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湯臣倍健蛋白粉怎樣，對(duì)身體有用嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 22:47

湯臣倍健蛋白粉怎樣，對(duì)身體有用嗎？

蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康重要的營(yíng)養(yǎng)素，它是維持和修復(fù)機(jī)體以及細(xì)胞生長(zhǎng)所必需的，它不僅影響機(jī)體組織如肌肉的生長(zhǎng)，還參與激素的產(chǎn)生、免疫功能的維持、其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧的轉(zhuǎn)運(yùn)以及血紅蛋白的生成、血液凝結(jié)等多方面。一般腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8－1.0克，從事大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)員及健美愛好者的需要量則為他們的2－3倍；因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)不同程度地破壞肌細(xì)胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質(zhì)的及時(shí)補(bǔ)充能減少肌肉組織的破壞，促進(jìn)蛋白的合成，甚至超量恢復(fù)，從而使肌肉得到增長(zhǎng)，力量得到提高。傳統(tǒng)做法通過吃肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)往往會(huì)攝入過多的脂肪，引起體脂增加，甚至影響心血管的健康。所以一般用湯臣的會(huì)多一些。

身體離不開蛋白質(zhì)的補(bǔ)給，你提的這個(gè)主要成分是大豆分離蛋白、乳清蛋白、大豆磷脂、植脂末。這個(gè)選擇了植物蛋白和動(dòng)物蛋白對(duì)比的方法，改善了單一的植物蛋白缺點(diǎn)，可以給我們?nèi)梭w獲得更多的氨基酸；能全面的補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)。

湯臣倍健有大豆蛋白、乳清蛋白兩種蛋白質(zhì)，植物蛋白、動(dòng)物蛋白都是對(duì)人體比較重要的成分。乳清蛋白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且容易被身體消化吸收，而大豆蛋白是從非轉(zhuǎn)基因大豆中提取的，是適合人體的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每天一杯蛋白粉，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)提高身體免疫力。

本回答被提問者采納

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉是天然、低卡、低脂、低膽固醇、低乳糖的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，提供人體所需的天然植物大豆蛋白質(zhì)與異黃酮，提供豐富的植物營(yíng)養(yǎng)成分。

1、因創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、外科大手術(shù)后、腫瘤放療和化療等導(dǎo)致蛋白質(zhì)重度虧損，機(jī)體處于負(fù)氮平衡狀態(tài)的患者；這時(shí)候需要，就要食用蛋白質(zhì)粉來使機(jī)體恢復(fù)平衡。

2、因神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入或吸收不足的患者；也可以通過使用蛋白質(zhì)粉來補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。

3、進(jìn)食不規(guī)律，進(jìn)餐時(shí)間有限的人群減少了他們的高脂與高能攝入，適量地補(bǔ)充蛋白粉可以補(bǔ)充體力，不至于影響工作。

4、生長(zhǎng)發(fā)育期的少年或者老年人以及素食主義者，這類人可能因?yàn)樘羰郴蛘吣c胃不好，而導(dǎo)致無法攝入足夠的蛋白質(zhì)，也可以通過定時(shí)定量的食用蛋白質(zhì)粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉適宜人群：易感冒、免疫力低下者。精力不足、易疲勞者。需要大量攝入蛋白質(zhì)者：如受傷或手術(shù)后康復(fù)期者。日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質(zhì)食物者。需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)者：孕婦、哺乳期的婦女、發(fā)育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運(yùn)動(dòng)員，以及節(jié)食減肥者等。消化功能低下者，或患有胃腸道疾病導(dǎo)致消化吸收普通食物較困難者。