問：本人162高，有143斤重，覺得太胖了，不好，買衣服褲子都難買。，想醫(yī)生們提議哪個牌子左旋肉堿減肥藥好，又不會反彈！

尹萌醫(yī)師：病情分析：您好，根據(jù)你的情況建議你最好不要吃減肥藥，減肥藥容易導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的指導(dǎo)意見：根據(jù)你的情況我可以給你一個減肥的套餐，只要吃三天就會瘦至少四斤。第一天早餐：西柚或橙子半個、花生醬兩小勺、烤面包兩片、咖啡或茶一杯。午餐：金槍魚半罐、烤面包兩片、咖啡或茶一杯。晚餐：菜花半棵、肉兩片、扁豆十顆（扁豆角，豆角）、紅葡萄十顆、蘋果一個、咖啡或茶一杯。第二天早餐：香蕉半根、煮雞蛋兩個、烤面包一兩片、咖啡或茶一杯。午餐：酸奶一杯、蘇打餅干四片、咖啡或茶一杯。晚餐：熱狗腸兩根、西蘭花半棵、紅葡萄十粒、香蕉半個、咖啡或茶一杯。第三天早餐：蘋果一個、烤面包兩片、咖啡或茶一杯。蘇打餅干四片。午餐：煮雞蛋兩個、烤面包兩片、咖啡或茶一杯。晚餐：金槍魚半罐、菜花半棵、紅葡萄十粒、咖啡或茶一杯。上述方子第四天就可以正常飲食了，但是不要吃的太多，要注意的是飲用咖啡不加奶和糖。每天飲清水五大杯（早、午、晚各一杯，早午晚之間各一杯），不可喝其他飲料。上面的方子親身經(jīng)歷過的，效果比較好，希望我的回答對你有幫助 提問人的追問 2013-04-20 23:23:11有點！太麻煩了點， 回復(fù)人的回復(fù) 2013-04-20 23:24:29效果很好的，不信你可以試試的

愛心醫(yī)生：病情分析：您好，無論是什么藥物都有一定的副作用?？焖贉p肥最健康的方法鍛煉加合理膳食。指導(dǎo)意見：建議你減少脂肪類和糖類的攝入量，多吃水果和蔬菜，平時堅持鍛煉身體，最好是慢跑，每天活動20分鐘以上。最好早晚各一次。這樣下去一個月就會有明顯的效果。 提問人的追問 2013-04-20 23:24:44每天都有水果下肚，蔬菜也有，就是吃了就躺下來看電視，肚腩嚴(yán)重大！ 回復(fù)人的回復(fù) 2013-04-20 23:37:37飯后建議站立半個小時再休息

愛心醫(yī)生：病情分析：您好，建議不要吃藥，吃藥對身體不好。指導(dǎo)意見：您好，建議多運動，運動對于減肥有好處，例如跳繩。跑步。

查看原文>>

相關(guān)知識

減肥藥哪個牌子好 八大減肥藥效果PK
減肥茶哪個牌子好？
減肥茶哪個牌子好
減肥藥哪個牌子效果好
最火的減肥藥5大排行榜 減肥藥哪個牌子比較好
減肥茶哪個牌子好,減肥茶怎么喝
國內(nèi)最好減肥藥有什么牌子（中國公認(rèn)的減肥藥）
常用的減肥藥品牌哪種好
減肥藥普查 哪個品牌效果最好？
健安喜和安利哪個牌子的瘦身減肥藥好？

網(wǎng)址: 減肥藥哪個牌子好 http://www.u1s5d6.cn/newsview381311.html