核心提示：胳膊是女性一個凸顯女性魅力的地方，如果能夠擁有一雙潔白細嫩而且纖細的手臂，能夠給自己的美麗增分不少，但是很多女性由于身體變得肥胖，所以手臂上也出現(xiàn)了肥胖紋，實在是讓人苦惱，下面就介紹一下胳膊上的肥胖紋應(yīng)該怎么辦。

　　 身體上的肥胖紋一般來說都是因為身體驟然變胖，身體的皮膚跟不上肥胖的速度于是出現(xiàn)了拉伸，導致了肥胖紋的出現(xiàn)，出現(xiàn)了肥胖紋一定要積極的想辦法去除，以保證自己的身體美麗，胳膊上的肥胖紋應(yīng)該怎么辦？四個去除肥胖紋的方法去除肥胖紋效果很好。

　　 1.多吃一些富含軟骨素的東西

　　 軟骨素可以增加皮膚的彈性，能夠使得皮膚變得彈性更加的好，不至于會被拉伸出現(xiàn)肥胖紋，如果身體內(nèi)的軟骨素比較缺乏的話，人的皮膚就比較容易失去彈性，因此就比較容易出現(xiàn)皺紋。所以，對于廣大的美女來首應(yīng)該多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，這樣就可以延緩皮膚肥胖紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細膩。這類食物包括骨頭湯等。

　　 2.多吃一些富含堿性的食物

　　 堿性的食物比較容易進入血液中，導致皮膚失去活力，失去彈性，特別是能夠使得身體的皮膚被拉伸的地方出現(xiàn)肥胖紋，多吃一些堿性的食物能夠使得血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。總而言之堿性食物對皮膚比較好，這樣的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。

　　 3.多吃一些富含核酸的食物

　　 富含核酸的食物能夠減緩皮膚的衰老，防止皮膚皺紋的產(chǎn)生，對于消除肥胖紋效果也是很好的，富含核酸的食物包括魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等。

　　 4.多吃一些富含膠原蛋白的食物

　　 膠原蛋白可以非常有效的增加皮膚保存水分的功能，能夠有效的滋潤皮膚，非常好的保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使肥胖紋的減少或消失。

　　 胳膊上的肥胖紋應(yīng)該怎么辦？以上介紹了能夠去除胳膊上的肥胖紋的方法，一定要注意經(jīng)常性的注意以上的問題，這樣才可以有效的去除肥胖紋。

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