夏季的養(yǎng)生茶薄荷l薄荷茶的功效與作用及

說(shuō)起薄荷，大家肯定都不會(huì)陌生，在平時(shí)的生活中，我們都吃過(guò)涼涼的薄荷糖，當(dāng)然薄荷也可以泡水喝具有健胃祛風(fēng)以及清熱解暑等效果，新鮮的薄荷葉可以用來(lái)泡茶喝，是一款極具保健功效的茶飲 - 薄荷的功效與作用 1??消炎止癢 薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺(jué)，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透入皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用 - 2??能降低體溫 小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱，并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗，因此有降低體溫的作用 - 3??有抗炎功效 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，因此很多消炎的藥膏都會(huì)加入薄荷成分 - 4??清涼潤(rùn)喉 它能增加呼吸道黏液的分泌，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大，這就解釋了為什么潤(rùn)喉糖都有薄荷成分，冰涼冰涼的感覺(jué)很舒服 - 5??有健胃作用 實(shí)驗(yàn)表明，薄荷對(duì)胃潰瘍有治療作用，同時(shí)還有保肝作用。所以夏日胃口不佳，試試喝點(diǎn)薄荷茶，讓胃部冰涼一下吧 - 6??清新去異味 它有獨(dú)特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜點(diǎn)，以及去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點(diǎn)，用以提味。也可做成消炎消腫的潤(rùn)膚水 - 7??提高睡眠質(zhì)量 夏天用曬干的薄荷葉做枕頭，清新解暑，便于入睡，適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用 - 8??美容美體 天然的護(hù)膚品。用新鮮的薄荷葉搗汁涂抹皮膚，不僅清涼舒服，還能使皮膚光滑無(wú)比；泡薄荷葉洗頭，還能去頭屑，使頭皮更健康 - 9??驅(qū)蚊止癢 天然的驅(qū)蚊良藥。夏天蚊子很多，如果在家種幾盆薄荷草，它散發(fā)出來(lái)的天然香味對(duì)驅(qū)趕蚊子有一定的作用；而且，一旦被蚊子咬了，摘兩片葉子搗汁涂抹皮膚，也能止癢消腫 - ??薄荷禁忌 ?懷孕期間的婦女應(yīng)避免使用。因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用 - ?薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜食用過(guò)多，以免造成睡眠困擾 - ?陰虛發(fā)熱、血虛眩暈者慎服薄荷，表虛自汗者禁服薄荷 - 薄荷茶搭配Tips： 薄荷菊花茶 薄荷6克，菊花10克，茶葉3克。沸水浸泡，代茶飲 菊花疏散風(fēng)熱、清利頭目，用茶葉提神、清利頭目。用于感冒風(fēng)熱、頭目昏蒙。 - 薄荷銀花茶 薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶飲 本薄荷疏散風(fēng)熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用于風(fēng)熱感冒，證見(jiàn)發(fā)熱、頭昏、咽喉痛 - 薄荷茶｜薄荷茶功效禁忌｜養(yǎng)生茶｜養(yǎng)生日常｜養(yǎng)生茶搭配 #荷葉泡水喝好處

發(fā)布于3月18日 17:20

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