核心提示：要減肥，想知道超低價最強(qiáng)效的減肥方法？那就是保鮮膜加粗鹽減肥法，只有5元就可以輕松瘦身，挑戰(zhàn)美瘦極限，快跟我們一起來體驗(yàn)一下吧。買來的鹽用不了？別擔(dān)心，幾招教你用鹽有道！

　　攻破部位：水腫的臉部

　　長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養(yǎng)不夠都會引起臉部出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，就算吃減肥藥都未必有效，而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多余水分。

　　Step1. 先用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條冰毛巾;

　　Step2. 在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用，再用其包住整張臉;

　　Step3. 先用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次后，除去臉部的保鮮膜，再用溫水洗凈粗鹽。

　　提示：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。

　　攻破部位：水桶腰及大象腿

　　水桶腰和粗腿讓下半身難堪不已，快用粗鹽和保鮮膜，就能讓它們消失得無影無蹤。

　　Step1. 雙手各拿一撮粗鹽;

　　Step2. 坐在椅上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂在腹部和大腿上，用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘;

　　Step3. 當(dāng)腹部和腿部被推抹至發(fā)熱時，用保鮮膜包裹這兩個部位，10分鐘后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

　　提示：如果想快速達(dá)到瘦下巴、瘦臉、瘦腿和瘦腹的目的，一定要每天都堅持用粗鹽按摩腿部、保鮮膜敷腿。

　　小貼士：如何購買粗鹽?

　　粗鹽即天然鹽，是未經(jīng)加工的大粒鹽，呈顆粒狀，形態(tài)大，一般超市或市場就有賣。

（責(zé)任編輯：楊淼  實(shí)習(xí)編輯：張曉琦）

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