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健康與運(yùn)動作文3篇

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 22:05

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健康與運(yùn)動作文3篇.docx

文檔分類：生活休閑 | 頁數(shù)：約6頁舉報非法文檔有獎

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健康與運(yùn)動作文3篇
健康與運(yùn)動作文1
當(dāng)早晨迎著黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不愿起來?當(dāng)張開雙眸的那一刻,你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下?當(dāng)行走在蔚藍(lán)的天空下,閑逛在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上健康與運(yùn)動作文3篇
健康與運(yùn)動作文1
當(dāng)早晨迎著黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不愿起來?當(dāng)張開雙眸的那一刻,你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下?當(dāng)行走在蔚藍(lán)的天空下,閑逛在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上,是否感受到一絲滿意?
兒時最好玩的事情就是運(yùn)動了。那年春去夏來,小伙伴們爭先恐后地到小河里游泳、捉魚、玩水游戲等等,可開心極了;那年秋去冬來,小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒風(fēng)刺骨中樂此不疲。兒時的我,酷愛運(yùn)動。每當(dāng)那充溢朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時候,我都會早早起床,穿上我的運(yùn)動服。推開門,早晨的味道撲鼻而來,花香清透沁心,整個人的感覺都不同了,一改往日的懶氣洋洋,換來的是清爽輕松。一個半小時的晨跑雖說會很累,但是一想到爸媽給我的激勵和支持,還與我說“假如你想要保持美美的樣貌和身材,那就要堅持每天一小時的運(yùn)動量哦!”然后我就會堅持,不輕易喊累。果真,自從堅持每天熬煉之后,我的身體越來越好,鮮少生病,而且成果也因此突飛猛進(jìn),上升了一個檔次。堅持運(yùn)動,病菌遠(yuǎn)離我,免疫力也會提高不少。
步入青少年,生活的壓力也越來越大。學(xué)業(yè)上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峰一般,壓在我的心頭,久久緩不過氣來。面對這些問題為何不嘗試一下用運(yùn)動減壓呢?對我來說,或許運(yùn)動才是最好的選擇吧!在家里,伴隨著安靜的音樂,練著釋壓的瑜伽,而后,細(xì)細(xì)品嘗早已打算好的飄香四溢的奶茶,心里的壓力瞬間消逝不少;在學(xué)校,慢跑在那花草相印的校道上,好好欣賞即將畢業(yè)的“家園”,心里的壓力也會轉(zhuǎn)瞬即逝;在生活圈,與摯友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步,釋放自我,舒緩乏累······這一下,不就是讓自己放松很多了嗎?
倘如現(xiàn)在初入老年,身心健康的問題尤其重要,稍不留神,麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運(yùn)動法呢?俗話說:飯后走一走,活到九十九。早晨起來,一推開窗戶,呼吸著少有的簇新空氣,換上運(yùn)動服,出門閑逛,看那鳥兒追逐游戲,享受著晨風(fēng)的摩挲;到了晚上,跟著姐妹幾人一起去跳廣場舞,豈不妙哉?運(yùn)動不僅提高免疫力,而且還能反抗疾病,何樂而不為呢?
還在為自己喜愛而穿不下的衣服而苦惱嗎?還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎?趁現(xiàn)在,還年輕,還有時間,運(yùn)動吧!
生命不息,運(yùn)動不止?？釔圻\(yùn)動,才能擁有健康的體魄,享受生命的精彩。我想,在以后我返回運(yùn)動的道路上,我的腳步也會變得輕松很多了吧!
健康與運(yùn)動作文2
運(yùn)動,是一個家喻戶曉的詞兒。無論是什么運(yùn)動,只要適度,都會給人們帶來健康歡樂。因此,人們常常說:“運(yùn)動鑄造歡樂,運(yùn)動鑄造健康。20xx年8月8日其次十九屆奧運(yùn)會在北京召開,由于中國代表團(tuán)全力以赴,以“52金”的最高成果獲得了獎牌榜的第一名。1908年,當(dāng)時,奧林匹克運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)主席曾問過清朝朝廷三個關(guān)于奧林匹克運(yùn)動的問題,由于當(dāng)時的清朝朝廷腐敗無能,連運(yùn)動是什么東西都不知道。到20xx年8月8日,離當(dāng)時的1908年正好相隔100年,所以人們常說:“中國人百年的奧運(yùn)夢最終實現(xiàn)了!”
現(xiàn)在的我最得意的體育運(yùn)動項目是長跑。

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