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健康與運(yùn)動(dòng)作文3篇

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 22:05

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健康與運(yùn)動(dòng)作文3篇.docx

文檔分類：生活休閑 | 頁(yè)數(shù)：約6頁(yè) 舉報(bào)非法文檔有獎(jiǎng)

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健康與運(yùn)動(dòng)作文3篇
健康與運(yùn)動(dòng)作文1
當(dāng)早晨迎著黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不愿起來(lái)?當(dāng)張開(kāi)雙眸的那一刻,你是否因?yàn)橥饷孢€沒(méi)有日出東方而又躺下?當(dāng)行走在蔚藍(lán)的天空下,閑逛在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上健康與運(yùn)動(dòng)作文3篇
健康與運(yùn)動(dòng)作文1
當(dāng)早晨迎著黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不愿起來(lái)?當(dāng)張開(kāi)雙眸的那一刻,你是否因?yàn)橥饷孢€沒(méi)有日出東方而又躺下?當(dāng)行走在蔚藍(lán)的天空下,閑逛在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上,是否感受到一絲滿意?
兒時(shí)最好玩的事情就是運(yùn)動(dòng)了。那年春去夏來(lái),小伙伴們爭(zhēng)先恐后地到小河里游泳、捉魚(yú)、玩水游戲等等,可開(kāi)心極了;那年秋去冬來(lái),小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒風(fēng)刺骨中樂(lè)此不疲。兒時(shí)的我,酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)。每當(dāng)那充溢朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時(shí)候,我都會(huì)早早起床,穿上我的運(yùn)動(dòng)服。推開(kāi)門(mén),早晨的味道撲鼻而來(lái),花香清透沁心,整個(gè)人的感覺(jué)都不同了,一改往日的懶氣洋洋,換來(lái)的是清爽輕松。一個(gè)半小時(shí)的晨跑雖說(shuō)會(huì)很累,但是一想到爸媽給我的激勵(lì)和支持,還與我說(shuō)“假如你想要保持美美的樣貌和身材,那就要堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量哦!”然后我就會(huì)堅(jiān)持,不輕易喊累。果真,自從堅(jiān)持每天熬煉之后,我的身體越來(lái)越好,鮮少生病,而且成果也因此突飛猛進(jìn),上升了一個(gè)檔次。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),病菌遠(yuǎn)離我,免疫力也會(huì)提高不少。
步入青少年,生活的壓力也越來(lái)越大。學(xué)業(yè)上的種種問(wèn)題就像一座珠穆朗瑪峰一般,壓在我的心頭,久久緩不過(guò)氣來(lái)。面對(duì)這些問(wèn)題為何不嘗試一下用運(yùn)動(dòng)減壓呢?對(duì)我來(lái)說(shuō),或許運(yùn)動(dòng)才是最好的選擇吧!在家里,伴隨著安靜的音樂(lè),練著釋壓的瑜伽,而后,細(xì)細(xì)品嘗早已打算好的飄香四溢的奶茶,心里的壓力瞬間消逝不少;在學(xué)校,慢跑在那花草相印的校道上,好好欣賞即將畢業(yè)的“家園”,心里的壓力也會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝;在生活圈,與摯友們相約在寬廣的廣場(chǎng)上切磋舞步,釋放自我,舒緩乏累······這一下,不就是讓自己放松很多了嗎?
倘如現(xiàn)在初入老年,身心健康的問(wèn)題尤其重要,稍不留神,麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運(yùn)動(dòng)法呢?俗話說(shuō):飯后走一走,活到九十九。早晨起來(lái),一推開(kāi)窗戶,呼吸著少有的簇新空氣,換上運(yùn)動(dòng)服,出門(mén)閑逛,看那鳥(niǎo)兒追逐游戲,享受著晨風(fēng)的摩挲;到了晚上,跟著姐妹幾人一起去跳廣場(chǎng)舞,豈不妙哉?運(yùn)動(dòng)不僅提高免疫力,而且還能反抗疾病,何樂(lè)而不為呢?
還在為自己喜愛(ài)而穿不下的衣服而苦惱嗎?還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎?趁現(xiàn)在,還年輕,還有時(shí)間,運(yùn)動(dòng)吧!
生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。酷愛(ài)運(yùn)動(dòng),才能擁有健康的體魄,享受生命的精彩。我想,在以后我返回運(yùn)動(dòng)的道路上,我的腳步也會(huì)變得輕松很多了吧!
健康與運(yùn)動(dòng)作文2
運(yùn)動(dòng),是一個(gè)家喻戶曉的詞兒。無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng),只要適度,都會(huì)給人們帶來(lái)健康歡樂(lè)。因此,人們常常說(shuō):“運(yùn)動(dòng)鑄造歡樂(lè),運(yùn)動(dòng)鑄造健康。20xx年8月8日其次十九屆奧運(yùn)會(huì)在北京召開(kāi),由于中國(guó)代表團(tuán)全力以赴,以“52金”的最高成果獲得了獎(jiǎng)牌榜的第一名。1908年,當(dāng)時(shí),奧林匹克運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)主席曾問(wèn)過(guò)清朝朝廷三個(gè)關(guān)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題,由于當(dāng)時(shí)的清朝朝廷腐敗無(wú)能,連運(yùn)動(dòng)是什么東西都不知道。到20xx年8月8日,離當(dāng)時(shí)的1908年正好相隔100年,所以人們常說(shuō):“中國(guó)人百年的奧運(yùn)夢(mèng)最終實(shí)現(xiàn)了!”
現(xiàn)在的我最得意的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑。

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