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減肥瘦身產(chǎn)品推薦幾種給我吧

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 19:40

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減肥瘦身產(chǎn)品推薦幾種給我吧

減肥瘦身產(chǎn)品，哪種比較好？大家給我推薦你款吧？謝謝

29 次瀏覽2012.01.01 提問

最新回答(5條回答)

匿名用戶

2012.01.12 回答

朋友開始的時(shí)候也是，身體胖的連自己的都不敢相信，很煩惱，就是想不出什么好辦法，后來(lái)同事說(shuō)的塑k6身e6咔j7瘦 ,用了幾盒，瘦了不少

2012.01.12 回答

必要時(shí)可以使用減肥藥。選擇減肥藥必須要沒有副作用的，最好不是要西藥的,要選植物配方的.一個(gè)不錯(cuò)的專業(yè)產(chǎn)品導(dǎo)購(gòu)站,推薦過(guò)的,就是“1234jf”（百度應(yīng)該能找到），可以參考效果排名情況來(lái)選擇

2012.01.05 回答

額說(shuō)實(shí)話，效果好的產(chǎn)品很多，雖然我們不能否認(rèn)有些產(chǎn)品有副作用，但是大多數(shù)還是能放心使用的，我不給你推薦產(chǎn)品了，給你推薦一個(gè)商城吧，你可以去看看，里面的產(chǎn)品比較多，你可以好好的比較下再選擇，當(dāng)然也可以把你情況說(shuō)給客服讓客服給你推薦，而且商城也能放心，有問題可以隨時(shí)找他們，不像有些網(wǎng)站，今天能找到，明天就不知道在哪里了

2012.01.02 回答

快樂減肥
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增問點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)問工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增問你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、我身邊還有一些沒有這樣做但是也減下的

　加上我一起交流

匿名用戶

2012.01.02 回答

現(xiàn)在減肥產(chǎn)品沒有什么好與不好，其實(shí)效果也許都有，可能維持多久呢？
我身高162，體重55KG，下肢比較粗壯。半個(gè)月前，我采取了運(yùn)動(dòng)+健康飲食的方法，減了6斤哦，不知道這種方法對(duì)你有用否？
早餐：全麥面包+酸奶/黑芝麻糊（自己做的哦，很簡(jiǎn)單，把適量黑芝麻、核桃炒熟后，打碎加少量冰糖，放在容器里，每頓兩湯匙即可）
午餐：不忌口，但多些豆制品和魚類，少食油膩
晚餐：黃瓜1—2根、蘋果1個(gè)，削片放至盤中，然后塑杯酸奶1杯，倒入盤中攪拌均勻，象色拉醬一樣，呵呵，味道很好的。
運(yùn)動(dòng)：每個(gè)星期至少2次羽毛球，每次2小時(shí)，出透汗為算哦?；鄷r(shí)間在家中（我比較懶），在晚餐前或者晚餐后半小時(shí)，作一些輔助性運(yùn)動(dòng)（可從網(wǎng)上查一些適合你局部減肥的運(yùn)動(dòng)），直至你覺得肚子里的晚上已經(jīng)消化1/2了，趕緊收手，沖個(gè)澡，上床看看電視，爭(zhēng)取在一小時(shí)內(nèi)睡著。睡前，對(duì)需要減肥的部位，進(jìn)行空拳輕輕砸和順時(shí)針按摩。