孕媽課堂 傳遞初為人母的小確幸

“每天四次以上，三天后奶量稍增加，一周后明顯增加，兩周后多數(shù)都夠吃了。當(dāng)母親聽到孩子的吞咽聲，看到孩子吃飽的表情時(shí)，她會(huì)高興的給你打來電話，告訴你他奶夠吃了?！迸浜现F(xiàn)場模擬演示，防?？期w春茹醫(yī)講解了母乳喂養(yǎng)對準(zhǔn)媽媽、寶寶的好處，以及哺乳的正確姿勢、嬰兒正確的含接姿勢等母乳喂養(yǎng)技巧，并介紹了哺乳期媽媽的營養(yǎng)和飲食，哺乳常見問題的原因分析等內(nèi)容，引導(dǎo)準(zhǔn)爸媽和初生小寶寶交流，為準(zhǔn)爸媽們樹立良好的孕期心態(tài)，讓產(chǎn)后期更加幸福。

隨著趙春茹醫(yī)生的演講，這種圖文并茂的授課形式和淺顯易懂的授課內(nèi)容博得了現(xiàn)場準(zhǔn)爸媽的陣陣掌聲。一位年輕的媽媽表示，初為人母，懷胎十月，孕育新生，這是她人生旅程中一段精彩奇妙又幸福的時(shí)光。第一次當(dāng)媽媽，面對初生小嬰兒，總怕不正確的喂養(yǎng)姿勢會(huì)傷害到寶寶。“感謝這樣的健康課堂，教會(huì)我好多母乳喂養(yǎng)知識(shí)和技巧，幫助我們順利度過哺乳期，當(dāng)聽到小寶寶喝到母乳咽下的第一個(gè)‘咕?！暎吹剿切∧樢荒槤M足的表情，我覺得我太幸福了，謝謝防?？频淖o(hù)士天使，帶給我的這份幸福。”

西二旗社區(qū)站

心理保健課 助老人獲得快樂人生

隨著我國人口老齡化進(jìn)程的加快，如何提高廣大老年人生活質(zhì)量和生命質(zhì)量的群體水平，已經(jīng)引起了全社會(huì)的重視。這不，西二旗社區(qū)站就將關(guān)注焦點(diǎn)集中到老年人的心理保健和心理衛(wèi)生上，并在今天舉辦了一場老年人心理健康知識(shí)講座。胡冬梅醫(yī)生為轄區(qū)內(nèi)老年人普及身心健康知識(shí)，傳授心理健康保健方法，幫助老年人獲得健康和快樂人生。

講座中，胡醫(yī)生從生理因素、環(huán)境因素、生活因素和文化因素四方面入手，結(jié)合老年人常見的多疑善感，固執(zhí)己見、說話羅嗦、記憶力下降等特點(diǎn)分析了老年人出現(xiàn)心理問題的原因。

那如何才能保持心理健康的狀態(tài)呢？胡醫(yī)生在現(xiàn)場給老年朋友們開出了“動(dòng)、仁、智、樂”的四字良方，她建議老年人多參加運(yùn)動(dòng)，多寬厚待人，多學(xué)習(xí)多動(dòng)腦、保持樂觀心態(tài)，這樣才能活得健康、活得長壽。

永泰社區(qū)站

冠心病預(yù)防知識(shí)講座 貼心提醒及時(shí)到

永泰社區(qū)站里老人居多，患有冠心病的老人也不少，為了提高老年人對冠心病的重視，做好春季預(yù)防，站里的醫(yī)務(wù)人員在今天為老年朋友們進(jìn)行冠心病的春季預(yù)防知識(shí)講座。

馬正是永泰站的中醫(yī)醫(yī)生，對轄區(qū)里大多數(shù)老年人的健康狀況比較了解，她結(jié)合實(shí)際案例，講解了誘發(fā)冠心病的各種因素、癥狀、日常用藥、注意事項(xiàng)和春季預(yù)防保健等。

老人們認(rèn)真傾聽并進(jìn)行記錄，一個(gè)小時(shí)的講座結(jié)束后，很多老年朋友圍著馬正醫(yī)生咨詢。

大家都覺得，這種講座應(yīng)該經(jīng)常辦，可以學(xué)到很多健康生活的知識(shí)，受益匪淺，更是感謝永泰站的醫(yī)務(wù)人員，真正把社區(qū)老人的健康放在首位，讓老人們體會(huì)到家人般的溫暖。

美和園社區(qū)站

針對查體結(jié)果開健康課堂 精準(zhǔn)服務(wù)社區(qū)老人

“芹菜、元蔥都是對治療高血脂有好處的食物，大家在以后的飲食中多食用些對身體有好處”。美和園西區(qū)社區(qū)的文化教室里正在進(jìn)行一堂“高血脂健康知識(shí)”講座，此次講座是針對轄區(qū)內(nèi)60歲以上老年人的健康檢查結(jié)果而專門開設(shè)的，美和園社區(qū)站的牛治成主任醫(yī)師針對老人們免費(fèi)健康體檢查出來的結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，對高血脂這一多發(fā)病的治療和保健進(jìn)行了詳細(xì)的講解，當(dāng)場發(fā)放了檢查結(jié)果表，并對老人們進(jìn)行了健康問卷調(diào)查，以便隨時(shí)掌握老年人健康狀況及影響的主要危險(xiǎn)因素，做到無病早預(yù)防，有病早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，促進(jìn)轄區(qū)內(nèi)居民改變不良生活行為和習(xí)慣，減少危險(xiǎn)因素，提高老年人健康水平和生活質(zhì)量。

信息來源：清河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

整理：王卡拉

編輯：楊恩浩

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電話：88364205

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