許多人選擇忍受饑餓的方式來進(jìn)行減肥，這是錯(cuò)誤的，因此小編為大家?guī)砹?strong>熱量減肥法app，又叫做LEFU熱量減肥法，這是一款集減肥打卡、健身、瑜伽與食物熱量計(jì)算統(tǒng)計(jì)為一體的減肥減脂的健身應(yīng)用，擁有獨(dú)創(chuàng)的熱量管理減肥法，專注為用戶來解決頭痛的減肥問題。在該軟件中有專業(yè)的營養(yǎng)師會(huì)為你指導(dǎo)正常熱量的健康飲食方法，讓你吃出健康好身材，同時(shí)也會(huì)根據(jù)不同體質(zhì)的用戶來提供合適的專業(yè)的減肥健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，更好的打造適合你的運(yùn)動(dòng)方案。另外熱量減肥法健身app還提供了智能AI識(shí)別食物熱量，更好的合理安排自己的飲食，用最健康、最科學(xué)的方法達(dá)到減肥、減脂的目的，這樣才可以擁有真正的好身材，絲毫不用擔(dān)心吃多了就會(huì)反彈。

軟件特點(diǎn)

【量身定制運(yùn)動(dòng)健身方案】

1、為不同的身體狀況推薦不同的健康減肥運(yùn)動(dòng)健身方案——打造適合你的健身、增肌、減肥/減脂運(yùn)動(dòng)方案

2、記錄有氧運(yùn)動(dòng)——包括跑步運(yùn)動(dòng)、散步、騎自行車、游泳、爬樓梯、足球、籃球、羽毛球等

3、記錄步數(shù)——同步您的每日跑步、步數(shù)，并自動(dòng)為您計(jì)算熱量消耗

4、海量教學(xué)視頻——跑步運(yùn)動(dòng)、增肌、減肥/減脂、練馬甲線，小白也能感受到健康飲食健身給身體帶來的美好

5、精選瑜伽計(jì)劃——每日瑜伽零基礎(chǔ)入門，精選全身減脂、完美翹臀、修長美腿、緊致蠻腰、美臂美胸等課程，不用整形也能擁有完美身形

【飲食記錄方便快捷】

1、龐大的食物庫——近百萬食物庫數(shù)據(jù)，為中國人的飲食量身定制專屬菜譜

2、健康減肥餐推薦——為您推薦飽腹感強(qiáng)、卡路里低的自然健康食物食譜、菜譜，減少熱量攝入

3、飲食記錄——記錄早餐、午餐、晚餐和加餐及食物熱量卡路里攝入

4、卡路里計(jì)算——App將會(huì)自動(dòng)計(jì)算您每天的食物、膳食和食譜中的熱量卡路里

5、卡路里食物熱量查詢——可手動(dòng)搜索分析食物熱量、營養(yǎng)元素成分，了解其營養(yǎng)比例

6、微量元素統(tǒng)計(jì)——卡路里、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、糖、維生素、鈣、鋅、鐵等

【助您實(shí)現(xiàn)健康減肥減脂目標(biāo)】

1、合理目標(biāo)——用科學(xué)、成功率高的方式給您提供健康減肥減脂建議

2、目標(biāo)跟蹤——為您創(chuàng)建目標(biāo)、里程碑跟蹤記錄，健康減肥減脂進(jìn)度一目了然

3、養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣——想要成功減肥不反彈，必定需要制定專屬的健康的飲食習(xí)慣

軟件優(yōu)勢

1、記錄你的飲食

我們有專業(yè)營養(yǎng)師免費(fèi)為您指導(dǎo)

2、智能Al識(shí)別食物

飲食記錄更便捷，自動(dòng)識(shí)別食物

3、龐大的食物數(shù)據(jù)

近百萬的食物數(shù)據(jù)，記錄的不僅是食物卡路里

4、今天的選擇帶來明天成功

配合體脂秤、食物營養(yǎng)科，每天的進(jìn)步都有更精準(zhǔn)的反饋

軟件亮點(diǎn)

1、我們有專業(yè)營養(yǎng)師提供專業(yè)減肥減脂指導(dǎo)，無論是備孕孕期坐月子，還是例假生理期大姨媽，又或者美容整形瘦腿，都能實(shí)現(xiàn)飲食健康、科學(xué)減脂；

2、獨(dú)創(chuàng)熱量管理減肥法，致力于探尋科學(xué)高效的減肥方法，幫助您計(jì)算食物熱量卡路里（kcal），控制熱量攝入及消耗，建立既能減肥又不忍饑挨餓的健康飲食習(xí)慣；

3、專業(yè)的智能硬件，體重體脂秤、食物秤與減肥App結(jié)合，測量和記錄體重體脂率等身體數(shù)據(jù)、計(jì)算統(tǒng)計(jì)食物熱量。

更新日志

v4.8.1版本

接入兩款新產(chǎn)品

優(yōu)化了已知問題

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