簡(jiǎn)介

運(yùn)動(dòng)健康計(jì)算器是一款幫您健康運(yùn)動(dòng)的工具應(yīng)用。功能包括： 1. 體重指數(shù)計(jì)算器 計(jì)算體重指數(shù)（BMI），是衡量肥胖和標(biāo)準(zhǔn)體重的重要指針。 2. BMR 計(jì)算器 計(jì)算基礎(chǔ)代謝率 (BMR)，基礎(chǔ)代謝率 (BMR) 是當(dāng)一個(gè)人清醒且極其安靜時(shí)的能量代謝率， BMR隨著肌肉質(zhì)量而增加，隨著年齡或體重減輕而降低。 3. 燃脂心率計(jì)算器 計(jì)算燃脂心率，燃脂運(yùn)動(dòng)條件。 將心率保持在推薦值可以獲得最佳減脂效果。 4. 健康體重計(jì)算器 計(jì)算健康體重，健康體重是一個(gè)范圍值，它的原理是通過BMI體重指數(shù)反向計(jì)算。 5. TDEE計(jì)算器 Total Daily Energy Expenditure (TDEE) 每日總能量消耗（TDEE）是一整天的卡路里消耗，包括基礎(chǔ)代謝、活動(dòng)水平和飲食。 6.健身指數(shù)計(jì)算器 健身指數(shù)用于獲取多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)健康指標(biāo)，包括BMI、BMR、燃脂心率、健康體重、每日總熱量消耗，幫助您更高效、更健康地運(yùn)動(dòng)。

如何在電腦上下載并使用運(yùn)動(dòng)健康計(jì)算器

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是一款移動(dòng)應(yīng)用程序，通常在手機(jī)上使用。如果您想在電腦上使用

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