引起肥胖的一個重要因素就是新陳代謝緩慢，體液循環(huán)差，體內(nèi)很多毒素就會滯留在體內(nèi)，想減肥就一定要改善這種癥狀。其實提高新陳代謝，通過按摩就可以。使用按摩膏，使減肥效果更好！局部減肥按摩膏，讓您減肥不再難。

在大腿或者小腹均勻的涂抹上按摩膏后就要用手進行按摩，雙手順著淋巴循環(huán)的方向開始慢慢摩擦，等按摩到皮膚發(fā)熱，稍微有點泛紅以后就可以起到促進血液循環(huán)和排毒的作用。而且在按摩的時候還能讓按摩膏能量慢慢轉(zhuǎn)化和分解，把脂肪轉(zhuǎn)移、溶解掉。

腹部減肥可以這樣做：以肚臍為中心，右手放在腹部 ，左手放在右手上，順時針方向按摩30-50下，然后在調(diào)換手的位置，反方向按摩30-50下。

腿部減肥則可以這樣：按摩足三里，可以防治多種疾病，起到調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、疏風(fēng)化濕、通經(jīng)活絡(luò)等作用。足三里穴位于膝蓋外側(cè)下方一橫指處。用指腹反復(fù)按揉此穴100次。

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