減肥必備軟件

’減肥減肥‘，已經(jīng)成為當(dāng)代時(shí)代的主題，很多人為自己的發(fā)胖感到擔(dān)憂，那么有發(fā)胖的人們，請不必憂心，小編這里推薦幾款為你們排憂解難的減肥必備軟件

方法/步驟

1

「騎行控」

騎行控」由一群愛好騎行的年輕人開發(fā)，有了她，你可以：記錄——記錄每次騎行的里程、熱量、極速、均速等信息，休息時(shí)還會(huì)自動(dòng)暫停哦；交友——查看附近騎友、加為好友，一起騎行吧；分享——通過微博、微信等方式將你的騎行記錄分享給好友；云端——加入云端存儲(chǔ)，您再也不用擔(dān)心騎行記錄丟失啦；零流量——下載離線地圖后，零流量消耗；趕緊邀請你的好友一起騎行吧。沒有發(fā)令槍，只要一輛車；沒有閃光燈，只要一壺水；沒有終點(diǎn)線，一直在路上。

2

[硬派健身]

.無論你是一周只有20分鐘的忙人，抑或每天都在健身房訓(xùn)練的達(dá)人；無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，[硬派健身]都能設(shè)計(jì)出屬于你的最佳訓(xùn)練計(jì)劃。在[硬派健身]你將得到：400+套訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)你的性別、體型、目的、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，量身定制你的專屬健身內(nèi)容；500+動(dòng)作指導(dǎo)，2000+訓(xùn)練知識(shí)，訓(xùn)練相關(guān)BUFF體系，全方位引導(dǎo)你的運(yùn)動(dòng)和生活；最科學(xué)的熱量統(tǒng)計(jì)，記錄你每一刻的熱量消耗和每周運(yùn)動(dòng)時(shí)長，還有添加額外運(yùn)動(dòng)的功能；精選健身運(yùn)動(dòng)資訊，為你的訓(xùn)練提供更好的理論指導(dǎo)與進(jìn)階方向；與健身達(dá)人一起分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與心得，一起成就更好的自己。

3

減肥寶MyFitnessPal

MyFitnessPal，Android的最好的卡路里計(jì)數(shù)器，讓你輕松剪掉多余的體重。這款軟件擁有安卓上最全面的食品數(shù)據(jù)庫及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目資料，可以讓你隨意保存和添加每天的膳食，并根據(jù)營養(yǎng)成分制定每天的健身計(jì)劃，健身飲食數(shù)據(jù)還可以網(wǎng)絡(luò)同步，讓你隨時(shí)都可以按照自己的計(jì)劃減肥。 軟件功能: - 軟件擁有110萬以上的食物數(shù)據(jù)庫，并且擁有匹配的熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物資料，讓你合理搭配自己的食譜 - 350種健身項(xiàng)目，讓你安排自己的健身計(jì)劃 - 支持與好友聯(lián)系互動(dòng)，讓你和你的朋友一起瘦下來 - 自動(dòng)跟蹤你的體重三圍，并制作進(jìn)度圖標(biāo)。

4

薄荷減肥

產(chǎn)品中運(yùn)用了多項(xiàng)薄荷科技獨(dú)家研發(fā)成果，包括飲食結(jié)構(gòu)模型，預(yù)算熱量模型，生理期飲食與運(yùn)動(dòng)調(diào)整模型等。還收錄了國內(nèi)數(shù)據(jù)量最大，數(shù)據(jù)最權(quán)威的食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫-薄荷食物數(shù)據(jù)庫。薄荷食物數(shù)據(jù)庫收錄了4萬多種食品，全部由薄荷瘦身專家親自審核評(píng)定

5

美寸減肥

減肥小秘書是一款基于手機(jī)Android操作系統(tǒng)下的女性減肥生活軟件，她內(nèi)含30000多種食物的熱量和減肥功效介紹。用戶可以隨時(shí)隨地查詢各種食物或運(yùn)動(dòng)的熱量，同時(shí)提供每日飲食記錄、運(yùn)動(dòng)消耗記錄以及體重記錄等功能，讓用戶清楚的知道自己每天的飲食攝入和運(yùn)動(dòng)消耗比例是否能讓自己減肥。減肥小秘書讓你從此吃多吃少隨心掌控，絕對(duì)是減肥時(shí)必不可少的貼心應(yīng)用

6

好好減肥天天向下

好好減肥天天向下電子書內(nèi)容包括學(xué)習(xí)減肥常識(shí)、減肥營養(yǎng)營養(yǎng)很重要、學(xué)習(xí)綠色減肥知識(shí)、如何運(yùn)動(dòng)減肥、如何飲食減肥、了解明星減肥秘訣、看明星減肥吃什么等精彩內(nèi)容，如怎樣計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重、減肥營養(yǎng)菜譜、綠色減肥小妙方、瑜珈減肥、蘋果減肥法、楊貴妃減肥秘方等等,是一部非常值得珍藏的電子書!(好好減肥天天向下電子書使用說明：1、雙擊打開好好減肥天天向下文件，單擊左邊分類目錄前的+號(hào)打開該類別下的內(nèi)容標(biāo)題，再單擊你想看的內(nèi)容標(biāo)題，便可在右邊瀏覽區(qū)瀏覽精彩內(nèi)容。2、點(diǎn)擊左邊目錄區(qū)右上角的關(guān)閉按鈕或上方工具欄里的目錄按鈕關(guān)閉目錄區(qū)后，可全屏完全瀏覽內(nèi)容，再點(diǎn)擊上方的目錄按鈕可恢復(fù)目錄區(qū)。

END

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