女生自慰的比例與認(rèn)知?

曾有調(diào)查顯示，某高校大一至大三年級(jí)973名學(xué)生中，男生自慰率為82.1%，女生自慰率為34.2%[1]。?

有研究對(duì)廣州地區(qū)不同年齡成年女性進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)所有年齡段的女性中，有自慰經(jīng)歷的占30.6%[2]。同期國(guó)外的數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞的女性自慰率分別38％[3]、36.8％[4]、35％[5]，這說明女性自慰在各國(guó)的發(fā)生率大致相當(dāng)。不過也有一項(xiàng)德國(guó)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)（94.5%）的女性表示她們一生中至少手淫過一次[6]。?

根據(jù)被譽(yù)為「中國(guó)性學(xué)第一人」的潘綏銘教授在2000-2015年做的調(diào)查[7]，發(fā)現(xiàn)女性有過自慰的比例一路下滑，2015年已經(jīng)比2000年減少了將近10個(gè)百分點(diǎn)，非常引人注目。?

?相比男生來(lái)說，女生的自慰方式可就多很多了。?

男生自慰無(wú)非也就是用手還是用杯子或者被子刺激丁?。^）。（個(gè)別玩兒的比較嗨的就不說了）?

女生自慰可以刺激Ru房（Ru頭）、Yin蒂、Yin道、Yin唇，可以用手，可以用多種道具或者玩具。另外，用腿擠壓、摩擦Yin部等也都會(huì)帶來(lái)杏反應(yīng)。每個(gè)人的敏感點(diǎn)不同，采用的方式和工具也不一樣。?

曾有研究對(duì)46例自慰女性刺激部位及杏反應(yīng)情況做了調(diào)查，結(jié)果如下。?

圖片?

可以看出，女性自慰的方式確實(shí)挺多，不過主要還是用手或者性玩具刺激Yin蒂和Yin道。除了單純用手刺激乳房沒有獲得杏高潮外，刺激Yin蒂或者Yin道都可以獲得杏高潮。?

自慰，會(huì)對(duì)身體有什么影響嗎？?

曾有粉絲私信我，詢問她從小學(xué)開始自慰，一直持續(xù)到大學(xué)畢業(yè)，差不多一天一兩次，這樣正常嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成什么影響。?

?國(guó)外有研究調(diào)查了關(guān)于女生自慰的年齡和頻率[6]，發(fā)現(xiàn)女生初次自慰的平均年齡為14歲。因此，小學(xué)五六年級(jí)或者初中一二年級(jí)發(fā)生自慰行為，也是有可能的。?

大多數(shù)女生報(bào)告自己每周自慰2-3次（26.8%）或者一周一次（26.3%）。與自慰頻率獨(dú)立相關(guān)的因素是「是否處在一段戀愛關(guān)系中」、「性高潮發(fā)生的頻率」、「對(duì)新體驗(yàn)的開放程度」以及「身體的接受度」等。?

在這項(xiàng)研究中，幾乎所有女性（91.5%）都表示在戀愛中也會(huì)自慰。有50.3%的人表示他們總是在自慰時(shí)可以達(dá)到杏高潮。?

所以，不管有沒有性伴侶，都是可以自慰的，不要認(rèn)為有了伴侶就只能通過杏蕉解決性需求。而且自慰時(shí)還更可能獲得杏高潮，讓自己快樂不挺好的么？?

對(duì)于自慰的頻率是否合適，要看目前的性需求是不是能夠通過合適的方式或者途徑得到滿足，以及對(duì)于現(xiàn)在的性狀態(tài)有沒有感到苦惱或者厭惡自己從而產(chǎn)生消極的心理或者身體的不適。

據(jù)潘綏銘教授猜測(cè)，出現(xiàn)這種情況的原因可能是：?

在21世紀(jì)里，女性的各種性關(guān)系都在持續(xù)增加。這很可能使得女性可以更多地從各種各樣的人際關(guān)系中來(lái)獲得性快樂，因此對(duì)于自慰這種“獨(dú)自性行為”的需求也就隨之減少了。?

近些年來(lái)，五花八門的“捍衛(wèi)貞操”的活動(dòng)和輿論層出不窮，就連海外的基督教原教旨主義力量也來(lái)中國(guó)開辦“貞操教育”了，所以難免有些女性被洗腦，殃及到自慰。?

調(diào)查顯示，我國(guó)女生獲取性知識(shí)的渠道，主要是網(wǎng)絡(luò)、中學(xué)課程、報(bào)刊雜志及專業(yè)書籍。女大學(xué)生認(rèn)為最適合的性教育方式依次為性教育課、性教育講座、相關(guān)讀物和視頻、穿插在品德課中介紹等。?

從性自慰的認(rèn)知來(lái)看，女性認(rèn)為自慰是有損健康的比例達(dá)到20.6%（男生為13.9%）。同時(shí)，女性在自慰的過程中會(huì)比男性更多的感到苦惱（19.5% vs. 8.1%）和痛苦（8.2% vs. 4.8%）[1]。在有自慰行為的125名女學(xué)生中，有69.6％的人會(huì)有負(fù)罪感，而且農(nóng)村生源學(xué)生較城市生源學(xué)生負(fù)罪感比例更多[8]。?

女生自慰的方式?

女性，特別是少女，剛開始自慰時(shí)不同于少男，并不是有意為之的，而是無(wú)意間或者下意識(shí)的行為。一般是因?yàn)槟Σ習(xí)r下體獲得了某種杏快感，然后才開始自慰的。?

有的人可能確實(shí)需求多一些，但是可以很好地處理自慰與生活之間的關(guān)系。比如睡前自慰愉悅一下自己，舒服地睡一覺，第二天又是精力充沛地從容應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活。到了忙起來(lái)的時(shí)候可能又有幾天不去想著自慰。這種情況下即便有時(shí)候每天一次，也并無(wú)不妥，更不能稱之為杏癮。?

但是如果不計(jì)一切后果地不斷自慰，自己想停下來(lái)卻根本停不下來(lái)，又對(duì)自己的這種行為感到厭惡，產(chǎn)生痛苦，可能就需要到心理科咨詢一下了。?

女生的自慰一般是用手或者器具刺激陰蒂。有人會(huì)擔(dān)心，經(jīng)常自慰刺激陰蒂多了，會(huì)不會(huì)讓敏感度下降，會(huì)不會(huì)影響以后的杏生活？?

自慰的女性，獲得高潮的時(shí)間確實(shí)會(huì)延長(zhǎng)。?

不過，這也與大腦接收到的杏刺激有關(guān)。比如經(jīng)常使用高強(qiáng)度的震動(dòng)刺激，大腦如果對(duì)這種刺激形成依賴，時(shí)間長(zhǎng)了就有可能需要更高強(qiáng)度的刺激才能獲得高潮。因而在與杏伴侶杏蕉時(shí)就需要更強(qiáng)更長(zhǎng)的的刺激。?

確實(shí)有研究顯示，女生自慰頻率越高，對(duì)性伴侶的滿意度越低，對(duì)性的重視程度越高，焦慮/抑郁水平越高[9]。?

不過，對(duì)于將自慰與杏蕉相結(jié)合的女性而言，則更容易體驗(yàn)杏高潮，并增強(qiáng)杏高潮時(shí)的快感，而且杏關(guān)系的滿意度在這一過程中起著重要的作用[10]。?

至于自慰對(duì)身體的影響，比如很多人擔(dān)心的Yin道炎、尿路感染以及Yin道出血等，其實(shí)也都是可以預(yù)防的。比如，在用手或者器具時(shí)，做好手衛(wèi)生，清洗并消毒器具，清洗外陰。在自慰的過程中避免簡(jiǎn)單粗暴，避免劃傷。如果使用器具，一定要避免遺落在Yin道內(nèi)。?

結(jié)語(yǔ)?

自慰，可以讓女性對(duì)自身加強(qiáng)了解。在自慰的過程中，自己可以很清楚如何讓自己達(dá)到杏興奮甚至杏高潮，體驗(yàn)美妙的杏過程帶來(lái)的快感。?

與男生自慰一樣，女生的自慰也是一種性能量的釋放，是很正常的一種杏行為。所以，不要對(duì)女生自慰有什么偏見，更不要認(rèn)為自己DIY的就不是好女孩。?

希望大家都能享受自慰帶來(lái)的快樂，而不是感到愧疚甚至痛苦。

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