種養(yǎng)生方式，通過喝茶能夠調(diào)節(jié)身體，茶文化在中國有很多年的歷史，各種各樣的茶讓人有很多的選擇，但是，你知道嗎?喝茶并不像我們看起來那么的簡單，在茶水中有很多的養(yǎng)生功效，特別是茶葉的選擇更加重要，很多人在喝完茶的時候，把茶葉渣倒進垃圾筐里扔掉，其實不然，茶葉渣也是有很多功效，下面就簡單的說說，在生活中茶葉渣有哪些對健康有好處的神奇功效。

　　一、茶葉渣美白

　　現(xiàn)在社會對于愛美女性來說，如何美白成了重要的事情，很多女性會用各種各樣的化妝品來裝扮自己，但是，這樣的化妝品是不安全的，而用茶葉制作的各種面膜、增白霜成了很多人喜歡的美膚產(chǎn)品。

　　茶葉渣雖說在經(jīng)過浸泡之后，其效果沒有茶葉那么明顯，但在茶葉渣中還是有很多功效的，例如茶葉渣能夠很好的幫助皮膚進行美白的。

　　并且，一物多用的效果又經(jīng)濟又實惠，何樂而不為呢?

　　對于有色斑的朋友來說，可以泡上一杯茶，等茶水的溫度達到30度左右的時候，就可以用這茶水輕輕拍打臉部，或者可以用一塊棉布，在茶水中浸濕，把這棉布敷在臉上，過十五分鐘左右，再用清水洗凈，這樣是能夠有效的去除色斑，對于皮膚美白也是有效果的。

　　生活中不少女性會在睡前敷一張面膜，但在現(xiàn)實中不止一次的報道面膜的重金屬超標的新聞，用這樣的面膜敷臉只會給皮膚更大的傷害。

　　而在生活中可以用茶葉渣做出茶葉面膜，可以用面粉一匙、蛋黃一個、綠茶葉渣磨成的粉一匙，攪拌過后均勻的涂抹在臉上，等過了30分鐘后可以把臉洗干凈，這樣的面膜是可以有效的清除粉刺，同時能夠很好的去除臉部的油脂。

　　很多上班族會感覺到非常的勞累，失眠、黑眼圈加重是常見的情況，而在生活中可以把茶葉沖泡之后，擠干水，把茶葉渣放到一塊紗布中，把這樣的紗布放在眼睛上，可以緩解眼睛的疲勞，對于黑眼圈有很好的改善。

　　這是因為茶葉中的茶多酚有很強的抗氧化性，能夠很好的清除體內(nèi)的自由基，同時，茶葉中的清香味道可以延緩衰老，其抗衰老、美白效果要比維生素E強20倍。

　　因此，在生活中對于喝茶剩下的茶葉渣不要丟棄，將其再次利用是可以有效的美白皮膚的。

二、茶葉渣泡腳去除腳氣

　　腳氣是一種嚴重的皮膚炎癥，生活中很多人患有腳氣，腳氣的產(chǎn)生一方面是我們穿的鞋不合適，不透氣、劣質(zhì)的鞋是容易造成腳氣的;另一方面就是身體皮膚雜質(zhì)不能得到徹底的排出。

　　如何祛除腳氣成了很多人關(guān)注的話題，不少人會用各種各樣的藥膏，但是效果并不明顯。

　　在這里向大家推薦一下，在生活中可以用茶葉渣來根除腳氣，茶葉渣中有大量的單寧酸，單寧酸是一種殺菌效果很強的物質(zhì)，特別是對于引起腳氣的絲狀菌有殺滅的效果。

　　在晚上泡腳的時候可以把茶葉渣進行熬制，把茶葉渣煮成濃汁后用來洗腳是能夠有效的根除腳氣的，同時，這里說的茶葉渣指的是綠茶或者是發(fā)酵后的紅茶，這樣茶葉渣對于治療腳氣是非常有功效的。

　　三、茶葉渣制作枕頭睡眠更安心

　　茶葉渣除了可以美白、去除腳氣還可以當做枕頭的填充物幫助入睡。

　　一個人的睡眠質(zhì)量決定著身體的健康，而一個好枕頭能夠決定睡眠質(zhì)量，因而如何選擇一個適合自己的枕頭顯得非常重要。

　　枕頭的選擇是非常重要的，很多時候，這樣的選擇被我們所忽視，在生活中很多人睡覺的時候隨便用一個枕頭就可以了，卻不想，不適合自己的枕頭往往會造成意想不到的后果。

　　在這里向各位朋友介紹一下，用茶葉渣做出的枕頭對于健康是非常有幫助的。

　　古代中醫(yī)對于枕頭就有很多研究，李時珍在《本草綱目》中記載：茶甘無毒，作枕可明目，可治風(fēng)痛之癥。藥王孫思邈也是極力倡導(dǎo)大家使用茶葉枕頭，曾經(jīng)說過：茶，可治頭項之疾。

　　這是因為茶葉渣雖說經(jīng)過泡制，但是其中的功效還是有的，以其中的芳香味道來說，在睡眠的時候可以起到安神的作用，對于現(xiàn)在很多失眠的人來說，這樣的茶葉枕頭無疑是非常有幫助的。

　　同時，工作壓力的上班族在睡眠的時候用這樣的茶葉枕頭無疑是可以讓自己消解疲勞的。

　　即使進入秋天，天氣還是很炎熱的，細菌的破壞力依然不容小覷，在睡眠的時候用這樣的茶葉枕頭對于殺菌也是有很好的幫助。

　　因而，在喝完茶水的時候，不要把茶葉渣倒掉，還可以廢物再利用，幫助身體達到養(yǎng)生的功效。

除濕除臭劑

　　不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，如果用過的茶葉罐沒有蓋好，一段時間后原來縮成一團的茶葉會膨脹成一片，這就是干燥后的茶葉具有很強吸水性的證明。

　　你可以將過期的茶葉倒一點在容器里，放在冰箱內(nèi)或是抽屜等怕受潮的地方，一段時間后會因為吸收濕氣慢慢開始膨脹;

　　等到膨脹到一定程度，再換一些新的即可，效果很好喔，而且還能散發(fā)淡淡的茶香，還能兼具除臭的效果。

　　肥料

　　小時候我?？吹郊依锏幕ㄅ鑳?nèi)滿布著茶葉渣，還不只我家是這樣，別人家的也是;

　　原來當時大家都知道泡過的茶葉可以當做肥料這回事，可以促進植物生長，讓葉子更綠更有光澤。

　　下次可以先把過期茶葉用水泡開，再倒至花盆中，就是簡單又省錢的肥料喔。

　　煙灰缸

　　這里不是說要用茶葉當煙灰缸啦!偶的意思是，可以在煙灰缸里面鋪滿一層過期的茶葉;

　　加一點點水，把煙灰彈在里面，或在里面把煙熄滅，比較不會讓煙及臭味滿天飛散，癮君子們可以多考慮喔。

　　香包

　　如果過期的茶葉是堆積如山的，那就可以考慮用茶葉來當枕頭的填充物。我記得小時候睡過用綠豆殼做的枕頭，也睡過茶葉枕頭;

　　到現(xiàn)在我都還粉懷念茶葉枕頭的香味。如果茶葉不夠多的話，也可以做成小的香包，隨處掛隨處香，不過不管是枕頭還是小香包，可千萬不要泡到水喔，不然變成一個大茶包可不關(guān)我的事!

　　藥用

　　把喝完的茶葉渣放小壇子里面，時間越久越好。如果有碰傷可外敷，具有一定的鎮(zhèn)痛止血的效果。

　　通過上面幾個關(guān)于茶葉渣的簡單描述，相信大家對于茶葉渣的使用有了更多的了解，茶葉渣不是垃圾，是可以廢物利用的，也是可以幫助身體達到很好的養(yǎng)生功效，希望上面關(guān)于茶葉渣的描述對于大家的健康有所幫助，在以后的生活中能夠多多注意，用茶葉渣這個不起眼的物品達到身體的健康。

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